Güne iyi başlamak için neler yapmalı?

Kıyafetlerinizi mutlaka akşamdan yatmadan önce hazırlayın. Bu size vakit kazandıracaktır.

Şair William Blake'ın dediği gibi, "Sabahları düşün, öğle harekete geç, akşam yemek ye ve gece uyu" tavsiyesi oldukça faydalıdır.

Öncelikle pencerenizi açarak mis gibi havayı içinize çekin. Bu hem canlanmanızı sağlayacak hem de enerjinize katkı sağlayacak.

Ilık bir duş kendinizi harika hissetmeniz için birebirdir.

Sıkı bir kahvaltı da yeni bir günün olmazsa olmazlarındandır. Hele ki çok yoğun bir iş temposuna gireceksiniz kahvaltıya ceviz, kayısı ve fındık da dahil edin. Kahvaltı da kafeinden kaçının, çünkü kafein gerginliğe sebep olur.

Kahvaltınızı ederken günlük planınızı da yapabilirsiniz. Nereye gidilecek, hangi saatte kiminle görüşülecek vs...

Yolda hafif, dinlendirici, sakinleştirici bir müzik....Güne hazırsınız!