100 kişiden 30'unda görülüyor! Panik atağınızla yüzleşin!

Bursa Hayat Hastanesi'nde görevli Klinik Psikolog Filiz Yakmaz Basılgan, panik atak yaşayanların bundan kurtulmak için hastalıkla yüzleşmeleri gerektiğini söyledi. 

SAĞLIK, 30 Ocak 2019 Çarşamba, 12:58
100 kişiden 30'unda görülüyor! Panik atağınızla yüzleşin!

Panik atağın aniden başlayan ve 10 dakika gibi kısa bir sürede en yüksek seviyeye ulaşan yoğun korku ve rahatsızlık duyma hali olduğunu belirten Basılgan, "Panik atak halinde insanlar bir takım fizyolojik belirtiler yaşarlar. Çarpıntı, terleme, titreme, nefes daralması gibi hissederler. Panik atak 100 kişiden 30'unda görülmektedir. Ama bir takım durumlar bozukluğa dönüşmektedir. Panik atak, panik bozukluğa geçtiği zaman problem ortaya çıkar. Kişi, bu panik ataklarda yaşayacağı bir şeyleri hayal ederek ondan uzak durmaya çalışır. Bir arabanın hızla üzerinize gelmesinde yaşadığınız korku panik ataktır. Biz bunu bekler hale geldiğimizde ve bunlar sürekli tekrarlanmaya başladığında, bunun panik atağa döndüğü anlaşılır" dedi. 

Basılgan, "Otobüse binmesi etkiliyor ise bir daha otobüse binmiyor. Kalabalık ortamlara girmesi etkiliyor ise, uzak durmaya çalışıyor. Bu durumların kendisine bir kalp krizi veya yaşayacağı başka sıkıntılara sebep olacağını düşünüyor. Herhangi bir hastalık olabileceğini düşünerek de sağlık kuruluşlarına yakın olmayı hedefliyor. Dolayısıyla bu konuda kişinin kaçmaktansa yüzleşmesi gerekmektedir. Bu tabii ki anlatarak, söyleyerek değil, kendi düşüncelerini hatırlayarak mümkün olmaktadır" şeklinde konuştu. 
 

Kaynak: IHA

EKONOMİ
Dikkat! Emekli maaşınızın düşmemesi için bunu mutlaka yapın...
Emekli aylığınız bağlandığında düşük maaşla karşılaşmamak için, çalışırken mutlaka bordronuzu kon...
GÜNCEL
Bursa'da dev maratonun startı verildi!
Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve 1000 sporcunun katıldığı Uludağ Ultra Marato...
ASAYİŞ
Bursa'da hamile kadını başından vuran sanık: 'Tamamen kazayla oldu'
Bursa'nın İnegöl ilçesinde başından silahla vurulması sonucu 5 aylık hamile olan kadının karnında...
ASAYİŞ
Bursa'da otoyolda feci kaza! Ölüler var...
Bursa'nın Orhangazi ilçesi yakınlarında bir otomobil, emniyet şeridinde park halindeki tıra arkad...
GÜNCEL
Hakan Atilla'yla ilgili kritik bilgi: Gelecek hafta...
ABD'deki İran yaptırımları davasında suçlu bulunan ve cuma sabahı tutulduğu cezaevinden tahliye e...
GÜNCEL
Metina'ya hava harekâtı! 3 terörist etkisiz...
Pençe Harekatı ile koordineli olarak, Irak'ın kuzeyindeki Metina bölgesine düzenlenen hava hareka...
Bursa'da kısa dönem erler yemin etti!
Bal-Göç'te yeni yönetim kurulu üyeleri belirlendi!
Diş kliniğini hastaların ayağına götürüyorlar...
Akrabalarıyla dertleşen 3 çocuk babası intihar etti!

En Çok Okunan Haberler

Aktaş'tan '30 Ağustos' açıklaması: 'Çarpıtma...

Haziran ayı meclis toplantısında '30 Ağustos halkı i...

Bursa'da otoyolda feci kaza! Ölüler var...

Bursa'nın Orhangazi ilçesi yakınlarında bir otomobil...

Bursa'da gelin arabası ve kalaşnikofla dehşe...

Bursa'da gelin arabası gibi süslenen otomobille geld...

Bir zamanlar evimizin vazgeçilmezleriydi! Bu...

Bursa'da uzun yıllar nostaljik radyo, televizyon ve ...

Bursa'da hamile kadını başından vuran sanık:...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde başından silahla vurulmas...

Jean Claude Van Damme: Türkiye'de bir sihir ...

Dünyaca ünlü aktör Jean Claude Van Damme, Türkiye'ye...

Hürmüz Boğazı'nda tansiyon düşmüyor! Dünyayı...

İran, Hürmüz Boğazı'nda İngiliz bandıralı bir tanker...

ABD Kongresi'nde 'karanlık ruhları kovan' du...

ABD Temsilciler Meclisi rahiplerinden Patrick Conroy...

Trump'ın 'Türkiye' davetiyesi basına sızdı!

ABD Başkanı Donald Trump'ın muhtemel Türkiye yaptırı...

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45'inci yılı!

Türk Silahlı Kuvvetleri'nin adadaki Türklerin uğradı...

Japon devi yaklaşık 100 bin aracını geri çağ...

Japon otomotiv şirketi Honda'nın Çinli ortağı Guangq...

Dikkat! Emekli maaşınızın düşmemesi için bun...

Emekli aylığınız bağlandığında düşük maaşla karşılaş...

Hakan Atilla'yla ilgili kritik bilgi: Gelece...

ABD'deki İran yaptırımları davasında suçlu bulunan v...

Metina'ya hava harekâtı! 3 terörist et...

Pençe Harekatı ile koordineli olarak, Irak'ın kuzeyi...

Bursa'da dev maratonun startı verildi!

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen ve...