İşte en fazla kalori yaktıran sporlar

Spor salonlarında egzersiz yapmaktan sıkıldığınız için kilo veremiyorsanız sakın umutsuzluğa kapılmayın. Daha hareketli sporlara yönelebilirsiniz. Kalori yaktıran sporları yaparken hem eğlenecekseniz hem de fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.

SPOR, 06 Haziran 2019 Perşembe

Kilo vermek için sadece yediklerinize dikkat etmeniz yeterli değil. Bunun yanı sıra aktif bir yaşam stili benimseyip spor yapmalısınız. Fakat her spor herkese uygun olmayabilir. Eğer spor salonlarındaki egzersizlerden sıkılıyorsanız daha hareketli alternatifleri deneyebilirsiniz.

Alman heyetten Nilüfer Belediyesi'ne ziyaret
21. yüzyılın en iyi 100 dizisi seçildi