Sanıldığı kadar masum değil!

Sigara bağımlılarının liste yaparak daha sağlıklı bir hayatın kapısını aralayabileceğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, elektronik sigaradaki tehlikeye dikkati çekti.

SAĞLIK, 09 Şubat 2019 Cumartesi, 13:17
Sanıldığı kadar masum değil!

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle Bursa Büyükşehir Belediyesi ve PTT Bursa Bölge Müdürlüğü'nde 'Sigarayı Bırakmanın Yolları ve Bırakmanın Faydaları' başlıklı seminer veren VM Medical Park Bursa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, tüm sigara içicilerinde, hiç sigara içmeyen benzer yaş ve cinsiyettekilere göre tüm nedenlere bağlı ölüm oranının 3 kat arttığını söyledi. Sigara içicilerinde en sık ölüm nedenlerinin kanser, KOAH ve astım gibi solunum hastalıkları ile kalp damar hastalıkları ve inme olarak sıralandığını vurgulayan Lakadamyalı, "Yanmayan tütün ürünleri de kanser ve ani kalp ölümlerinden sorumludur. Elektronik sigara gibi yanmayan tütün ürünlerinin, sigara bırakmaya özendirici gibi lanse edilmesi son derece yanlış" dedi.

KARARLILIK GÖSTERİN

Kişinin, sigarayı bırakamayacağını asla düşünmemesi gerektiğini de belirten Doç. Dr. Lakadamyalı şu önerilerde bulundu: "Bırakmak için kendinize bir gün belirleyin ve o gün bırakma konusunda kararlılığınızı ortaya koyun. Sigarayı bırakmayı isteme nedenlerinizi listeleyin. Bu listeyi her zaman görebileceğiniz yerlerde bulundurun. Bırakma kararınızı arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Onlardan destek olmalarını isteyin. Ev ve işyerinde sigara, çakmak ve küllüğü kaldırın. Cebinizde veya çantanızda sigara, çakmak taşımamaya çalışın. Mücadelenizi kolaylaştırmak için yürüyüş ya da areobik yapabilirsiniz. Hobilere zaman ayırın. Sigarayı bıraktığınızda ilk 20 dakikada kalp hızınız düşer. 1 yıl sonra kalp hastalığına yakalanma ve kalp krizi riski, yarı yarıya azalır. 5 yıl sonra KOAH riski yarı yarıya düşer ve felç riski azalır. 15 yıl sonra kalp damar hastalık riski, hiç içmemiş kişiyle eşitlenir. 15-20 yıl sonra da akciğer kanser riski, yüzde 90 azalır."

Kaynak: IHA

ASAYİŞ
Bursa'da sokak ortasında dehşet! Kurşun yağdırdı...
Bursa'da sokak ortasında tartıştığı kişiyi 4 el ateş ederek yaralayan şahıs kayıplara karıştı. Sa...
GÜNCEL
YSK'dan peş peşe İstanbul kararları!
YSK, olağanüstü itirazları görüşmeye devam ediyor. Bugünkü toplantıdan da bazı ara kararlar çıktı...
EKONOMİ
Soğan tarlada 1,5, pazarda 8 lira!
Hatay'da 20 bin dekar alanda üretimi yapılan turfanda soğan hasadı başladı. Çiftçi Recep Balcı, k...
DÜNYA
Trump 1915 olayları için bu yıl da 'Büyük felaket' dedi!
ABD Başkanı Donald Trump, 1915 olaylarının yıl dönümü olarak kabul edilen 24 Nisan'a ilişkin "Büy...
ASAYİŞ
Bursa'da sevgilisini diri diri yakan zanlı: 'Evlenmemize izin vermediler'
Bursa'da aralarında gönül ilişkisi bulunan kadını benzin dökerek yakan sanık hakim karşısına çıkt...
TÜRKİYE
Bursa'da 12 büyük ikramiyeden 8'ini tutturan talihli parasını aldı! İşte olay kuponlar...
On Numara çekilişinde büyük ikramiye Bursa'nın Karacabey ilçesinde 8 ayrı kupona isabet etmişti. ...
Yıldız Tilbe vasiyetini açıkladı!
27 yıl komada kalan kadın uyandı! İşte ilk sözleri...
Türkiye'de çok konuşulmuştu... Palu Ailesi korku filmi oluyor!
Eser West başrol oynayacak

En Çok Okunan Haberler

CHP lideri Kılıçdaroğlu'na şehit cenazesinde...

CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, Ankara'nın Çub...

Bursa'daki dev fabrikadan flaş karar! Vardiy...

Türkiye'nin hem binek otomobil hem de hafif ticari a...

Bursa'da can pazarı! Kazadan kurtulanlara ar...

Sollama yaptığı sırada kontrolünü kaybederek otomobi...

Şeytanın bile aklına gelmez! 10 liraların bi...

Mersin'de küçük miktardaki gerçek paraların belirli ...

Bursalılar dikkat! Cumartesi günü 3 metro is...

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından Bursaray'ın y...

Bursa'da ölüm durakta yakalamıştı! 'Allah ay...

Bursa'da, eşiyle sinemaya gittikten sonra evlerine d...

Çay-simit hesabıyla büyük tepki çekmişti! AK...

5 kişilik bir ailenin günde 3 öğün çay- simit tükett...

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Bursa mutluluğu: 'G...

31 Mart seçimlerinde Ak Parti ve Cumhur İttifakı'nın...

Kılıçdaroğlu'ndan Bursa için dikkat çeken aç...

Ekrem İmamoğlu'nun mazbatasını almasının ardından aç...

Bursa'da alacak verecek meselesinde silahlar...

Bursa'nın Yıldırım ilçesinde bir şahıs, alacak verec...

Bursa'da ikinci el araba fiyatlarının düşmes...

Araç fiyatlarının eskisi gibi yaz ve kış aylarına gö...

Ramazan Bayramı tatilinin kaç gün olacağı be...

Vatandaşlar tarafından merak edilen 'Ramazan Bayramı...

Bursa'da sevgilisini diri diri yakan zanlı: ...

Bursa'da aralarında gönül ilişkisi bulunan kadını be...

Bursa'da yeni muhtara bıçaklı saldırı! Durum...

Bursa'nın Karacabey ilçesi Emirsultan Mahallesi'ne m...

Bursa'da definecilerin mahsur kaldığı mağara...

Bursa'nın İznik ilçesinde bir mağarada kazı yaparken...