Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

Bir annenin doğum sonrasında hem fiziksel hem de ruhsal açıdan ciddi bir değişim ve dönüşüm yaşadığı dönem lohusalıktır. Halk arasında 6 haftalık yani "bebeğin kırkının çıkması" deyimi de aslında bu süreyi kapsamaktadır. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, lohusalık döneminde, sadece bebek değil, anne de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyaç duyar.

YAŞAM, 22 Ağustos 2019 Perşembe, 16:10
Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

 Lohusalık aynı gebelik dönemi gibi önemsenmesi gereken bir süreçtir. Lohusalar normal doğumda hastanede 24 saat, sezaryen olanlar ise 48 saat gibi bir sürede gözlem altında tutulur. Doğum sonrasında eve giden anneler mutlaka dinlenmelidir fakat bu dinlenme sürekli yatma şeklinde olmamalıdır. Lohusa kadınlar evin içinde dolaşmalı, basit ev işlerini yapmalı ki hem kan dolaşımını kolaylaşsın, hem de kadının kendine olan güvenini artsın. Bunu yaparken de sık sık emzirme saati olacağı ve hareket edeceği göz önünde bulundurulursa rahat bir lohusa pijama veya lohusa gecelik tercih etmek çok önemlidir. Emzirme bölmeli lohusa gecelikler ve beli ayarlanabilir lohusa pijamalar annenin konforunu sağlayacaktır.

Öncelikle hamilelik dönemi boyunca alınan kilolar, bedensel meydana gelen değişimler, göğüslerde meydana gelen büyüme ve değişimler ve lohusalık döneminde rahat hareket edebilmek adına lohusa pijamalarınızı mutlaka en az bir beden büyük olarak tercih etmeniz gerekiyor. Eğer beli ayarlanabilir lohusa gecelik tercih edersiniz kilo alma, kilo verme, şişkinlik ve veya dikiş hassasiyeti durumlarında belinize göre ayarlayarak rahatsız olma durumunuzu ortadan kaldırmış olursunuz. Bebeğinizi rahat emzirirken, kendi kişisel bakımınızı ve ihtiyaçlarınızı çok daha rahat hareketler ile yaparken aynı zamanda zevkinize göre seçtiğiniz lohusa gecelik ve pijama ile estetik görünümünüzü de şık bir hale getirmek sizin elinizde.

Bu süreci sağlıklı ve rahat bir şekilde geçirmeniz için bir diğer ipucu ise mevsim geçişleri ve ortam sıcaklığını göz ardı etmemelisiniz. Kaliteli ve sağlıklı kumaşlar ile sabahlıklı modeller seçerek terlemenizi ve üşümenizi önleyerek bebeğinizi de dolaylı yoldan korumuş olursunuz. Beden veya farklı bir konuda tereddütleriniz var ise satıcı ile iletişime geçmeniz faydalı olacaktır.

SPOR
Rize'de tarihi geri dönüş
Süper Lig'de 31. hafta maçında Çaykur Rizespor ile Kayserispor karşı karşıya geldi. Rizespor, 3 d...
EKONOMİ
BDDK'dan flaş kredi kartı kararı! 3 kez asgari tutarı ödenmezse...
Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu (BDDK), yıl içerisinde 3 kez asgari tutarı ödenmeyen kre...
GÜNCEL
Açıköğretim sınav sonuçları açıklandı
Anadolu Üniversitesi (AÜ) Açıköğretim Sistemi'nin 18 Nisan ile 7 Mayıs tarihleri arasında yapılan...
SPOR
Bursasporlu Tayfur Bingöl'e 1 maç ceza!
PFDK'nın verdiği cezalar açıklandı.
ASAYİŞ
Bursa'da tır ile çarpışan motosikletli ağır yaralandı! Kaza anı kamerada
Bursa-Ankara karayolunda tır ile çarpışan motosikletli ağır yaralandı, kaza anı saniye saniye güv...
GÜNCEL
AK Parti İl Başkanlığını işgal davasında karar verildi!
15 Temmuz'da AK Parti İstanbul İl Başkanlığını işgal girişimine ilişkin yeniden görülen davada 10...
Çavuşoğlu'ndan Bursa'ya eğitim müjdesi! İhale 5 Eylül'de
Mudanya'da Myrleia için imzalar atıldı, kazı çalışmaları başlıyor
Bursa'da FETÖ'nün 'gaybubet evleri'ne operasyon! 14 kişiye gözaltı
Bursa'daki afet bölgesine 248 bin lira kaynak!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da anne ve 2 çocuğu kanlar içinde ölü ...

Bursa'da silah sesleri üzerine eve giren baba, yatağ...

Bakan Koca'dan son dakika açıklaması: Bursa'...

Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı sonrası kamerala...

Bursa'da korkunç olay! Mahalleyi çürümüş ces...

Bursa'da polis, kötü kokular geldiği ihbarı üzerine ...

Umarız herkese ders olur! Bursa'da düğün eğl...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde, dünyaevine giren İsmail ...

Görenler şaşkına döndü! Dört kadın yol ortas...

İstanbul Esenyurt'ta 4 kadın, bir adama saldırdı, ca...

Sigara ve alkolde vergi artışı! İşte fiyatla...

Gelir İdaresi Başkanlığı sigara ve alkolün ÖTV'sinde...

Bursa İl Sağlık Müdürü'nden uyarı: 'Yeniden ...

İçişleri Bakanlığı'nın 81 il valiliğine gönderdiği '...

Artık söyleyecek söz bulamıyoruz... Bursa'da...

Sağlık Bakanlığı koronavirüs tablosunda riskli şehir...

Yüzsüzlüğün bu kadarı... Bursa'da maske takm...

Bursa Mudanya Sahili'nde gezen bir kişi, maske takma...

MEB açıkladı! Okulların açılacağı tarih bell...

MEB'in 2020-2021 eğitim öğretim yılına dair 81 ile g...

Koronavirüsle ilgili dünyayı sarsacak iddia!

İngiltere'de yayımlanan The Sunday Times, koronavirü...

Bakan Koca korkutan tabloyu açıkladı! Aralar...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca bugünkü koronavirüs tab...

Bursa'da büyük doğa katliamı! Ciğerlerimizi ...

Türkiye'nin önemli turizm merkezlerinden biri olan U...

Meteoroloji Bursa'yı uyardı! Yarın 04.00- 14...

Bursa'da kuvvetli yağış beklendiğini açıklayan Meteo...

Bu gidişle virüsü zor yeneriz! Bursa sahilin...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca koronavirüs artışı göst...