Sağlık Bakanlığı'ndan tatlı uyarısı: 'Aşırıya kaçmayın'

Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan uyarı yazısında bayramlaşmada ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdaların, enerji içeriği yüksek gıdalar olması sebebiyle kan şekerini hızla yükselttiği belirtti.

SAĞLIK, 04 Haziran 2019 Salı, 11:49
Sağlık Bakanlığı'ndan tatlı uyarısı: 'Aşırıya kaçmayın'

Sağlık Bakanlığı, Ramazan Bayramı'nda tatlı tüketimiyle ilgili vatandaşları uyaran bir açıklama yayınladı.

Bayram ziyaretlerinde tatlı ikramının geleneksel olduğu belirtilen açıklamada, ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdaların, enerji içeriği yüksek gıdalar olması sebebiyle kan şekerini hızla yükselttiği belirtti.

'AŞIRIYA KAÇILMAMALI'

Ramazan'da gün içinde besin tüketmemeye alışmışken birdenbire bu gıdaların sık ve çok miktarda tüketilmesinin sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerine bağlı çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulunan Bakanlık, "Bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlar tüketilirken dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri unutulmamalıdır. Aynı gün içinde birden çok ziyaretin yapılacağı dikkate alınarak ikramlarda porsiyonlar küçük, çeşitler mümkün olduğunca az tutulmalıdır" ifadelerini kullandı.

KAHVALTI UYARISI

Açıklamada, gün içinde geleneksel olarak tatlı ikramı olacağından kahvaltıda şeker, reçel vb. tatlı besinlerin bulundurulmaması gerektiğinin altı çizilerek, hamurlu, şerbetli tatlılar yerine küçük porsiyonlar halinde sütlü tatlılar, taze meyveler; şerbetler yerine şekersiz veya az şekerli komposto, az şekerli limonata gibi içeceklerin tercih edilebileceği kaydedildi.

EKONOMİ
4 otobüs firması 'Mola bitti' açıklamasıyla duyurdu! İşte seferlerin başlayacağı tarih
Korona virüs salgını nedeniyle durdurulan şehirlerarası yolculuklar yeniden başlıyor. Şehirlerara...
GÜNCEL
Diyanet İşleri Başkanlığı'ndan cuma namazı için uyarı!
Diyanet İşleri Başkanlığı yeniden başlayacak olan Cuma namazları için uyarı afişi yayınladı. Yete...
TÜRKİYE
Bursa'da ağaçları ilaçlarken buldu! 2200 yıllık...
Bursa'nın İznik ilçesinde bir çiftçi tarlasında zeytin ağaçlarını ilaçlarken Roma dönemine ait si...
GÜNCEL
Bursa'da bayram tatillerinde uzun araç kuyruklarının oluştuğu yollar boş kaldı!
İstanbul'u İzmir ve Edremit Körfezi'ne bağlayan önemli bir noktada bulunan ve bayram tatillerinde...
ASAYİŞ
Bursa'da 'müstehcen mesaj' cinayeti: 'Oklavayla dövmeye başladı'
Bursa'da cinsel içerikli mesaj attığı adamı evlerinde döverek öldüren sevgili çiftin, ev hapsi şa...
YAŞAM
Bursa'daki selatin camileri 29 Mayıs'a hazırlanıyor!
Bursa'da 29 Mayıs'a hazırlanan selatin camilerinin yıkanmak için meydanlara serilen hasır kilimle...
Komşu ülkede 5.2'lik deprem
La Liga için tarih verildi
Seda Sayan: İki sevgili adayım evli çıktı
Yeliz Yeşilmen gözyaşlarıyla anlattı "Sonumun Bergen gibi olmasını istemiyorum"

En Çok Okunan Haberler

Başkan Aktaş, Bursa'daki koronavirüs rakamla...

Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, olağanüstü...

Bursa'da onu bulana 250 bin lira ödül! 'Para...

Bursa'da daire ve nakit para alıp senet imzalatarak ...

Bursa'da da fabrikası olan otomotiv devi içi...

Fransa Ekonomi Bakanı Bruno Le Maire, Fransız otomob...

Bursa'da maske takma zorunluluğu! Valilik ca...

Bursa'da yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri ...

81 ilde 4 gün uygulanacak sokağa çıkma kısıt...

İçişleri Bakanlığı 81 ilin valiliğine 22 Mayıs saat ...

Bursa'yı yılanlar bastı! Yetkililerden 'Çok ...

Bursa'da son bir hafta yaşanan çöl sıcakları sebebiy...

Bursa'dan gidip korona bulaştırdılar! 23 ki...

30 gündür Korona virüs vakasının görülmediği Ar...

Bu cesaret nereden geliyor? Bayram yolculuğu...

4 günlük sokağa çıkma kısıtlamasının ilk gününde İst...

Bursa'da ünü sınırları aşan yol! Türkiye'nin...

Bursa'da kenarlarında devasa çınar ağaçlarının bulun...

Koronavirüsün haritası çıkarıldı... Türkiye'...

Türk bilim insanlarının 30'dan fazla virüs genomu üz...

Bilim Kurulu Üyesi'nden 'ikinci dalga' açıkl...

Sağlık Bakanlığı'na bağlı Koronavirüs Bilim Kurulu ü...

Bursa'da iftar saati maganda dehşeti... O an...

Bursa'da iftar saati husumetli olduğu kişiye ateş ed...

Bursa'da iftar vakti neye uğradıklarını şaşı...

Bursa'nın Keles ilçesinde bir evin teras kısmında gö...

Bursa'da milyonluk dairede silahlı bıçaklı k...

Bursa'da alacak verecek meselesi yüzünden çıkan 7 ki...

Bursa'da 65 yaş ve üstü terminale akın etti!...

İçişleri ve Sağlık Bakanlığı'nın 65 yaş üstü vatanda...