Vücudunuzu toksinlerden arındıracak 10 besin...

Günlük yaşamın koşturmacasında sağlıklı ve düzenli beslenmek zor olabiliyor. Yediğimiz besinleri vücudumuza nasıl etki eder diye düşünmeden yemek, sağlığımızı kötü etkiler ve vücudumuzda toksin oluşmasına yol açar. İşte toksinlerden kurtulmanızı sağlayacak 10 besin...

GÜNCEL, 26 Temmuz 2019 Cuma

ATIŞTIRMALIK ÇEREZLER Gün içerisinde enerji vermeleri açısından faydalı atıştırmalıklar tüketmenizde fayda var. Her zaman çantanızda fındık ve badem, ceviz, keten tohumu bulundurmanız yararlı olacaktır. Düzenli olarak badem alımı, karaciğerinizin etrafında biriken tüm yağlı tortulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.Ceviz asit arginin içerir bu da karaciğerde amonyak detoksuna sebep olur. Keten tohumu enerjinizi arttırır. Zaman zaman da karaciğerdeki toksinleri atmanıza yardımcı olur. Diğer harika haberlerde, keten tohumundaki lifler iştahı bastırır ve kilo vermenize yardımcı olur.

Nilüfer'in dans atölyesine 7'den 70'e yoğun ilgi!
Trend olur mu? Mezar taşından evlilik yüzüğü yaptırdı