Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Günden güne popülerliği artan toksin attırıcı besinler herkes tarafından merak edilmektedir. Bir diğer adı ile detoks, kanı temizlemenin yanı sıra vücuttan zararlı toksinleri yok ederek temizlemeye yardımcı oluyor. Çeşitli sağlık sorunlarının ortadan kalkmasına ve vücudun yenilenmesini teşvik ediyor. Peki, vücuttan toksin attıran besinler nelerdir?

SAĞLIK, 18 Ekim 2019 Cuma, 16:21
Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Bazı besinler vücutta bazı toksinlerin atılarak hastalıklara yaralanma riskinizi ortadan kaldırabiliyor. Hormonlar, antibiyotikler, ağır metaller, kimyasallar ve stres vücudu etkileyerek organların zarar görmesine neden olabiliyor. Bu tip sorunlarla karşı karşıya kalırken toksin attırıcı besinler vücudu bu tip sorunlardan arındırmaya çalışıyor. İşte vücuttan toksin attıran besinler...

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Sebzeler ve yeşil yapraklı yiyecekler dünyanın en sağlıklı gıdalarının hemen hemen başında yer almaktadır. Bu yapraklı sebzeler arasına brokoli, lahana, karnabahar ve brüksel lahanası da girmektedir. Bu sebzeler lif bakımından zengindir, bu da toksinlerin safra ve dışkı yoluyla atılmasını sağlar. Ispanak, karahindiba gibi yeşil yapraklı sebzeler toksin attırıcı mükemmel sebzelerdir.

LİMON

Limon c vitamini açısında zengindir. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olabilir ve karaciğer fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur. Günlük düzenli olarak bir bardak limonlu su içerek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

PANCARLAR

Bu kırmızı sebzeler yüksek derecede antioksidanlar ve sağlığı teşvik edici özelikler içermektedir. Pancar iyi bir detoks aracıdır. Araştırmalara göre Pancar suyunun karaciğeri destekleyen ve detoksifikasyona yardımcı olan spesifik enzimleri çoğaltabildiği düşünülmektedir.

EKONOMİ
Bursa'da 'kırmızı' isyan: 4 kilosu, köy kahvesinde 1 bardak çaya karşılık geliyor...
Bursa'da dönümüne 4 bin 500 lira masraf yapan köylüler bu yıl domates fiyatları 32 kuruşa düşünce...
GÜNCEL
Başkan Yılmaz: 'Yıldırımlıların mutluluğu için çalışıyoruz'
Vatandaşların yoğun olarak kullandığı şehrin merkez noktaları ve sokaklarda bakım-onarım ve yenil...
GÜNCEL
Bursa Şehir Hastanesi Hattı ihaleye hazır! Cumhurbaşkanlığı'nın onayı bekleniyor...
Bursa Şehir Hastanesi'ne kesintisiz ulaşımın sağlanabilmesi amacıyla projelendirilen ve Mayıs ayı...
GÜNCEL
Bursa'da örnek olacak hizmet: Engelsiz plaj
Bursa Büyükşehir Belediyesi, engelli vatandaşların sosyal yaşamın her alanında yer alabilmes...
SİYASET
Kılıçdaroğlu'ndan 'Muharrem İnce'ye yüz vermeyin' talimatı
Yeni hareket başlattığını duyuran Muharrem İnce'nin CHP'den ihracı parti içinde masaya yatırılırk...
TÜRKİYE
Kendisini polis olarak tanıtıp sevgili oldu, dolandırdı, rezil etmekle tehdit etti!
Adana'da 'birine benzettim' diyerek tanışıp kendisini polis olarak tanıtıp kadınla sevgili oldukt...
Yıldırım'da sokak hayvanları sahipsiz değil!
Başkan Yılmaz: Yıldırım'da çocuklarımızın mutluluğu için çalışıyoruz
Tüketiciye KDV indirimleri uyarısı
Koronavirüs salgını en çok yoksulları vurdu: 100 milyon yeni yoksul

En Çok Okunan Haberler

İkinci el araç satışına yeni düzenlemeler ge...

Ticaret Bakanlığı tarafından hazırlanan ikinci el mo...

Bursa'nın yanan ciğerlerini aromatik bitkile...

Bursa'nın Mudanya ilçesindeki Çağrışan ve Göynüklü t...

Bayern Münih'ten Barcelona'ya tarihi hezimet...

Şampiyonlar Ligi'nde Barcelona - Bayern Münih mücade...

Gonca Vuslateri zehirlendi!

Oyuncu Gonca Vuslateri, sosyal medya hesabından hast...

Ajanslar 'acil' koduyla duyurdu! Koronavirüs...

Rusya Sağlık Bakanlığı, Devlet Başkanı Putin'in müjd...

Bursa'da her yıl Arap turistlerle dolup taşa...

Bursa'da Arap turistlerle dolup taşan şelale bu yıl ...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'dan kritik uyarı!

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, dünkü yeni hasta ve ağ...

Bursa'da 'yeşil' dönem başladı!

Yenilenebilir enerji kaynaklarının desteklenmesi ama...

Kazdağları'nda korkutan yangın!

Balıkesir'in Edremit ve Havran ilçeleri sınırlarında...

AK Parti'de İstanbul Sözleşmesi için alterna...

Son günlerde tartışmaların odağında bulunan İstanbul...

Gerilimi tırmandıracak anlaşma: 90 adet aldı...

ABD ile Çin arasında birçok alanda gerginlik sürerke...

Eğitimin başlaması için hazırlıklar sürüyor:...

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınının gölgesind...

Bursa Şehir Hastanesi Hattı ihaleye hazır! C...

Bursa Şehir Hastanesi'ne kesintisiz ulaşımın sağlana...

ABD'den yeni askeri oluşum! Deniz Kuvvetleri...

ABD Savunma Bakanlığı, gökyüzündeki gizemli olayları...

Balıkesir Valiliği'nden 'Kazdağları' yasağı

Balıkesir Valiliği tarafından yapılan yazılı açıklam...