Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Günden güne popülerliği artan toksin attırıcı besinler herkes tarafından merak edilmektedir. Bir diğer adı ile detoks, kanı temizlemenin yanı sıra vücuttan zararlı toksinleri yok ederek temizlemeye yardımcı oluyor. Çeşitli sağlık sorunlarının ortadan kalkmasına ve vücudun yenilenmesini teşvik ediyor. Peki, vücuttan toksin attıran besinler nelerdir?

SAĞLIK, 18 Ekim 2019 Cuma, 16:21
Araştırmalara göre en iyi detoks besinleri!

Bazı besinler vücutta bazı toksinlerin atılarak hastalıklara yaralanma riskinizi ortadan kaldırabiliyor. Hormonlar, antibiyotikler, ağır metaller, kimyasallar ve stres vücudu etkileyerek organların zarar görmesine neden olabiliyor. Bu tip sorunlarla karşı karşıya kalırken toksin attırıcı besinler vücudu bu tip sorunlardan arındırmaya çalışıyor. İşte vücuttan toksin attıran besinler...

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Sebzeler ve yeşil yapraklı yiyecekler dünyanın en sağlıklı gıdalarının hemen hemen başında yer almaktadır. Bu yapraklı sebzeler arasına brokoli, lahana, karnabahar ve brüksel lahanası da girmektedir. Bu sebzeler lif bakımından zengindir, bu da toksinlerin safra ve dışkı yoluyla atılmasını sağlar. Ispanak, karahindiba gibi yeşil yapraklı sebzeler toksin attırıcı mükemmel sebzelerdir.

LİMON

Limon c vitamini açısında zengindir. Tansiyonu düzenlemeye yardımcı olabilir ve karaciğer fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur. Günlük düzenli olarak bir bardak limonlu su içerek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilirsiniz.

PANCARLAR

Bu kırmızı sebzeler yüksek derecede antioksidanlar ve sağlığı teşvik edici özelikler içermektedir. Pancar iyi bir detoks aracıdır. Araştırmalara göre Pancar suyunun karaciğeri destekleyen ve detoksifikasyona yardımcı olan spesifik enzimleri çoğaltabildiği düşünülmektedir.

EKONOMİ
Volkswagen, Türkiye kararını bir kez daha erteledi!
Alman otomotiv devi Volkswagen'in Manisa'da kurmayı planladığı fabrikayla ilgili kararını en erke...
GÜNCEL
Bursa Heykel'den Şehir Hastanesi'ne seferler başladı!
 Bursalıların uzun süredir beklediği ve ulaşım meselesine büyük kolaylık sağlayacak Heykel-Ş...
GÜNCEL
Ceren Özdemir'in katili hakkında iki ayrı iddianame: İndirim uygulanmasın
Ordu'da üniversite öğrencisi Ceren Özdemir'i öldüren Özgür Arduç hakkında, 'Canavarca hisle kaste...
GÜNCEL
MHP'li Büyükataman'dan ABD Senatosu'na 'soykırım' tepkisi
MHP Genel Sekreteri ve Bursa Milletvekili İsmet Büyükataman, "ABD Senatosu'nun 1915 Ermeni olayla...
GÜNCEL
Uludağ'daki arama çalışmaları 12. gününde! Uçak ve helikopterler kullanılamıyor
Bursa Uludağ'da zirveye doğru yürüyüşe çıktıktan sonra kaybolan iki arkadaş için başlatılan arama...
SAĞLIK
Hem kansere karşı koruyor hem de çocuk sahibi yapıyor!
Silifke'de üretilmeye başlayan, Anavatanı Güney Amerika ve Batı Hindistan olan guava meyvesi, kan...
Hem kansere karşı koruyor hem de çocuk sahibi yapıyor!
Fazıl Say'dan İngiltere'ye: Kızgın değilim ama hak arıyorum
Mazhar Alanson'dan Erdoğan'a: Ömrümün sonuna kadar saklayacağım
TOFAŞ, OGM Ormanspor'a konuk oluyor!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'dan dikkat çeken isimler! İşte Davutoğ...

Ahmet Davutoğlu'nun kurduğu Gelecek Partisi'nin kuru...

Bursa'da belediye başkan yardımcısını rehin ...

Gemlik Belediye Başkan Yardımcısı Zeynep Akış Serint...

Uludağ'daki arama çalışmaları 12. gününde! U...

Bursa Uludağ'da zirveye doğru yürüyüşe çıktıktan son...

Bakan Selçuk'tan EYT'yle ilgili yeni tanım: ...

Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrü...

Davutoğlu, Gelecek Partisi'ni tanıttı! Liste...

Eski Başbakan Ahmet Davutoğlu, yeni kurulan 'Gelecek...

Bursa'da yakaladı, tüm zamanların rekorunu k...

Bursa'da Marmara Denizi'nden tutulan ve en lezzetli ...

Bakanlıktan şaşırtan 'Aleyna Tilki' kararı!

Gençlik ve Spor Bakanlığı ve Forbes dergisi ile düze...

Bursa'da 3 katlı bina alev alev yandı!

Bursa'da 3 katlı bina alev alev yandı. İtfaiye ekipl...

Bursa'da 'gençliğin baş düşmanları'na operas...

Bursa genelinde uyuşturucu satıcılarına yönelik...

Adnan Oktar davasında flaş tahliye kararları!

Kamuoyunda 'Adnan Hoca' olarak bilinen Adnan Oktar v...

Bakanlık az önce duyurdu! İhbar edene 10 mil...

İçişleri Bakanlığınca, arama ve yakalama kaydı bulun...

Bursa'da eşini pusu kurup öldüren katile iyi...

Bursa'da "paketiniz var diyerek" kargo şubesine çağı...

ABD, yıllar sonra balistik füze denemesi yaptı!

ABD, INF kapsamında yasaklı olan balistik füze anlaş...

Bursa'da araç kiralama ve günübirlik konakla...

Bursa'da huzur ve güven ortamının devamını sağlamak ...

İki çocuğunun annesini bu hale getirdi!

İzmir'in Ödemiş ilçesinde, eşini öldüresiye dövdüğü ...