1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti!

Yumurta diyeti düşük kalorili besleyici bir diyet programı olarak biliniyor. Ancak her diyette olduğu gibi yumurta diyetinin de uzmana danışılarak yapılması gerekiyor. Yumurta diyeti nedir, yumurta diyeti nasıl yapılmalıdır sorularının cevaplarını uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte yumurta diyetine dair tüm bilinmeyenler...

SAĞLIK, 13 Mayıs 2021 Perşembe, 17:45
1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti!

Orta boy bir yumurta 75 kalori olup, 7 gr protein, 5 gr yağ ve 13 farklı vitamin ve mineral içerir.

Yüksek biyolojik değere sahiptir, yumurta proteininin neredeyse tamamı vücudunuzda sindirilir.

Yumurta sarısı kolesterol içerir fakat yapılan araştırmalar, kan kolesterolünü etkilemediğini, etkileyenin aldığımız doymuş ve trans yağlar olduğunu ortaya koymuştur.

Kaynak: Posta

DÜNYA
Binlerce kişinin telefonuna aynı anda aynı mesaj gelecek! Alarm...
İngiltere'de bugün, yeni afet sistemi testi uygulanacak. Bu alarm sistemi, yakınlarda büyük bir k...
EKONOMİ
Kanun yasalaştı! Fiyatlarda düşüş başladı
Türkiye Sigorta Genel Müdürü Atilla Benli, "Trafik sigortasında vatandaşların tazminatlarını en h...
GÜNCEL
Bursa'da Kaymakam Faik Oktay Sözer, öğretmenlere başarı belgelerini verdi!
Bursa Mudanya'da E-Twining kalite etiketi ve TÜBİTAK projelerini yürüten 14 öğretmen, törenle Kay...
TÜRKİYE
Zincirleme trafik kazasında 3 kişi öldü, 3 kişi yaralandı!
Balıkesir'de 4 aracın karıştığı zincirleme trafik kazasında 3 kişi hayatını kaybetti, 3 kişi yara...
EKONOMİ
7 Dev teknoloji şirketinden Türkiye'ye yatırım kararı!
Dünyanın önde gelen cep telefonu üreticilerinin yatırımları ile Türkiye'nin, bölgenin önemli akıl...
GÜNCEL
Bursa Büyükşehir'de başarılı personeller ödüllendiriliyor!
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin farklı birimlerinde görev yapan, özverili çalışmaları ile kuruma ...
İYİ Partili Türkkan'ın çiftliğinde olaylı yıkım! Basın mensubunu darp ettiler
Koronavirüs aşısı bizi manyetik yapar mı?
Korkutan aşı açıklaması: Tükendi
Dikkat çeken karar: Aşı olmayana iş yok

En Çok Okunan Haberler

Salgın iadesi! Binlerce kişi için müjdeli haber

Mahkeme, corona virüs yüzünden gidemediği spor salon...

Bursalılar dikkat! Aşırı sıcaklar kapıda...

Meteoroloji'ye göre Bursa'da bugün hava gök gürültül...

Bursa'daki tarlada şaşkına çeviren tabela: B...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde kendisine ait 4 dönüm ara...

Bursa'da yolda yürürken dehşeti yaşadı!

Bursa'da tanımadığı kişiler tarafından önce darp edi...

Bursa'da hemşirenin müzik yasağı paylaşımı.....

Bursa İnegöl Devlet Hastanesi'nde görev yapan hemşir...

Bursa'da mucize kurtuluş... Paramparça olan ...

Gebze-Orhangazi-İzmir otoyolunda meydana gelen trafi...

Erdoğan açıkladı! Yerli aşının adı belli oldu

Cumhurbaşkanı Erdoğan, yerli koronavirüs aşısının ad...

Bursa'dan tüm çalışanlar için emsal karar! '...

Bursa'da, otomobil bakım servisindeki kaporta ustası...

Seferler doldu! 5 Temmuz'dan sonra Bursa'ya ...

Bursa'nın Arap coğrafyasının başkenti olduğunu ifade...

Bursalılar dikkat! İzmir Yolu ve Ata Bulvarı...

Bursa İzmir Yolu ve Ata Bulvarı'nda 22 - 30 Haziran ...

Müjde... Aşılamada yaş sınırı 25'e indi

Sağlık Bakanı Koca, aşı randevularında yaş sınırının...

Google durduruldu hatası neden oluyor, çözüm...

Android cihaz sahipleri 'Google sürekli duruyor' hat...

Bayram izninde çalışacak olanlar dikkat! Nas...

Fazla mesai hesaplama her çalışan için oldukça öneml...

İnsan olan bunu yapamaz! Bursa'da isyan etti...

Bursa'nın Gemlik ilçesinde bir sürücü otomobiliyle y...

Bursa'da eğlence mekanına baskın! Ceza yağdı

Bursa'da sokağa çıkma kısıtlamasına rağmen açık olan...