Koronavirüse yakalanma riskini yüzde 250 artıran etken!

Rus bilim insanı Aleksandr Kalinkin COVID-19 dahil tüm viral enfeksiyonları yüzde 250 artıran bir etkeni açıkladı. Kalinkin'e göre uyku eksikliği koronavirüse yakalanma riskini artırıyor.

SAĞLIK, 19 Ocak 2021 Salı, 12:17
Koronavirüse yakalanma riskini yüzde 250 artıran etken!

Koronavirüs pandemisi tüm dünyayı etkilemeye devam ediyor. Milyonlarca insanı evine kapatan bu salgınla ilgili sürekli araştırma yapan bilim insanları, bu zamana kadar pek çok bilgiyi bizlerle paylaştı. Şimdi de Lomonosov Moskova Devlet Üniversitesi Uyku Tıbbı Merkezi Başkanı Dr. Aleksandr Kalinkin, koronavirüs kapma riskiyle ilgili çok önemli açıklamalarda bulundu. 

Govorit Moskova radyosuna bir demeç veren Kalinkin, uyku eksikliğinin bağışıklık sisteminde yıkıcı bir etkisi olduğunu söyledi. "Uyku ve bağışıklık neredeyse eş anlamlıdır." diyen Kalinkin, "Uykuda azalma olması halinde bağışıklık sert bir şekilde düşer ve beş saatten az uyuyan bir kişinin yedi saatten fazla uyuyanlara kıyasla herhangi bir viral enfeksiyona yakalanma olasılığı yüzde 250'den fazla olur. Uyku çok önemli, bağışıklığımızı o sağlıyor." ifadelerini kullandı. 

Uyku eksikliği

Uyku kalitesini artırmak koronavirüse yakalanma riskini azaltabilir

Kalinkin'in açıklamalarına göre COVID-19 ve diğer viral enfeksiyonlara yakalanma oranını en aza indirmek için uyku kalitesini artırmak gerekiyor. Bunun için de her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak çok önemli. Her insanın 7 ila 9 saat uyuması gerektiğini söyleyen Kalinkin, bununla birlikte insanların daha iyi uyanması için sirkadyen ritimlerini düzenlemesi gerektiğini söyledi. 

Uyku bozukluğu

Uykunun koronavirüsle çok da önemli bir ilgisi olmadığını düşünebilirsiniz, ancak COVID-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı en güçlü silahımız her zaman bağışıklık sistemimiz olmuştur. Bağışıklık sistemimizin güçlü olması içinse uykunun hayati önemi bulunmakta. Kısaca açıklamak gerekirse vücudumuzu COVID-19 virüsüyle savaşmak için düzenli uykuyla güçlendirmemiz gerekiyor.

GÜNCEL
THY uçağına bomba ihbarı
THY'nin Oslo-İstanbul seferini yapan uçağına bomba ihbarı yapıldı. İstanbul Havalimanı'na inen uç...
SİYASET
CHP'den 'Teoman Sancar' açıklaması: İstifa mektubunda ne varsa onu biliyoruz
CHP Genel Başkan Yardımcısı ve Parti Sözcüsü Faik Öztrak, Denizli Milletvekili Teoman Sancar'ın p...
TÜRKİYE
FETÖ firarisi emekli tuğgeneral tutuklandı!
FETÖ soruşturması kapsamında aranan ve Yunanistan'a kaçmaya çalışırken yakalanan emekli tuğgenera...
GÜNCEL
İçişleri Bakanlığı duyurdu! Saat 24.00'e kadar yasaktan muaf olacaklar
İçişleri Bakanlığı, Vergi borcu yapılandırmasının son günü olması sebebiyle vergi dairelerinin bu...
EKONOMİ
BOSİAD Başkanı Çağan: 'Devlet üzerine düşeni yaptı, şimdi sıra piyasa ekonomisinde'
Bursa Organize Sanayi Bölgesi Sanayicileri ve İş İnsanları Derneği (BOSİAD) Başkanı Rasim Çağan, ...
DÜNYA
ABD'li polislerden ilginç uygulama! Telifli müzik çalıyorlar
ABD'li polisler, özellikle son dönemlerde yaşanan olaylarda başlarına bela olan sosyal medyada pa...
Araştırmalara göre: Dünyanın en zor anlaşılan 10 kitabı!
Fotoğraftaki ayrıntı görenleri dehşete düşürdü!
Yıllar önce tedavi diye kullanılmış 5 kan dondurucu yöntem!
Dövüş horozu sahibinin ölümüne neden oldu!

En Çok Okunan Haberler

Doğalgaza beklenen zam geldi!

Doğal gazda mart ayında geçerli olacak fiyat tarifel...

Koronavirüsle mücadelede kritik gün! Yeni dö...

Koronavirüsle mücadelede yerinde karar dönemi bugün ...

Beklenen depremin büyüklüğünü açıklayıp uyar...

Jeofizik Yüksek Mühendisi Övgün Ahmet Ercan İstanbul...

Bursa'da akılalmaz olay! 'Telefonla çok oynu...

Bursa'da bir kişi, telefonla çok oynadığını iddia et...

Gökyüzündeki parlama sonrası buldu! 20 bin d...

Ordu'nun Fatsa ilçesinde yaşayan Yaşar Aktaş, geçen ...

Kan donduran olay! Allah yolunda kurban edec...

Zonguldak'ın Çaycuma ilçesinde Devlet Hast...

Türkiye'nin 2020 yılı büyüme rakamları açıkl...

Türkiye'nin 2020 yılı 4. çeyrek büyüme rakamları açı...

Bursalılar dikkat! Kandırılmayın...

Türkiye Aktarlar ve Baharatçılar Federasyonu Genel B...

FETÖ'nün bilgilerini depoladığı programın şi...

Örgütün sivil imamlarının kendilerine bağlı jandarma...

Ünlü oyuncu yoğun bakıma kaldırıldı!

ATV'de ekrana gelen Bir Zamanlar Çukurova'da Saniye ...

Ermenistan'da hükümet binasına baskın!

Gerilimin ve tansiyonun son haftalarda tavan yaptığı...

15 yıl süren hukuk mücadelesi: Kopan kol dav...

Şehirlerarası yolcu otobüsünün devrilmesi sonucu mey...

Bursa'da yolun karşısına geçmeye çalışan kad...

Bursa'da yolun karşısına geçmek için kontrolsüz şeki...

Hazine ve Maliye Bakanlığı'ndan kripto para ...

Hazine ve Maliye Bakanlığı'ndan yapılan açıklamada "...

İçişleri Bakanlığı duyurdu! Saat 24.00'e kad...

İçişleri Bakanlığı, Vergi borcu yapılandırmasının so...