Sanıldığı kadar masum değil!

Sigara bağımlılarının liste yaparak daha sağlıklı bir hayatın kapısını aralayabileceğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, elektronik sigaradaki tehlikeye dikkati çekti.

SAĞLIK, 09 Şubat 2019 Cumartesi, 13:17
Sanıldığı kadar masum değil!

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle Bursa Büyükşehir Belediyesi ve PTT Bursa Bölge Müdürlüğü'nde 'Sigarayı Bırakmanın Yolları ve Bırakmanın Faydaları' başlıklı seminer veren VM Medical Park Bursa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, tüm sigara içicilerinde, hiç sigara içmeyen benzer yaş ve cinsiyettekilere göre tüm nedenlere bağlı ölüm oranının 3 kat arttığını söyledi. Sigara içicilerinde en sık ölüm nedenlerinin kanser, KOAH ve astım gibi solunum hastalıkları ile kalp damar hastalıkları ve inme olarak sıralandığını vurgulayan Lakadamyalı, "Yanmayan tütün ürünleri de kanser ve ani kalp ölümlerinden sorumludur. Elektronik sigara gibi yanmayan tütün ürünlerinin, sigara bırakmaya özendirici gibi lanse edilmesi son derece yanlış" dedi.

KARARLILIK GÖSTERİN

Kişinin, sigarayı bırakamayacağını asla düşünmemesi gerektiğini de belirten Doç. Dr. Lakadamyalı şu önerilerde bulundu: "Bırakmak için kendinize bir gün belirleyin ve o gün bırakma konusunda kararlılığınızı ortaya koyun. Sigarayı bırakmayı isteme nedenlerinizi listeleyin. Bu listeyi her zaman görebileceğiniz yerlerde bulundurun. Bırakma kararınızı arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Onlardan destek olmalarını isteyin. Ev ve işyerinde sigara, çakmak ve küllüğü kaldırın. Cebinizde veya çantanızda sigara, çakmak taşımamaya çalışın. Mücadelenizi kolaylaştırmak için yürüyüş ya da areobik yapabilirsiniz. Hobilere zaman ayırın. Sigarayı bıraktığınızda ilk 20 dakikada kalp hızınız düşer. 1 yıl sonra kalp hastalığına yakalanma ve kalp krizi riski, yarı yarıya azalır. 5 yıl sonra KOAH riski yarı yarıya düşer ve felç riski azalır. 15 yıl sonra kalp damar hastalık riski, hiç içmemiş kişiyle eşitlenir. 15-20 yıl sonra da akciğer kanser riski, yüzde 90 azalır."

Kaynak: IHA

GÜNCEL
Şanlıurfa'da canlı bombanın yakalanma anı: 'Dağılın buradan, uzaklaş...'
Şanlıurfa'da 8 Ağustos'ta üzerinde canlı bomba düzeneği olan bir PKK'lının polis tarafından yakal...
TEKNOLOJİ
İddia doğru çıktı! Otomobil devi araçlara konum sensörü yerleştirmiş...
Alman otomotiv devi Mercedes, araçlara konumlarının tespit edilmesi için gizli sensör yerleştiril...
TÜRKİYE
Bursa'da kahreden rakamlar!
Yaz tatiliyle birlikte binlerce kişi memleketlerine gitmek için yollara düştü. Yapılan tüm ikaz v...
TÜRKİYE
Türkiye'nin konuştuğu vurgunda yakalanmışlardı! İtiraf ettiler...
Adana'da bankalar arası para transferi yapan güvenlik şirketinde arkadaşlarıyla 4 milyon 395 bin ...
KÜLTÜR-SANAT
James Bond'un yeni filminin adı belli oldu: No Time to Die
James Bond serisinin 25. filminin resmi adı ve vizyona giriş tarihi belli oldu. Yeni filmin ismi ...
SİYASET
Kılıçdaroğlu'ndan kayyum açıklaması: 'Sokağa çıkıp protesto etmeyi doğru bulmuyoruz'
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, HDP'li belediye başkanlarının gör...
Bursa'nın değerli hocalarından Gökırmak son yolculuğuna uğurlandı!
Bursa'daki Fetih Müzesi'nde 'Ara Güler Fotoğraf Sergisi'
İtalya'da Can Yaman izdihamı!
Gemlik Belediyesi'ne iki yeni müdür!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da şüpheli ölüm! Daha yeni baba olmuşt...

Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde özel güvenlik g...

Bursa'da iki aile arasında taşlı sopalı kavg...

Bursa'da beşik kertmesi gençler evlenmek istemeyince...

'Dağlar teröristlerden tamamen temizlendi'

Jandarma Genel Komutanı Orgeneral Arif Çetin, terör ...

Bursa'da gece kulübü çıkışı ölümlü kaza! Cip...

Bursa'da gece kulübüne ait bir otomobil ile gece kul...

Memurların zam pazarlığında masa devrildi! U...

Kamu Görevliler Sendikaları Heyet Başkanı ve Memur-S...

Bakan Soylu'dan Nagehan Alçı'ya: Bu tahrik e...

İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, katıldığı canlı yayı...

Bursa'da 500 aracın bulunduğu otoparkın depo...

Bursa'da içinde yaklaşık 500 aracın bulunduğu otopar...

'Güzel insanların hatırına dönüyor dünya' Bu...

Bursa'da bir esnaf, aldığı onlarca gelinliği ihtiyaç...

Ali Ağaoğlu zorda! Beş lüks aracını satışa ç...

Bir süredir mali sıkıntı içinde olduğu belirtilen Ağ...

Altın yükselişte! İşte çeyreğin fiyatı...

Çeyrek altın alış fiyatı 443.44 lira, satış fiyatı 4...

Diyarbakır'da 'gelin' kavgası! 6 ölü, 7 yaralı

Diyarbakır'ın Silvan ilçesinde üç ailenin karıştığı ...

Türkiye'nin konuştuğu vurgunda yakalanmışlar...

Adana'da bankalar arası para transferi yapan güvenli...

Ormandan farkı yok! Tam 1 milyon 349 bin 104...

Diyarbakır'ın Lice ilçesi kırsalında jandarma tarafı...

Taliban, Afganistan'da bir kız lisesini ateş...

Taliban militanlarının, Afganistan'ın başkenti Kabil...

Bursa'da kahreden rakamlar!

Yaz tatiliyle birlikte binlerce kişi memleketlerine ...