100 kişiden 30'unda görülüyor! Panik atağınızla yüzleşin!

Bursa Hayat Hastanesi'nde görevli Klinik Psikolog Filiz Yakmaz Basılgan, panik atak yaşayanların bundan kurtulmak için hastalıkla yüzleşmeleri gerektiğini söyledi. 

SAĞLIK, 30 Ocak 2019 Çarşamba, 12:58
100 kişiden 30'unda görülüyor! Panik atağınızla yüzleşin!

Panik atağın aniden başlayan ve 10 dakika gibi kısa bir sürede en yüksek seviyeye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık duyma hali olduğunu belirten Basılgan, "Panik atak halinde insanlar bir takım fizyolojik belirtiler yaşarlar. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes daralması gibi hissederler. Panik atak 100 kişiden 30'unda görülmektedir. Ama bir takım durumlar bozukluğa dönüşmektedir. Panik atak, panik bozukluğa geçtiği zaman problem ortaya çıkar. Kişi, bu panik ataklarda yaşayacağı bir şeyleri hayal ederek ondan uzak durmaya çalışır. Bir arabanın hızla üzerinize gelmesinde yaşadığınız korku panik ataktır. Biz bunu bekler hale geldiğimizde ve bunlar sürekli tekrarlanmaya başladığında, bunun panik atağa döndüğü anlaşılır" dedi. 

Basılgan, "Otobüse binmesi etkiliyor ise bir daha otobüse binmiyor. Kalabalık ortamlara girmesi etkiliyor ise, uzak durmaya çalışıyor. Bu durumların kendisine bir kalp krizi veya yaşayacağı başka sıkıntılara sebep olacağını düşünüyor. Herhangi bir hastalık olabileceğini düşünerek de sağlık kuruluşlarına yakın olmayı hedefliyor. Dolayısıyla bu konuda kişinin kaçmaktansa yüzleşmesi gerekmektedir. Bu tabii ki anlatarak, söyleyerek değil, kendi düşüncelerini hatırlayarak mümkün olmaktadır" şeklinde konuştu. 
 

Kaynak: IHA

GÜNCEL
Ramazan Bayramı tatilinin kaç gün olacağı belli oldu!
Vatandaşlar tarafından merak edilen 'Ramazan Bayramı tatili kaç gün olacak?' sorusunun yanıtı bel...
ASAYİŞ
Bursa'da can pazarı! Acı haber az önce geldi, kurtulan yok!
Bursa'nın İznik ilçesinde define arayan 7 kişinin mahsur kaldıkları mağarada cansız bedenlerine u...
TÜRKİYE
Soma'daki maden faciası sanığı Can Gürkan'a tahliye kararı!
Manisa'nın Soma ilçesinde 301 madencinin yaşamını yitirdiği faciayla ilgili yerel mahkemenin verd...
TÜRKİYE
5 yıl önce çalındı! Bulunduğu yer herkesi şaşırttı: Hiç tahmin etmezdim
İstanbul'da 5 yıl önce çalınan kamyonet, Suriye'de bulundu. Aracın çalınmasından sonra çok aradığ...
EKONOMİ
Türkiye'yi 'sefil ekonomi' sınıfına soktular!
Venezuela'nın 5 yıldır üst üste başını çektiği Bloomberg Dünyanın En Sefil Ekonomileri (Bloomberg...
GÜNCEL
Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü Kalın'dan mazbata açıklaması!
Beştepe'de yapılan kabine toplantısı sonrası açıklama yapan Cumhurbaşkanlığı Sözcüsü İbrahim Kalı...
Fahriye Evcen, Karan'ı boynunda taşıyor
Bursa'da hızarla odun kesen adam ölümden döndü!
Bursa Yapı ve Rising City Gayrimenkul Fuarı kapılarını açtı
Bursa'da ibretlik ceza! 10 bin TL ödeyecek

En Çok Okunan Haberler

Bursalılar dikkat! Cumartesi günü 3 metro is...

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Bursaray'ın y...

Kılıçdaroğlu'ndan Bursa için dikkat çeken aç...

Ekrem İmamoğlu'nun mazbatasını almasının ardından aç...

Ramazan Bayramı tatilinin kaç gün olacağı be...

Vatandaşlar tarafından merak edilen 'Ramazan Bayramı...

Bursa'da can pazarı! Acı haber az önce geldi...

Bursa'nın İznik ilçesinde define arayan 7 kişinin ma...

Bursa'da sevgilisini bacağından vurmuştu! Av...

Bursa'da, cezaevinden izinli çıkıp 2,5 yıl birlikte ...

İmamoğlu ilk icraatını açıkladı! 50 TL olacak

Dün mazbatasını alarak İstanbul Büyükşehir Belediye ...

Bursa Yeşil Türbe'de acı olay! Bir anda yere...

Bursa'ya ziyarete gelen Pakistanlı turist, Yeşil Tür...

Türkiye'yi 'sefil ekonomi' sınıfına soktular!

Venezuela'nın 5 yıldır üst üste başını çektiği Bloom...

AK Parti'de istifa sinyali: 'Bir sıkıntı var...

AK Parti Ankara İl Başkanı Hakan Han Özcan, Ankara'd...

İşte Uludağ Üniversitesi'nin yeni rektörü!

Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın 9 üniv...

Bursa'nın göbeğinde faciadan dönüldü! Trafik...

Bursa'da seyir halindeyken kalp krizi geçiren taksi ...

Dövizdeki hareketlilik konut satışını vurdu!...

Faizlerin yüksekliği ve dövizdeki hareketlilik yatır...

Bursa'da isyan ettiren görüntü! 'Herhalde Al...

Bursa'nın İznik ilçesindeki İncesu deresinin siyah r...

Başkan Ali Ay'dan flaş açıklamalar! 'Bursasp...

Basın mensuplarının karşısına geçen ve çok tartışıla...

Bursa'da hazır yemek sektörü sıkıntıya girdi...

Firmalara hazır yemek hizmeti veren catering şirketl...