İncir tüketmek için birbirinden muhteşem nedenler...

İncir tüketmek için birbirinde muhteşem nedenler.

GÜNCEL, 09 Ağustos 2019 Cuma

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker sağlıklı bir yetişkinin günde 2-3 porsiyon meyve tüketmesi gerektiğini belirterek, "Bir büyük boy incir yaklaşık 60 kaloriye denk geliyor. Dolayısıyla günde 2-3 adet incir tüketilebilir. Ancak doğal meyve şekeri ve glukoz içeriği yüksek olması nedeniyle özellikle diyabet hastalarının günde bir adeti aşmamaları gerekiyor" dedi, bu meyvenin bilinmeyen faydalarını anlattı.

Can Yaman'a bir şok da rol arkadaşlarından!
Nur Fettahoğlu: İçimde kendimi yakıyor, var etmeye çabalıyordum