Dikkat... Tatilinizi mahvetmesin!

Özellikle yaz aylarında güneş çarpması ve ishal vakalarına ilişkin önemli uyarılarda bulunan Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, sıvı alımının önemli olduğunu belirtip, "Ellerin iyice yıkanması, gıdaların yıkanıp tüketilmesi gibi basit hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem arz ediyor" dedi.

SAĞLIK, 02 Temmuz 2019 Salı, 13:32
Dikkat... Tatilinizi mahvetmesin!

Yaz aylarında çocukların beslenme düzeni normale göre daha da dengesizleşebiliyor. Tatil dönemlerinde ailelerin, çocuklarının beslenme alışkanlıklarındaki değişimlere dikkat etmesi gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, "Yaz döneminde ishal vak'alarını çok görüyoruz. Bu yüzden özellikle ellerin iyice yıkanması, gıdaların yıkanıp tüketilmesi gibi basit hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem arz ediyor. Sıvı tüketimi yaz aylarında çok önemli. Dehidratasyon dediğimiz sıvı kaybına da çok sık rastlıyoruz. Dolayısıyla çocukların sıcak havalarda sıvı tüketiminin normale göre artırılmasını tavsiye ediyoruz. Çocukların şeker, çikolata gibi maddeleri çok fazla tüketmemesi gerektiğini ifade ediyoruz. Ama abartılmadığı sürece tüketebilirler" dedi. 

Dengeli beslenmenin çocuk gelişimi açısından hayati önemde olduğunun altını çizen Dr. Ebru Topalakcı, "Ayak üstü tipi tüketim alışkanlığının vücuda birçok zararı var. Daha çocuk yaşta obezite gibi bir risk ortaya çıkıyor. Çocukların tükettikleri şeylerin faydalı olması gerekir. Proteini de karbonhidratı da yeterli düzeyde almalıdır. Sadece kilo olarak bakmamak gerekir. Beyinden karaciğere kadar her yere zararlı bir durum. Dengeli beslenmeyi fast food tüketime tercih etmeliyiz. Çocuklar etini de, balığını da, tavuğunu da, yumurtasını da, sebze-meyvesini de dengeli almalı. Hazır gıdaların içinde katkı maddeleri vardır. Katkı maddeleri vücudun tüm sistemlerini etkilerken çocuğun beyin ve beden gelişimini de olumsuz yönde etkiler" ifadelerini kullandı. 

Dr. Topalakcı, güneş çarpması vak'alarıyla ilgili de şunları söyledi:  "Öğlen, güneşin etkisinin azami olduğu 12-15 saatleri arasında çocuklar direkt güneşe maruz kalmamalı. Dışarı çıkma durumu varsa güneşten koruyucu kremler kullansınlar. Gerekmedikçe bu saatlerde gölgede olmalılar". 

GÜNCEL
Hakan Atilla, ABD'den Türkiye'ye gönderiliyor
Eski Halk Bankası Genel Müdür Yardımcısı Mehmet Hakan Atilla, ABD'den Türkiye'ye gönderiliyor.
GÜNCEL
Başkan Aktaş tartışmalarda son noktayı koydu: Kimse bizi manevi değerlerle sınamasın
Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, 30 Ağustos'la ilgili sözlerine gelen tepkile...
ASAYİŞ
Bursa'da mahalleliyi ayağa kaldıran yangın! 3. kattan düştü
Bursa'nın Orhangazi ilçesinde bir apartmanın çatı katında çıkan yangın korku dolu anların yaşanma...
GÜNCEL
Viranşehir'den Bursa'ya tayin olan Yüzbaşı Can'a duygusal veda...
Şanlıurfa'nın Viranşehir ilçesinden Bursa'ya tayini çıkan İlçe Jandarma Komutanı Yüzbaşı Ram...
GÜNCEL
MSB: Türkiye ile ABD güvenli bölge çalışmalarına başladı
Türk ve ABD'li askeri yetkililer arasında, Suriye'nin kuzeyinde güvenli bölge tesisine yönelik ça...
EKONOMİ
Volkswagen'de flaş iddia: Ankara Almanları tavizle ikna etti
Otomotiv kamuoyunda günlerdir konuşulan yatırım için yeni bir iddia ortaya atıldı. Alman devi Vol...
Dış dünyayla hiç temasları yok... Kabile üyeleri yok olma riskiyle karşı karşıya!
Bursa'da FETÖ'nün askeri mahrem yapılanmasına yönelik operasyon! 10 gözaltı
Aziz Behich: Bursaspor'un her zaman benim için ayrı bir yeri olacak!
Türkiye kaçak içkiyle dünya gündeminde! 'Yüksek vergiler sebep oluyor'

En Çok Okunan Haberler

'İntihar edeceğim' diyordu... Bursa'da 12. k...

Bursa'nın Yıldırım ilçesinde uzun zamandır Alzheimer...

Bursa'daki cinayette akıl almaz ifadeler! 'K...

Bursa'nın Mudanya ilçesinde, kendisini evde 4 gün bo...

Bursa'da pavyonlara baskın! Çok sayıda yaban...

Bursa'da pavyon ve eğlence mekanlarına gece 250 kişi...

Bu manzaraya yürek dayanmaz! Bursa'da sosyal...

Bursa'da uzun zamandır bir tuvalette yaşamını sürdür...

Bursa'da yürek yakan olay! 23 yaşındaki genc...

Bursa'nın Yıldırım ilçesinde sara hastası bir genç, ...

Meteoroloji Bursa'yı uyardı! Yağmur geliyor

Doğu Karadeniz kıyıları ile Edirne, Kırklareli, Teki...

Skandal çizime tepkiler dinmiyor! 'Şerefsizl...

Sosyal medyada yayılan Suriye uyruklu bir şahsın çiz...

Bursa'da iş yeri sahibi ile kiracı tartışma...

Bursa'da iş yeri sahibi ve kiracı arasında yaşanan a...

Bursa'da mahalleliyi ayağa kaldıran yangın! ...

Bursa'nın Orhangazi ilçesinde bir apartmanın çatı ka...

Bursa'da faciadan dönüldü! 'Çok bariz bir uy...

Bursa'da bir apartmanın dış cephesi çöktü. O anlarda...

Bursa'da mısır tarlasına kurumaya bırakmışla...

Drone ile havadan kontrol yapan jandarma, mısır tarl...

Olası Marmara depremiyle ilgili çok önemli a...

Muhtemel Marmara depremiyle ilgili önemli açıklamala...

İki gündür haber alamıyorlardı... Bursa'da k...

Bursa'da yalnız yaşayan ve 2 gündür haber alınamayan...

Büyükataman: Ruhunu şeytana satmış üç beş ac...

MHP Genel Sekreteri İsmet Büyükataman,  Yeniçağ...

Bursa'da yaşlı kadının feci sonu! Ölüm otobü...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde durakta otobüs bekleyen y...