Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

Bir annenin doğum sonrasında hem fiziksel hem de ruhsal açıdan ciddi bir değişim ve dönüşüm yaşadığı dönem lohusalıktır. Halk arasında 6 haftalık yani "bebeğin kırkının çıkması" deyimi de aslında bu süreyi kapsamaktadır. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, lohusalık döneminde, sadece bebek değil, anne de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyaç duyar.

YAŞAM, 22 Ağustos 2019 Perşembe, 16:10
Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

 Lohusalık aynı gebelik dönemi gibi önemsenmesi gereken bir süreçtir. Lohusalar normal doğumda hastanede 24 saat, sezaryen olanlar ise 48 saat gibi bir sürede gözlem altında tutulur. Doğum sonrasında eve giden anneler mutlaka dinlenmelidir fakat bu dinlenme sürekli yatma şeklinde olmamalıdır. Lohusa kadınlar evin içinde dolaşmalı, basit ev işlerini yapmalı ki hem kan dolaşımını kolaylaşsın, hem de kadının kendine olan güvenini artsın. Bunu yaparken de sık sık emzirme saati olacağı ve hareket edeceği göz önünde bulundurulursa rahat bir lohusa pijama veya lohusa gecelik tercih etmek çok önemlidir. Emzirme bölmeli lohusa gecelikler ve beli ayarlanabilir lohusa pijamalar annenin konforunu sağlayacaktır.

Öncelikle hamilelik dönemi boyunca alınan kilolar, bedensel meydana gelen değişimler, göğüslerde meydana gelen büyüme ve değişimler ve lohusalık döneminde rahat hareket edebilmek adına lohusa pijamalarınızı mutlaka en az bir beden büyük olarak tercih etmeniz gerekiyor. Eğer beli ayarlanabilir lohusa gecelik tercih edersiniz kilo alma, kilo verme, şişkinlik ve veya dikiş hassasiyeti durumlarında belinize göre ayarlayarak rahatsız olma durumunuzu ortadan kaldırmış olursunuz. Bebeğinizi rahat emzirirken, kendi kişisel bakımınızı ve ihtiyaçlarınızı çok daha rahat hareketler ile yaparken aynı zamanda zevkinize göre seçtiğiniz lohusa gecelik ve pijama ile estetik görünümünüzü de şık bir hale getirmek sizin elinizde.

Bu süreci sağlıklı ve rahat bir şekilde geçirmeniz için bir diğer ipucu ise mevsim geçişleri ve ortam sıcaklığını göz ardı etmemelisiniz. Kaliteli ve sağlıklı kumaşlar ile sabahlıklı modeller seçerek terlemenizi ve üşümenizi önleyerek bebeğinizi de dolaylı yoldan korumuş olursunuz. Beden veya farklı bir konuda tereddütleriniz var ise satıcı ile iletişime geçmeniz faydalı olacaktır.

ASAYİŞ
Bursa'da seyyar satıcılar ile zabıta ekipleri birbirine girdi!
Bursa'da seyyar satıcılar, tezgahları toplamak isteyen zabıta ekiplerine saldırdı. Çıkan arbedede...
ASAYİŞ
Bursa'da yaşlı kadın, küle dönen evini böyle izledi!
Bursa'da 3 katlı binada bilinmeyen bir nedenle yangın çıktı. Çıkan yangında 3 katlı bina kullanıl...
ASAYİŞ
Bursa'daki AVM'de iki grup arasında bıçaklı kavga! Yaralılar var
Bursa'da bir alışveriş merkezinde kafede oturan bir grupla dışarıda alkol alan bir grup arasında ...
ASAYİŞ
Yorumsuz... Döverek bayılttı, ağzına litrelik suları boşalttı sonra da 21 yerinden bıçakladı!
Antalya'da, eski eşi Ayşe Seyidoğlu'nu 21 yerinden bıçakladıktan sonra yakalanan ve mahkemede 'ha...
GÜNCEL
Bursa vekilinden 'Rabia Naz' açıklaması: Ortada bir algı operasyonu var
Rabia Naz Vatan'ın ölümü başta olmak üzere şüpheli çocuk ölümlerini araştırmak için kurulan ...
MAGAZİN
'Bir Zamanlar Çukurova'nın Yılmaz'ı yeni aşkıyla görüntülendi
ATV ekranlarında yayınlanan 'Bir Zamanlar Çukurova' dizisinde başrol oynayan Uğur Güneş'in, gizli...
Altın kaplama Airpod'un fiyatına inanamayacaksınız!
Cem Yılmaz'dan Haluk Levent açıklaması: Millet iyice delirdi
Mucize Doktor 11. bölüm fragmanı yayınladı: Ali için büyük bir fırsat doğuyor
'Bir Zamanlar Çukurova'nın Yılmaz'ı yeni aşkıyla görüntülendi

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da şoke eden olay! Ağaca asılı erkek c...

Bursa'da ormanlık alanda yürüyüş yapan vatandaşlar, ...

Bursa'da operasyonla yakalanan kadın: Pişman...

Bursa'da bin polisle düzenlenen operasyonda yakalana...

Bursa'da korkunç son! Gözyaşlarına boğuldula...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde meydana gelen kazada, mot...

Biri oğlu diğeri torunu... Bursa'da imamın e...

Bursa'da önceki gün meydana gelen zincirleme trafik ...

Bursa SÜTAŞ Fabrikası'nda çıkan yangın kontr...

Bursa'nın Karacabey İlçesi'ndeki Sütaş Fabrikası'nda...

Bursa'daki AVM'de iki grup arasında bıçaklı ...

Bursa'da bir alışveriş merkezinde kafede oturan bir ...

Bursa'da can pazarı! Biri çocuk 2 kişi hayat...

Bursa Orhaneli yolunda meydana gelen zincirlem...

Derede bulunan ceset oğluna ait çıktı! Bursa...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde derede bulunan kimliği be...

Bursa'da derede çürümüş erkek cesedi bulundu!

Bursa'nın İnegöl ilçesinde suyun üzerine vuran çürüm...

Bursa'da alacak verecek meselesi kanlı bitti...

Bursa'nın Karacabey ilçesinde, alacak verecek mesele...

Bursa'da yürek yakan kaza! Kamyonetin altınd...

Bursa'nın Orhangazi ilçesinde sürücüsünün direksiyon...

Bursa'da sevgilisini yakarak öldüren sanık: ...

Bursa'da, tartıştığı sevgilisi Şengül Vatansever'i b...

Bursa'da sapık alarmı! Kız öğrencilerin kabu...

Bursa'da üniversiteli kız öğrencilerin kaldığı yurt ...

Bursa'da kanlar içerisinde yakalandı! 'Bunu ...

Bursa'da bir hırsız daha önce hırsızlık yaptığı eve ...

Bursa'da panik anları! Bir belediye otobüsü ...

Bursa'da içinde yolcu dolu bir belediye otobüsü, mot...