Yoğun ve kontrol edilemeyen korkuyla başlıyor! Panik atak tam olarak nedir?

Panik atak hastalığı hakkında önemli bilgiler veren Psikolog Merve İlikçi İygün, "Kaygı duygusu kişinin daha erken yaşantılarında edindiği ve kontrol etmekte güçlük çektiği bir duygu haline gelmektedir. İleriki yaşlarda ise panik ataklara sebep olabilmektedir" dedi.

SAĞLIK, 20 Kasım 2019 Çarşamba, 17:21
Yoğun ve kontrol edilemeyen korkuyla başlıyor! Panik atak tam olarak nedir?

Uzman Klinik Psikolog Merve İlikçi İygün, "Panik bozukluk, çoğu kez bedensel belirtilerle ortaya çıkan, korku ve endişe oluşturan bir rahatsızlıktır. Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ve korku nöbetleridir. Herhangi bir uyarılma, fiziksel egzersiz, duygusal travma, kafein, alkol, madde kullanımı gibi durumlar ilk atağı tetikleyebilir. Panik atak, aniden başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.

Kişiler kalp krizi ve felç geçirmek, bayılmak, ölmek veya akıllarını kaybetmekten dolayı yoğun bir korku duyarlar. Panik atak kontrol edilemeyen kaygı duygusundan kaynaklı meydana gelir. Aslında kişinin kontrol edemediği şey; atak değil, kaygı duygusudur. Kaygı duygusu kişinin daha erken yaşantılarında edindiği ve kontrol etmekte güçlük çektiği bir duygu haline gelmektedir. İleriki yaşlarda ise panik ataklara sebep olabilmektedir. Panik atağın bir sonraki evresi ise; atağın gerçekleşmesine dair bekleyiş ve kaygıdır. Kişi ya atak geçirirsem düşüncesiyle bir bekleyiş gerçekleştirmektedir.

Panik atak yaşama kaygısı ve korkusu; kişinin hayatında büyük bir zaman dilimi kaplar. Bazen iş yaşamını ve aile yaşamını da olumsuz etkiler hale gelir. Bu yüzden panik atak yaşayan kişiler sadece atak anlarında değil, birçok zamanda kaygı içinde dehşete düşebilmektedirler. Nüfusun yüzde 10'u hayatlarında en az bir kez panik atak geçirmektedir. Yaşam boyu yaygınlığı yüzde 1,5-3,5 olmakla birlikte kadınlarda 2-3 kat fazla görülmektedir. Araştırmalara göre panik bozukluk genelde ergenlik döneminin sonlarına doğru ya da 20'li yaşların ortasında başlar fakat başka herhangi bir yaş döneminde de ortaya çıkabilir. Panik atak depresyon, yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal fobi, alkol bağımlılığı, madde bağımlılığı ile birlikte de görülebilir" dedi.

İygün, panik atak belirtileri ve tedavisi hakkında şu bilgileri verdi:
"Çarpıntı, kalp atımlarının artması, terleme, titreme ya da sarsılma, nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma duyguları, göğüs ağrısı ya da göğüste sıkıntı hissi, bulantı ya da karın ağrısı, baş dönmesi, sersemlik hissi, bayılacakmış gibi olma, kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme, kontrolünü kaybetme korkusu, ölüm korkusu, uyuşma ya da karıncalanma, üşüme, ürperme ya da ateş basmaları.

Panik bozukluğu için risk etmenleri; 50 yaşın altında olma, kadın olma, ayrılmış veya boşanmış olma, çocuklukta cinsel taciz, ailede panik bozukluğu öyküsü, kentte yaşama, çocukluk veya ergenlik döneminde yaşanan kayıplar ve ayrılıklar.

Tedavisi; panik atak, tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Eğer panik atak krizleri yaşıyorsanız kesinlikle bir psikoloğa gitmelisiniz. Atakların boyutuna göre ilaç tedavisi uygulanabilmektedir. Ancak ilaç tedavisi etkili olmakla birlikte tedavi bittikten sonra şikayetler tekrarlayabilir. Bu nedenle ilaç tedavisi uygulansa dahi psikoterapi önerilmektedir."
 

ASAYİŞ
Bursa'da çay ocağında dehşet! Kurşun yağdırdı...
Bursa'da 2 kişinin silahla yaralanma anı güvenlik kameralarına yansıdı. Yaralılardan birinin duru...
SPOR
Üzülmez: Daha arzulu ve inançlı oynadık
Bursaspor Teknik Direktörü İbrahim Üzülmez, "Son dakikaya kadar golü kovalayan bir Bursaspor vard...
SİYASET
Johnson ve Putin Berlin'de bir araya geldi
İngiltere Başbakanı Boris Johnson, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile Berlin'de bir araya ge...
SPOR
Bursaspor, 90+3'te hayat buldu!
Bursaspor sahasında Fatih Karagümrük'ü konuk etti. Karşılaşma Bursaspor'un 2-1 üstünlüğü ile bitti.
SİYASET
Tarihi zirve sona erdi!
Libya'da kalıcı ateşkes ve siyasi sürecin başlatılması amacıyla Almanya'nın başkenti Berlin'de dü...
ASAYİŞ
Bursa'da sönmemiş soba kovası apartmanı yakıyordu
Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesindeki bir evin bodrum katına konulan sönmemiş soba kovası yangın...
Osmangazi'den miniklerin yüzünü güldüren karne hediyesi
Bursa'da polisler tarafından kıstırılan şüpheliler, aracı bırakıp kaçtı!
BİLDEF, Bursa'nın sorunları için bir araya geldi!
Mehmet Ali Erbil'den iyi haber!

En Çok Okunan Haberler

Bakanlık ifşa etti! Bursa'daki dönercide ska...

Tarım ve Orman Bakanlığı, taklit, tağşiş veya ilaç e...

Bursalılar dikkat! Pazar günü bu yollar kapa...

Bursa Emniyet Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, Tü...

Korkunç kaza! Kırmızı ışıkta duran araçları ...

Sürücüsünün kontrolünden çıkan kamyonet önce kaldırı...

Bursa'nın 2 dev fabrikasında çarklar durdu!

Otomotiv sektöründe toplu sözleşme süreci devam eder...

İşte Uludağ'da 3 kişilik ailenin gecelik kon...

Türkiye'nin en önemli kış turizm merkezlerinden olan...

Bursa'dan dikkat çeken uyarı: 'Para verip ma...

TKM'nin yeni açacağı oyunculuk kursunda Bursalılarla...

Bursalılar, güneşli havaya aldanmayın! Yarın...

Meteoroloji'den alınan son bilgilere göre Marmara, B...

Bursa'da 26 katlı binada intihar girişimi! '...

Bursa'da, inşaat halindeki 26 katlı binanın dördüncü...

Bursa trafiği felç! Yollar 'kıpkırmızı' oldu...

Bursa'da trafik yoğunluğunun en çok yaşandığı İzmir ...

Yeni bedelli askerlik ücreti belli oldu!

2020 Yılı Bedelli ve Dövizle Askerlik Başvuru Duyuru...

Bursa'da 7 araç birbirine girdi! Trafik kili...

Bursa-Ankara yolunda 7 aracın karıştığı zincirleme t...

Bursa'yı sarsan olayda kan donduran ifade: B...

Bursa'da kızını 14 yerinden bıçaklayıp ağır yaralaya...

Bursa'da kamera yüzünden çıkan tartışma kanl...

Bursa'nın Mudanya ilçesinde geçen yaz tartıştığı eşi...

Bozüyük-Bursa yolunda feci kaza! Araç ş...

Bozüyük-Bursa karayolunun Mezitler mevkiinde sü...

Bursa'da menenjit can aldı! Henüz 9 yaşınday...

Bursa'nın Mustafakemalpaşa ilçesinde 9 yaşındaki bir...