Bursa'da yaşayan 'Asırlık Çınar'dan uzun yaşam tüyoları

102. yaşını geçtiğimiz günlerde kaldığı İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi'nde kutlayan Halil Gürdaş uzun yaşamın sırrının sofradan tam doymadan kalkmak  ve spor olduğunu söyledi.

YAŞAM, 23 Şubat 2017 Perşembe, 16:01
Bursa'da yaşayan 'Asırlık Çınar'dan uzun yaşam tüyoları

Nilüfer Belediyesi İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi'nin en sevilen sakinlerinden olan 102 yaşındaki Halil Gürdaş, sağlıklı yaşamanın sırrını paylaştı. Sağlığını az yemek ve spora borçlu olduğunu anlatan Gürdaş, sağlıklı ömür için limon, sarımsak, yoğurt ve balı tavsiye etti.

1915 yılında Tunceli'nin Pertek ilçesinde  doğan emekli astsubay Halil Gürdaş, zindeliği ile huzurevinde en dikkat çeken isim. Asırlık çınar, asker emeklisi olduğu için disiplinli olduğunu ifade etti. 1933 yılında girdiği Konya Gedikli Küçük Zabit İhzari Mektebi ile askerlik hayatının başladığını kaydeden Halil Gürdaş, birçok vilayette görev yaptığını anlattı. 2 çocuğu olan ve 55 yıldır Bursa'da yaşayan Gürdaş, eşini ise 7 sene önce kaybettiğini söyledi.

BU YAŞIMDA HALA SPOR YAPARIM

Uzun ve sağlıklı hayatın şifrelerini paylaşan Gürdaş, "Hayatım boyunca hep az yemek yedim. Sofradan doyarak kalkmadım. Sarımsak, bal, limon, yoğurdu çok yedim. Spor her zaman hayatımın parçası oldu. Atletizm dalları ve güreş ile çok uğraştım. Bu yaşıma rağmen her sabah odamın balkonunda ve yatağımda egzersiz yapıyorum" dedi.

Doktora gitmeyi hiç sevmediğini ve yok denecek kadar az ilaç kullandığını kaydeden Gürdaş,

yapılan sağlık kontrollerinde doktorları bile şaşırtıyor. Herhangi bir sağlık problemi olmayan Gürdaş, huzurevinin en enerjik isimleri arasında.

ALKOL VE SİGARAYA BULAŞMAYIN

Spor yapmayı ve sağlıklı beslenmeyi gençlere tavsiye eden Gürdaş, alkol ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan da uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor. Huzurevi ve buradaki personelden çok memnun olduğunu kaydeden Halil Gürdaş, 102. doğum gününü birlikte kutladıkları Nilüfer Belediye Başkanı Mustafa Bozbey ve ekibine de teşekkür etti.

Kaynak: IHA

SİYASET
Erdoğan: Ordu Valimiz'den özür dilemedikçe böyle bir makama gelemez
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Haliç Kongre Merkezi'nde 94 Ruhuyla Cihannüma ve Kadim Dostla...
GÜNCEL
Bursa'da aniden bastıran yağmur caddeleri göle çevirdi!
Bursa'da aniden bastıran sağanak yağış nedeniyle vatandaşlar zor durumda kaldı. Bazıları duraklar...
DÜNYA
Muhammed Mursi hayatını kaybetti!
Mısır'ın eski Devlet Başkanı Muhammed Mursi, mahkeme salonunda fenalaştıktan sonra hayatını kaybe...
EKONOMİ
CHP'li vekil Karabıyık: Teşvikler işsizliği düşürmedi
CHP Genel Başkan Yardımcısı ve Bursa Milletvekili Lale Karabıyık, TUİK tarafından açıklanan yüzde...
EKONOMİ
Ziraat Bankası'ndan konut sahibi olmak isteyenlere müjde!
Ziraat Bankası, konut sahibi olmak isteyen müşterilerine "Enflasyona Endeksli Konut Kredisi" ürün...
GÜNCEL
Dayakçı kocaya mahkemeden dikkat çeken ceza!
Ardahan'da, eşini döven bir şahıs, mahkeme başkanı tarafından Evlilik Okulu ve Kur'an'da Evlilik ...
TOFAŞ'ta kadro yenileniyor!
CHP'li vekil Karabıyık: Teşvikler işsizliği düşürmedi
Bursa'daki kazada can pazarı! Kafa kafaya çarpıştı
Aktaş'tan Dündar'a ziyaret! 'Güvenlerini boşa çıkarmayacağız'

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da bin polisle şafak operasyonu! Çok s...

Bursa'da bin polisle uyuşturucu satıcılarına yönelik...

Bursa'da bu mahalle sakinleri geceleri uyuya...

Bursa'da bir inşaat temelinin çökerek yoldan geçen s...

Bursa'daki şafak baskınında yakalanan zanlıd...

Bursa ve İnegöl polisi, uyuşturucu tacirlerine yönel...

Bursa'da aniden bastıran yağmur caddeleri gö...

Bursa'da aniden bastıran sağanak yağış nedeniyle vat...

Arabistan'dan Bursa'ya çirkin tezgah! Videod...

Cemal Kaşıkcı olayından sonra Türkiye ile arası açıl...

Muhammed Mursi hayatını kaybetti!

Mısır'ın eski Devlet Başkanı Muhammed Mursi, mahkeme...

Psikolog Üstün Dökmen, İmamoğlu ve Yıldırım'...

Psikolog Üstün Dökmen, dün canlı yayında karşı karşı...

Marmara'da şiddetli deprem!

Çanakkale'de, merkez üssü Ayvacık ilçesi olan 3.8 bü...

Bursa'da sokak ortasında kurşun yağdırdılar!

Bursa'nın İnegöl ilçesinde tartıştığı kişilerin kurş...

İsmail Küçükkaya: Adaylara soruları vermedim...

Dün akşam gerçekleşen Binali Yıldırım-Ekrem İmamoğlu...

Bursa'daki bu okuldan mezun olan öğrenciler ...

Bursa'nın dağ ilçelerinden Büyükorhan Meslek Yüksek ...

3 ağaca ve bir araca çarparak durabildi! Bur...

Bursa'da sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybett...

Talihsiz işçi Bursa'daki feci kazada parmakl...

Bursa'nın İnegöl ilçesindeki bir mobilya fabrikasınd...

Bursa'da hayatını kaybeden eski belediye baş...

Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde iki aracın kafa...

İşte Bursa'da yabancılara satılan konut sayısı!

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2019 yılı Mayıs ay...