Bursa'da yaşayan 'Asırlık Çınar'dan uzun yaşam tüyoları

102. yaşını geçtiğimiz günlerde kaldığı İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi'nde kutlayan Halil Gürdaş uzun yaşamın sırrının sofradan tam doymadan kalkmak  ve spor olduğunu söyledi.

YAŞAM, 23 Şubat 2017 Perşembe, 16:01
Bursa'da yaşayan 'Asırlık Çınar'dan uzun yaşam tüyoları

Nilüfer Belediyesi İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi'nin en sevilen sakinlerinden olan 102 yaşındaki Halil Gürdaş, sağlıklı yaşamanın sırrını paylaştı. Sağlığını az yemek ve spora borçlu olduğunu anlatan Gürdaş, sağlıklı ömür için limon, sarımsak, yoğurt ve balı tavsiye etti.

1915 yılında Tunceli'nin Pertek ilçesinde  doğan emekli astsubay Halil Gürdaş, zindeliği ile huzurevinde en dikkat çeken isim. Asırlık çınar, asker emeklisi olduğu için disiplinli olduğunu ifade etti. 1933 yılında girdiği Konya Gedikli Küçük Zabit İhzari Mektebi ile askerlik hayatının başladığını kaydeden Halil Gürdaş, birçok vilayette görev yaptığını anlattı. 2 çocuğu olan ve 55 yıldır Bursa'da yaşayan Gürdaş, eşini ise 7 sene önce kaybettiğini söyledi.

BU YAŞIMDA HALA SPOR YAPARIM

Uzun ve sağlıklı hayatın şifrelerini paylaşan Gürdaş, "Hayatım boyunca hep az yemek yedim. Sofradan doyarak kalkmadım. Sarımsak, bal, limon, yoğurdu çok yedim. Spor her zaman hayatımın parçası oldu. Atletizm dalları ve güreş ile çok uğraştım. Bu yaşıma rağmen her sabah odamın balkonunda ve yatağımda egzersiz yapıyorum" dedi.

Doktora gitmeyi hiç sevmediğini ve yok denecek kadar az ilaç kullandığını kaydeden Gürdaş,

yapılan sağlık kontrollerinde doktorları bile şaşırtıyor. Herhangi bir sağlık problemi olmayan Gürdaş, huzurevinin en enerjik isimleri arasında.

ALKOL VE SİGARAYA BULAŞMAYIN

Spor yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi gençlere tavsiye eden Gürdaş, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan da uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor. Huzurevi ve buradaki personelden çok memnun olduğunu kaydeden Halil Gürdaş, 102. doğum gününü birlikte kutladıkları Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey ve ekibine de teşekkür etti.

Kaynak: IHA

ASAYİŞ
Bursa'da sigara için 4 marketi soydular!
Bursa'da 4 marketten sigara çalan şahıslar, güvenlik kameraları ile tespit edildi. Zanlıların yaş...
GÜNCEL
Bursa'da bulunmuştu! Anıt mezar hakkında çarpıcı detay...
Bursa'nın İznik ilçesinde zeytin tarlasında bulunan lahdin mozaikle kaplı olduğu ve daha önce çık...
GÜNCEL
Bursa'da kaza yapan yunus polisinden acı haber geldi!
Bursa'da geçtiğimiz gün bir taksiye çarparak ağır yaralanan polis memuru Hayrettin Yılmaz tedavi ...
GÜNCEL
Bursa'da tekstil işçilerini şoke eden manzara! Gördüklerine inanamadılar
Bursa'nın Orhangazi ilçesinde yaklaşık 3 ay önce faaliyete başlayan bir tekstil atölyesinin çalış...
GÜNCEL
2 ilde sıcak çatışma! Yaralı askerler var
Mardin'in Dargeçit ilçesinde operasyona çıkan güvenlik güçleri ile teröristler arasında çatışma ç...
SİYASET
Flaş iddia: Cemal Kaşıkçı'nın cesedi bulundu!
Çin resmi haber ajansı Şinhua, Kaşıkçı'nın cesedinin bulunduğunu öne sürdü.
Bursa Keles'te organik ürünler hem taze hem daha ucuza...
Bursa'da sigara için 4 marketi soydular!
Ata Demirer'in zeytin hasadı fotoğraflarına yoğun ilgi...
Efsane film Esaretin Bedeli, tiyatro sahnesinde!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da dehşet! Eski eşini 18 yerinden bıça...

Bursa'da eski eşini sokak ortasında 18 yerinden bıça...

Bursa'da tekstil işçilerini şoke eden manzar...

Bursa'nın Orhangazi ilçesinde yaklaşık 3 ay önce faa...

Devlet Bahçeli ipleri kopardı! İşte ittifak ...

Partisinin grup toplantısında konuşan MHP lideri Dev...

DEAŞ'ın korkunç infazlarında yer aldı... Bur...

Suriye'de terör örgütü adına infazlara katıldığı ve ...

Erdoğan, Kaşıkçı cinayetinin detaylarını anl...

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti grup to...

Şehirler arası yolculukta yeni dönem! Artık ...

Türkiye Otobüsçüler Federasyonu Başkanı Mustafa Yıld...

Bursa'da zam yapan minibüslere ceza yağdı!

Bursa'da minibüsçülerin taşıma ücretlerine belediyed...

Bursa'da terör operasyonu! 12 emniyet mensub...

Bursa'da Fetullahçı Terör Örgütü/Paralel Devlet Yapı...

Uludağ beyazlara büründü

Bursa'da kış turizminin önemli merkezlerinden Uludağ...

Akşener'den emekliler için yeni teklif!

Haftalık grup toplantısında konuşan İYİ Parti Genel ...

2 ilde sıcak çatışma! Yaralı askerler var

Mardin'in Dargeçit ilçesinde operasyona çıkan güvenl...

Muharrem İnce adaylık kararını açıkladı!

Mart 2019'da yapılacak yerel seçimlerle ilgili konuş...

Bursa'da kaza yapan yunus polisinden acı hab...

Bursa'da geçtiğimiz gün bir taksiye çarparak ağır ya...

Bursa Tüketiciler Derneği Başkanı Sıtkı Yılm...

 Vatandaşlar, dolardaki düşüşe rağmen zamlı fiy...

Flaş iddia: Cemal Kaşıkçı'nın cesedi bulundu!

Çin resmi haber ajansı Şinhua, Kaşıkçı'nın cesedinin...