Sanıldığı kadar masum değil!

Sigara bağımlılarının liste yaparak daha sağlıklı bir hayatın kapısını aralayabileceğini söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, elektronik sigaradaki tehlikeye dikkati çekti.

SAĞLIK, 09 Şubat 2019 Cumartesi, 13:17
Sanıldığı kadar masum değil!

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle Bursa Büyükşehir Belediyesi ve PTT Bursa Bölge Müdürlüğü'nde 'Sigarayı Bırakmanın Yolları ve Bırakmanın Faydaları' başlıklı seminer veren VM Medical Park Bursa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Lakadamyalı, tüm sigara içicilerinde, hiç sigara içmeyen benzer yaş ve cinsiyettekilere göre tüm nedenlere bağlı ölüm oranının 3 kat arttığını söyledi. Sigara içicilerinde en sık ölüm nedenlerinin kanser, KOAH ve astım gibi solunum hastalıkları ile kalp damar hastalıkları ve inme olarak sıralandığını vurgulayan Lakadamyalı, "Yanmayan tütün ürünleri de kanser ve ani kalp ölümlerinden sorumludur. Elektronik sigara gibi yanmayan tütün ürünlerinin, sigara bırakmaya özendirici gibi lanse edilmesi son derece yanlış" dedi.

KARARLILIK GÖSTERİN

Kişinin, sigarayı bırakamayacağını asla düşünmemesi gerektiğini de belirten Doç. Dr. Lakadamyalı şu önerilerde bulundu: "Bırakmak için kendinize bir gün belirleyin ve o gün bırakma konusunda kararlılığınızı ortaya koyun. Sigarayı bırakmayı isteme nedenlerinizi listeleyin. Bu listeyi her zaman görebileceğiniz yerlerde bulundurun. Bırakma kararınızı arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın. Onlardan destek olmalarını isteyin. Ev ve işyerinde sigara, çakmak ve küllüğü kaldırın. Cebinizde veya çantanızda sigara, çakmak taşımamaya çalışın. Mücadelenizi kolaylaştırmak için yürüyüş ya da areobik yapabilirsiniz. Hobilere zaman ayırın. Sigarayı bıraktığınızda ilk 20 dakikada kalp hızınız düşer. 1 yıl sonra kalp hastalığına yakalanma ve kalp krizi riski, yarı yarıya azalır. 5 yıl sonra KOAH riski yarı yarıya düşer ve felç riski azalır. 15 yıl sonra kalp damar hastalık riski, hiç içmemiş kişiyle eşitlenir. 15-20 yıl sonra da akciğer kanser riski, yüzde 90 azalır."

Kaynak: IHA

ASAYİŞ
Bursa'da yürekleri ağızlara getiren kaza! Hurdaya döndü
Bursa'nın Karacabey ilçesinde, bir araç tarafından sıkıştırılan kamyonet sürücüsü, direksiyon hak...
SİYASET
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan tanzim satış çıkışı: 'Gerekirse 81 ile yayarız'
Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Patlıcan, patates, soğan, burada üzdüler. Anında tanzim satış çadırları k...
GÜNCEL
Necati Şahin: Nilüfer'de 'Beylik dönemi' bitti
AK Parti Nilüfer Belediye Başkan Adayı Necati Şahin, projelerini birkaç gün içinde kamuoyu ile pa...
SİYASET
Mudanya'nın başkan adayı Murat Ünal: Halkla birlikte yöneteceğiz
Siyasette Mudanya halkının üstünde bir güç tanımadıklarını açıklayan Cumhur İttifakı'nın Mudanya ...
GÜNCEL
Turgay Erdem hız kesmiyor! 'Mahalleli de yönetime katılmalı'
CHP Nilüfer Belediye Başkan Adayı Turgay Erdem, Çalı'daki kahvehaneleri ziyaret ederek, vatandaşl...
GÜNCEL
Başkan Bozbey başarısının sırrını anlattı! 'Tüm Bursa'yı mutlu edeceğiz'
Dernek ziyaretlerine devam eden Bursa Büyükşehir Belediye Başkan Adayı Mustafa Bozbey, vatandaşla...
Hitler öldü!
Sinemada 'Sazan Sarmalı' çıkmazı! 'Telafisi mümkün olmayan zararlar verecek'
ODYOMED ile BHİD arasında imzalar atıldı!
'Altın Ayı' ödülü sahibini buldu!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da her yerde aranıyor! 'İnsaniyet namı...

Bursa'da 2 gün önce işe giden annesinin ardından evd...

Bursa bu sabah buz kesti! Meteroroloji Marma...

Bursa'da sabah işlerine ve okullarına gitmek üzere y...

Muhtaç aileye elektrik desteği başlıyor!

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın açıkladığı muhtaç hanelere ...

Bursa'da dikkatsiz sürücüler yine can aldı! ...

Yapılan tüm ikaz ve denetimlere rağmen kural tanımaz...

'Ne yapıyorsun, kalk şuradan...' Otobüsteki ...

Kocaeli'nin İzmit ilçesinde özel halk otobüsünde gen...

Bursa'da korku dolu anlar... Cayır cayır yan...

Bursa'da müstakil bir evde çıkan yangında, Ayşe ve A...

Bursa'da ruhsat tartışması alevleniyor! Akta...

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, Must...

İşte Türkiye'nin en büyükleri... Bursa, Anka...

Türkiye nüfusu hızla artmaya devam ederken Türkiye'n...

Kadın polisi taciz eden genç kendini bakın n...

İstanbul Bayrampaşa'da bulunan otogarda uygulam...

Maden ocağında göçük! Çok sayıda ekip sevk e...

Muğla'nın Milas ilçesinde açık arazideki maden sahas...

Bursaspor'da Sakho sevinci! Geri dönüyor

Sezon başından bu yana gol yollarında büyük sıkıntıl...

Bursa'da başıboş pitbull paniği!

Bursa'nın İnegöl ilçesinde başıboş pitbull cinsi köp...

Başkan Aktaş Gümüşhanelilerle horon tepti!

Bursa Gümüşhane Torul Köyleri Sosyal Yardımlaşma Der...

'Suriyeli öğrenciler sınavsız girecek...' YÖ...

Yükseköğretim Kurulunun (YÖK), Suriyeli mültecilerin...

Yüreğinize sağlık... Bursa'da Mehmetçik'ten ...

Bursa'da jandarma ekiplerinin sahipsiz köpekleri bes...