Bursa 4.3°

Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Günden güne popülerliği artan toksin attırıcı besinler herkes tarafından merak edilmektedir. Bir diğer adı ile detoks, kanı temizlemenin yanı sıra vücuttan zararlı toksinleri yok ederek temizlemeye yardımcı oluyor. Çeşitli sağlık sorunlarının ortadan kalkmasına ve vücudun yenilenmesini teşvik ediyor. Peki, vücuttan toksin attıran besinler nelerdir?

SAĞLIK, 18 Ekim 2019 Cuma, 16:21
Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Bazı besinler vücutta bazı toksinlerin atılarak hastalıklara yaralanma riskinizi ortadan kaldırabiliyor. Hormonlar, antibiyotikler, ağır metaller, kimyasallar ve stres vücudu etkileyerek organların zarar görmesine neden olabiliyor. Bu tip sorunlarla karşı karşıya kalırken toksin attırıcı besinler vücudu bu tip sorunlardan arındırmaya çalışıyor. İşte vücuttan toksin attıran besinler...

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Sebzeler ve yeşil yapraklı yiyecekler dünyanın en sağlıklı gıdalarının hemen hemen başında yer almaktadır. Bu yapraklı sebzeler arasına brokoli, lahana, karnabahar ve brüksel lahanası da girmektedir. Bu sebzeler lif bakımından zengindir, bu da toksinlerin safra ve dışkı yoluyla atılmasını sağlar. Ispanak, karahindiba gibi yeşil yapraklı sebzeler toksin attırıcı mükemmel sebzelerdir.

LİMON

Limon c vitamini açısında zengindir. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olabilir ve karaciğer fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur. Günlük düzenli olarak bir bardak limonlu su içerek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

PANCARLAR

Bu kırmızı sebzeler yüksek derecede antioksidanlar ve sağlığı teşvik edici özelikler içermektedir. Pancar iyi bir detoks aracıdır. Araştırmalara göre Pancar suyunun karaciğeri destekleyen ve detoksifikasyona yardımcı olan spesifik enzimleri çoğaltabildiği düşünülmektedir.

EKONOMİ
Endişelendiren açıklama: Dünyayı yeni bir Büyük Buhran bekliyor
Uluslararası Para Fonu (IMF) Başkanı Kristalina Georgieva, artan işsizliğin yeni bir Büyük Buhran...
GÜNCEL
Bursa'da milyonlarca lira dolandıran Ponzi Arzu'yla ilgili dikkat çeken hamle!
Bursa'da yüksek miktarda kar payı dağıtma vaadi ile 73 kişiyi 19 milyon 402 bin lira dolandırdığı...
GÜNCEL
Bursa trafiği felç! Yollar 'kıpkırmızı' oldu...
Bursa'da trafik yoğunluğunun en çok yaşandığı İzmir Yolu-Acemler mevkisi, akşam saatinde felç oldu.
GÜNCEL
TSK paylaştı, beğeni yağdı: 'Her yerde ben varım'
Yaz kış demeden, teröristlere karşı mücadele halinde olan komandoların, operasyon bölgesinde çeki...
TÜRKİYE
112'nin baş belaları: Ayakkabısı sıkan da arıyor evlenme teklifi etmek isteyen de...
Antalya 112 Acil Çağrı Merkezi'ne geçen yıl gelen 3 milyon 165 bin 891 çağrının yüzde 61'i asılsı...
TEKNOLOJİ
Bilim insanları dinozorların yok olmasının asıl nedenini açıkladı!
ABD'deki Yale Üniversitesi'nden bir grup bilim insanı bir zamanlar dünyada yaşayan dinozorların k...
Mehmet Ali Erbil'den iyi haber!
Osmangazi'den miniklerin yüzünü güldüren karne hediyesi
BİHMET'te kısa film yarışması! Birinciye 7 bin 500 lira ödül
BİLDEF, Bursa'nın sorunları için bir araya geldi!

En Çok Okunan Haberler

Bakanlık ifşa etti! Bursa'daki dönercide ska...

Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit, tağşiş veya ilaç e...

Görüntüler Bursa'dan... Koşarak gittiler ama...

Bursa'da pazar günü vatandaşlar sabah erken saatlerd...

Bursalılar dikkat! Pazar günü bu yollar kapa...

Bursa Emniyet Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Tü...

Korkunç kaza! Kırmızı ışıkta duran araçları ...

Sürücüsünün kontrolünden çıkan kamyonet önce kaldırı...

Bursa'nın 2 dev fabrikasında çarklar durdu!

Otomotiv sektöründe toplu sözleşme süreci devam eder...

İşte Uludağ'da 3 kişilik ailenin gecelik kon...

Türkiye'nin en önemli kış turizm merkezlerinden olan...

Bursa'dan dikkat çeken uyarı: 'Para verip ma...

TKM'nin yeni açacağı oyunculuk kursunda Bursalılarla...

Bursa'da yürek yakan manzara! Her gün ölüm k...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde Alptekin ailesi her gün ö...

Yeni bedelli askerlik ücreti belli oldu!

2020 Yılı Bedelli ve Dövizle Askerlik Başvuru Duyuru...

Bursa'da 7 araç birbirine girdi! Trafik kili...

Bursa-Ankara yolunda 7 aracın karıştığı zincirleme t...

Bursa'yı sarsan olayda kan donduran ifade: B...

Bursa'da kızını 14 yerinden bıçaklayıp ağır yaralaya...

Bursa trafiği felç! Yollar 'kıpkırmızı' oldu...

Bursa'da trafik yoğunluğunun en çok yaşandığı İzmir ...

Bursa'da kamera yüzünden çıkan tartışma kanl...

Bursa'nın Mudanya ilçesinde geçen yaz tartıştığı eşi...

Bursa'da menenjit can aldı! Henüz 9 yaşınday...

Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde 9 yaşındaki bir...

Bozüyük-Bursa yolunda feci kaza! Araç ş...

Bozüyük-Bursa karayolunun Mezitler mevkiinde sü...