Kaygılı ve stresli insanlar daha uzun yaşıyor!

Özel Hayat Hastanesi tarafından verilen seminerde konuşan Psikolog Filiz Yakmaz Basılgan,  kaygılı ve stresli insanların daha uzun yaşadığını söyledi.

SAĞLIK, 28 Ekim 2017 Cumartesi, 12:03
Kaygılı ve stresli insanlar daha uzun yaşıyor!

İhsaniye Vergi Dairesi çalışanlarına verilen stres yönetimi seminerinde konuşan Basılgan, strese neden olan faktörler hakkında bilgi verdi. Evlilik, ölüm, işten çıkarılma, yeni bir işe başlama gibi olayların başlıca stres kaynağı olduğunu ifade eden Basılgan, strese maruz kalan kişilik yapısını ikiye ayırdı. Psikolog Filiz Yakmaz, birinci kişilik yapısının hızlı hareket eden, hızlı konuşan, hızlı yemek yiyen, sürekli hareket halindeki insanlar, ikinci kişilik yapısının ise zaman ile ilgilenmeyen, acelesi olmayan, aldığı işi bitirmek için zaman saplantısı olmayan insanlar olduğunu söyledi.

Tıp literatüründeki adı neokorteks olarak geçen üst beyin diye adlandırılan alanın gelişmişlik seviyesinin stresle orantılı olduğuna vurgu yapan Basılgan, "Üst beyin ne kadar gelişmişse stres o kadar bastırılır" dedi.

Basılgan, kaygı ile ilgili yaptığı bir açıklamada ise, "Olumlu tutum, 'Tamam, bu benim başıma geldi, şimdi ne yapabilirim'dir. Ama bazen bu iyimserlikle karıştırılır ki, iyimserlik işe yaramaz bir efsanedir. Bunlar ancak riskleri ve tehlikeleri görmemize engel olacak olan Pollyannacılıktır ve hayatın iyiliği için anlamı yoktur. Bunun için olumlu tutum daha anlamlı ve yerindedir. Zaten yapılmış araştırmalar da kaygılı ve stresli insanların aslında daha uzun yaşadığını göstermekte. Tabii her durumu felaket senaryosuna çeviren kaygıdan söz etmiyorum" diye konuştu. Seminere katılanlara stres testi uygulanarak, stres seviyeleri ölçüldü.

 

Kaynak: IHA

DÜNYA
ATM'ye giren fareler yaklaşık 9 milyon TL'yi yedi!
Hindistan'da çalışmayan bir ATM'nin tamir edilmek üzere açılması üzerine içerisinde bulunan yakla...
GÜNCEL
Bursa'da askeri öldürmekle suçlanan komutan hakim karşısında
Bursa'nın Gemlik ilçesinde vatani görevini yaparken komutanı tarafından kafasına miğferle vurular...
SİYASET
Bahçeli'den çok sert ifadeler: 'Bunlardan asla adam olmaz'
Samsun'da konuşan MHP lideri Bahçeli, '"Çam ağacından ağıl, el çocuğundan oğul bunlardan da asla ...
EKONOMİ
Yeterlilik belgesi olmayanlar araba alıp satamayacak
Motorlu Araç Satıcıları Federasyonu (MASFED) Başkanı Aydın Erkoç, "Mesleki Yeterlilik Kurumu (MYK...
ASAYİŞ
Bursa'da kan donduran olay! Genç kadın bebeğinin yanında öldürüldü...
Bursa'da Suriye uyruklu genç kadın, evinde bebeğinin yanında 4 yerinden bıçaklanarak öldürüldü. P...
YAŞAM
Bursa'da dönüp bir daha baktıran görüntü!
Bursa'nın İznik ilçesinde, mutluluğa adım atan genç çift, gelin arabası olarak tır tercih etti. V...
Türkiye otoyol kalitesinde 30'uncu sırada!
Murat Soydan'dan kötü haber! Hastaneye kaldırıldı
Dehşet! Annesinin tabutunun altında kalarak hayatını kaybetti
Çadırdan sürükleyerek çıkardılar! Sonrası korkunç

En Çok Okunan Haberler

Türkiye bu patronu konuşuyor! 20 çalışanına ...

Sivas'taki bir iş adamı çalışanlarına bayramda çifte...

Bursa'da kan donduran olay! Genç kadın bebeğ...

Bursa'da Suriye uyruklu genç kadın, evinde bebeğinin...

Bursa'da oğlunu öldüren baba herkesi ağlattı!

Bursa'da oğlunu öldürmekten yargılanan Gürbüz Alnıak...

İğne atsan yere düşmüyor! Bursa trafiği böyl...

Bayram tatilinin başlaması ile trafik adeta durma no...

'İmar Barışı' bekleyen Bursalılar dikkat! Do...

Harita ve Kadastro Mühendisleri Odası Bursa Şubesi, ...

Bursa terminalinde hareketlilik... Otobüsler...

Bursa'da Ramazan Bayramı öncesi denetimlerini arttır...

Bursa'da şaşkına çeviren operasyon! Hastaned...

Bursa'da yapılan uyuşturucu operasyonunda yakalanan ...

Bursa'da kayıp alarmı! 10 gündür haber alına...

Bursa'da 10 gün önce kaybolan 17 yaşındaki genç kızd...

Bursalılar bayramda oraya akın etti

Ramazan Bayramı tatili otel işletmecilerinin yüzünü ...

Bursa'da korkunç cinayet! 'Beni yakarsan içe...

Bursa'da gece birlikte gezmeye gittikleri kahveci Mu...

Vicdansızlığın böylesi... Bursa'da aynı soka...

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde aşırı hızla giden sürücü...

Bursa'da 15 ülke gezdi! 'Eski sevgilimin yüz...

Bursa'da çalıştığı otomotiv fabrikasından istifa edi...

Bursa trafiğine miting ayarı!

Bursa'da bayramın üçüncü gününde (17 Haziran Pazar) ...

Bursa'da korkutan kaza! Ölümden döndüler

Bursa Çekirge Caddesi'nde bir otomobil tabela direkl...

Otobüs şoförüne Bursa'da şok! Taşlı saldırıy...

Erdek-Ankara seferini yapan yolcu otobüsüne Bursa'da...