Sağlık Bakanlığı'ndan tatlı uyarısı: 'Aşırıya kaçmayın'

Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan uyarı yazısında bayramlaşmada ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdaların, enerji içeriği yüksek gıdalar olması sebebiyle kan şekerini hızla yükselttiği belirtti.

SAĞLIK, 04 Haziran 2019 Salı, 11:49
Sağlık Bakanlığı'ndan tatlı uyarısı: 'Aşırıya kaçmayın'

Sağlık Bakanlığı, Ramazan Bayramı'nda tatlı tüketimiyle ilgili vatandaşları uyaran bir açıklama yayınladı.

Bayram ziyaretlerinde tatlı ikramının geleneksel olduğu belirtilen açıklamada, ikram edilen şeker, çikolata, hamur işleri gibi gıdaların, enerji içeriği yüksek gıdalar olması sebebiyle kan şekerini hızla yükselttiği belirtti.

'AŞIRIYA KAÇILMAMALI'

Ramazan'da gün içinde besin tüketmemeye alışmışken birdenbire bu gıdaların sık ve çok miktarda tüketilmesinin sindirim sistemi problemlerine ve kan şekerine bağlı çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceği uyarısında bulunan Bakanlık, "Bu nedenle bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlar tüketilirken dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı, yeterli ve dengeli beslenme ilkeleri unutulmamalıdır. Aynı gün içinde birden çok ziyaretin yapılacağı dikkate alınarak ikramlarda porsiyonlar küçük, çeşitler mümkün olduğunca az tutulmalıdır" ifadelerini kullandı.

KAHVALTI UYARISI

Açıklamada, gün içinde geleneksel olarak tatlı ikramı olacağından kahvaltıda şeker, reçel vb. tatlı besinlerin bulundurulmaması gerektiğinin altı çizilerek, hamurlu, şerbetli tatlılar yerine küçük porsiyonlar halinde sütlü tatlılar, taze meyveler; şerbetler yerine şekersiz veya az şekerli komposto, az şekerli limonata gibi içeceklerin tercih edilebileceği kaydedildi.

GÜNCEL
Suriye sınırına askeri sevkiyat
Türk Silahlı Kuvvetleri tarafından Suriye sınırındaki askeri birliklere tank takviyesi yapıldı.
GÜNCEL
Teröristler Kızılhaç ambulansları ve sivil araçlarla kaçıyor!
Türkiye, ABD ile sağlanan mutabakat çerçevesinde YPG/PKK'lıların Kızılhaç ambulansları ve sivil a...
GÜNCEL
Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'İnanın sigara haramdır'
İstanbul'da düzenlenen Rize Tanıtım Günleri'nde konuşan Cumhurbaşkanı Erdoğan, ''Baylar bayanlar ...
ASAYİŞ
Bursa'da otomobil tıra çarptı! Ölü ve yaralılar var...
Bursa'nın İnegöl ilçesinde özel otomobilin tıra arkadan çarpması sonucu meydana gelen kazada 1 ki...
GÜNCEL
Günün fotoğrafı Tel Abyad'dan geldi!
Barış Pınarı Harekatı'yla YPG'li teröristlerden temizlenen Tel Abyad'da her yere asılan PKK paçav...
DÜNYA
Donald Trump'tan 'ateşkes' açıklaması!
Pence-Erdoğan anlaşması sonrası verilen harekata 120 saatlik arayla ilgili tweet atan ABD Başkanı...
Kore gazisi Bursa'da son yolculuğuna uğurlandı!
Bursa'da enerji ve nakil kablosu çalan şüpheliler yakayı ele verdi!
Bursa'da FETÖ'nün 'mahrem askeri yapılanması'na yönelik operasyonda önemli gelişme!
İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Aydın Bursa'da! 'Herkesin kafasında soru işaretleri var'

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da alacak-verecek cinayeti! Tarlada öl...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde bir kişi, tarlada çalıştı...

Bursa'da otomobil tıra çarptı! Ölü ve yaralı...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde özel otomobilin tıra arka...

Suriye'den acı haber! Şehidimiz var...

Milli Savunma Bakanlığı, Fırat'ın doğusunda Tel-Abya...

İki şehir arasında sınır savaşı! Yüzlerce ki...

Malatya ile Adıyaman arasındaki sınır tartışması yen...

Aynı hastalıktan ağabeyini ve annesini kaybe...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde 28 yaşındaki 1 çocuk anne...

Bursalı balıkçılardan 'Biz tuttuk' pozu! Yak...

Bursa'nın İznik ilçesinde balıkçıların ağlarına yıll...

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'İnanın sigara haramdır'

İstanbul'da düzenlenen Rize Tanıtım Günleri'nde konu...

Rusya'dan Ankara'nın canını sıkacak 'Barış P...

Türkiye'nin Suriye'nin kuzeyindeki terörist unsurlar...

Bursa'da akılalmaz hırsızlık! 25 bin liralık...

Bursa'da kilitli olmayan evin kapısını kart film ile...

Günün fotoğrafı Tel Abyad'dan geldi!

Barış Pınarı Harekatı'yla YPG'li teröristlerden temi...

AK Parti'den milletvekillerine 'yer tutma' u...

AK Parti yönetimi, milletvekillerini Cumhurbaşkanı R...

Bursa'da kar maskeli soygun!

Bursa'da yüzleri kar maskeli şahıslar, bir marketin ...

Memurun 2020 yılı fazla mesai ücreti belli o...

Devlet memurlarının 2020 yılında yapacakları saat ba...

Bakan Akar'dan dünyaya mesaj: 'Envanterimizd...

Yalan ve alçakça haberlerle Barış Pınarı Harekatı'nd...

Milli Savunma Bakanlığı'ndan '120 saat' açık...

Milli Savunma Bakanlığından, TSK'nın, Türkiye ile AB...