10 adımda sonbahar depresyonunu atlatmanın yolları

Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler insan üzerinde depresif bir ruh haline neden oluyor. Vücudumuzu ve ruh halimizi etkileyen bu ruh hali mutsuz ve huzursuz hissetmemize neden oluyor. Klinik Psikolog Beril Yardımcı sonbahar depresyonundan korunmanın yollarını anlattı.

TÜRKİYE, 16 Ekim 2019 Çarşamba

Soğuk kış günleri yaklaştı. Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken, fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif hissetmesine zemin hazırlıyor. Klinik Psikolog Beril Yardımcı sonbahar depresyonundan korunmanın 10 yolunu anlattı.

Bebeğiniz uyumuyor mu? Bir dakikada uykuya daldıracak yöntem
Başkan Asa sert konuştu: Marmarabirlik'i siyasete malzeme etmeyin