69 yıldır tahtta olan Kraliçe Elizabeth'in uzun yaşam sırrı!

İngiltere Kraliçesi II. Elizabeth, 94 yaşında olmasına rağmen haka sağlıklı görünmesi ile dikkat çekiyor. Sağlığının iyi olmasının yanında profesyonel tıbbi yardım aldığı için kendini iyi hissediyor. Kraliyet ailesinin en yaşlı üyesi olan ve 101 yaşında hayatını kaybeden annesinden daha uzun süre yaşayabileceği ifade edilen Kraliçe Elizabeth'in aile içindeki bazı huyları da çok şaşırtıcı. Peki Kraliçe Elizabeth'in uzun yaşam sırrı ne? İşte Kraliçe Elizabeth' in hayatına dair ilginç bilgiler...

MAGAZİN, 08 Şubat 2021 Pazartesi, 12:14
69 yıldır tahtta olan Kraliçe Elizabeth'in uzun yaşam sırrı!

94 yaşında olan ve uzun süre tahtta kalan Kraliçe'nin yaşına rağmen sağlıklı görünüşü herkesin dikkatini çekmekte.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Gıda konusuna gelindiğinde 94 yaşındaki Kraliçe'nin neyi sevip neyi sevmediği bilmek çok şaşırtıcı olmasa gerek... Kraliyet ailesinin doktorunun açıklamasına göre, Kraliçe kahvaltıda genellikle tahıl  ve mısır gevreği tarzında yiyecekleri tüketiyor.

Kraliçe kahvaltısını saat 9'da tek başına yapıyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe kahvaltıda bazen makademya fıstığı ya da kurutulmuş kayısıyı tahıl gevreklerine ekliyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Bazen de tostla birlikte meyve marmelatı tüketiyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe patates türü nişastalardan kaçınıyor.  Kraliçe öğle yemeğinde ise ıspanak yatağında ızgara balığı tercih ediyor. Akşam yemeklerinde de öğle yemeğine benzer yiyecekleri tüketiyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe'nin resmi konutlarından biri olan Balmoral, çoğu kez geyik eti için iyi bir mekan. Kısa süre önce, Prens Charles'ın anne babasını organik gıdaya maruz bıraktığı söyleniyor.

Fakat kendisi büyük çikolataların hayranıdır. Çikolatayı akşam yemeğinden sonra değil, öğle yemeğinden sonra üçüncü çay saatinde tüketiyor.

Kraliçe'nin diğer en sevdiği yiyecek ise reçel.Özellikle İngiliz kuruşu büyüklüğündeki reçelli sandviçler.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe'nin genelde İngiliz gevreği olan (scone) sipariş ettiği bilinir.Ancak bu gevrekler köpeklerini beslemek için. Kraliçe tatlı olarak pudingleri de sever. Özellikle beyaz şeftalili pudingi...

DOĞRU YAŞAM TARZINI YAŞIYORSANIZ, HASTALIKLARIN% 80'İ DOKTOR GEREKTİRMEZ

Eğer sağlıklıysanız, vücudunuz ortaya çıkan sorunların çoğunu halledebilir. Soğuk algınlığı, kesikler, hafif iltihaplar, yaralanmalar ve hatta kırıklar. Sağlıklı bir vücuda sahipseniz bu problemleri çözmek için çok fazla tıbbi bakıma ihtiyaç duymazsınız.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Formda olup olmadığınızı anlamak için dikkat etmeniz gereken bazı şeyler:

PSİKOLOJİK VE FİZİKSEL DAYANIKLILIK

Sağlıklı insanlar uyanır, günlerini aktif bir şekilde geçirirler ve sadece akşamları yorulurlar.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

DÜZ BİR SIRT

Bu, vücuttaki tüm kasların, sinirlerin ve kemiklerin iyi olduğu anlamına gelir.

SAĞLIKLI UYKU

Sağlıklı insanlar hızlıca ve iyi uyurlar.

NET BİR GENEL GÖRÜNÜM

Kan dolaşımının iyi olduğu anlamına gelir.

İYİ BİR İŞTAH

Sağlıklı insanlar yemeğe karşı iğrenme hissetmez ve fazla yemek istemez

SAĞLIK SORUNLARINI TESPİT ETMEK İÇİN DİLİ KULLANABİLİRSİNİZ

Uç kısım kırmızıysa kalp problemlerini veya çikolata ve diğer tatlılar gibi çok fazla hızlı karbonhidrat tüketildiğini gösterebilir.
Gri plak, kabızlığı ve bağırsakların düzgün çalışmadığı anlamına gelir.

Koyu kırmızı lekeler anemi belirtisidir.

Sarı plak karaciğer ile ilgili sorunları gösterebilir.

Dilde derin çizgiler ülser veya gastrit belirtisi olabilir.

Şeffaf bir tükürük tabakasına sahip buruşuk bir dil, su eksikliğiniz olduğu anlamına gelir.

İNGİLİZ KRALİÇESİ UZUN YAŞAM SIRRI

Beslenme sağlığımız için en önemli şeylerden biridir. Uzun ömürlü yaşamak isteyenler için, Dr. Ali aşağıdaki ipuçlarını veriyor:

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Yapabiliyorsanız, çiftlikte yetiştirilen yiyecekleri tüketin.

Konserve yerine taze meyve ve sebze tüketin.

Meyve sularını havuç, elma, zencefil ve kereviz sularıyla değiştirin.

Her gün 6-8 bardak su için.

-Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği için iyi yemekler

Sabahları hafif, ancak yumurta, badem ve süzme peynir gibi protein yönünden zengin yiyecekleri tüketin. Ayrıca meyve, tahıl gevrekleri ve yoğurt da ekleyebilirsiniz.

Öğle yemeği, gün boyunca en kalori verici yemek olmalıdır. En iyi kombinasyon, örneğin hindi, salata ve patates gibi sebzeler, protein ve karbonhidratlardır. Çok tatlı olmayan bir tatlıyı da tüketebilirsiniz

Akşam yemeğiniz hafif olmalı; Akşam 7'den akşam 8'e kadar bitirmek daha iyi bir yöntemdir. Baharatlı, ağır ve tatlı yiyeceklerden kaçının. Onları sindirmek daha uzun sürer, böylece uyku kalitesi de düşebilir.

DOĞRU DURUŞ SAĞLIK VE GÜZELLİĞİN TEMELİDİR

Dr. Ali, sırtınızı dik tutmanıza yardımcı olacak basit bir egzersiz önerir:

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

-Ayağa kalkın ya da oturun

-Başınızı dik tutun ve birisinin sizi yukarı çektiğini hayal edin

-Omuzlarınızı geri koyun

-Boyun ve omuz kaslarının artık gerilmediğini hissedene kadar çenenizi kaldırın

Kraliçe 2. Elizabeth'in hakkındaki bu gerçekler şaşırtıyor! Doğum gününü yılda iki kez kutlamasından pasaportsuz seyahat etmesi ve hayatı hakkında merak uyandıran gerçekler...

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe 2. Elizabeth'in bu sene 94. yaşında.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Yılda iki kez doğum gününü kutluyor...

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

21 Nisan 1926'da doğan Elizabeth Alexandra Mary, doğum gününü resmi olarak Nisan'ın ikinci Cumartesi'nde kutluyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Bunun nedeniyse 250 yıllık bir gelenek.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kasım ayında doğan Kral 2. George, kötü hava koşullarından dolayı 1748 yılında ikinci bir doğum günü geleneği başlattı.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

O günden beri Kral ve Kraliçe, doğum gününü resmi olarak Nisan'ın ikinci Cumartesi'nde halkında katıldığı bir törenle kutluyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

TAHTTA EN UZUN KALAN İSİM

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

6 Şubat 1952'de babası Kral VI. George ölümüyle, 25 yaşındayken tahta geçen Kraliçe II. Elizabeth, 66 yıldır tahtta. Kraliçe Elizabeth Alexandra Mary, yalnızca tahtta en uzun kalan isim değil, ayrıca dünyanın en yaşlı hükümdarı.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

PASAPORTSUZ SEYAHAT

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe 2. Elizabeth, pasaportsuz seyahat edebiliyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Uluslararası ziyaretlerinde devlet başkanları tarafından kırmızı halıyla karşılanan Kraliçe'nin pasaporta ihtiyacı yok.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Ayrıca ruhsat ve ehliyet olmadan araba kullanma hakkına da sahip.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

GÜÇLÜ STİL SIRRI

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Çarpıcı renkler etrafında kurguladığı kraliyet stiliyle ün saldı.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Limon sarısı döpiyesinden mor şaşaalı şapkasına, Kraliçe'nin yoğun renklerin başrolde olduğu monokrom görünümleri tercih etmesinin nedeni, uzak mesafeden bile figürünün görünür olmasını sağlamak.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Tek rengin egemen olduğu güçlü görünümleri, kraliyet stil sırrına dönüştüren Kraliçe gerçek bir ilham kaynağı.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

SIRA DIŞI HEDİYELER

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe, hakkında bilinen az gerçeklerden biri de uluslararası gelen sıra dışı hediyeleri.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Hayvan sevgisiyle ün salan Kraliçe'ye gelen en olağandışı hediye, Kamerun'dan gelen Jumbo ismindeki 7 yaşında bir fil ve iki dev kaplumbağa.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

İYİ BİR İZLEYİCİ

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kraliçe 2. Elizabeth, 20'li yıllardaki tarihini anlatan Downton Abbey dizisini izlemekten oldukça keyif alıyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Ayrıca Kraliçe, diziyi izlerken tarihsel hataları da kusursuz tarih bilgisiyle yakalıyor!

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

ÖZEL JAGUAR

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Kendine özel üretilmiş bir Jaguar'ı var.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

İyi bir sürücü olarak bilinen Kraliçe'nin Jaguar'ında çantası için özel bir bölme ve köpekleri için özel kuzu derisinden yapılmış bir halı yer alıyor.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

CORGI SEVGİSİ

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Gerçek bir hayvansever şuana kadar 30 corgi cinsi köpeği oldu.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

18. yaş gününde ailesi tarafından Susan adında ilk Corgi'si hediye edilen Kraliçe'nin şuan 4 köpeği var: Pharos, Swift, Emma ve Linnet.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Ayrıca Kraliçe, ''dorgi'' isminde yeni bir köpek soyunu da başlattı.

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

KRALİÇE ELIZABETH'İN FOTOĞRAFÇILIK TUTKUSU

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

Sayısız kraliyet hobisi arasında fotoğrafçılık da olduğunu biliyor muydunuz?

69 yıldır tahtta olan Kraliçe II. Elizabeth'İn uzun yaşam sırları ortaya çıktı!

DÜNYA
Ünlü milyarder helikopter kazasında öldü!
Fransa'nın ünlü sanayicisi Serge Dassault'un oğlu milyarder Olivier Dassault 69 yaşında helikopte...
SPOR
Bursaspor'da 3 yönetici istifa etti!
TFF 1. Lig ekiplerinden Bursaspor'un deplasmanda Boluspor'a yenilmesinin ardından yönetim ku...
SAĞLIK
Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır?
Aralıklı oruç diyeti nedir? Son yıllarda 'fasting' olarak adlandırılan aralıklı oruç sistemiyle z...
ASAYİŞ
Bursa'da uyuşturucu operasyonunda 2 kişi tutuklandı!
Bursa'nın Karacabey ilçesinde düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 2 kişi tutuklandı.
SAĞLIK
Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
İsteksiz bir ruh hali, sürekli bitkin ve yorgun hissetme, yataktan bile çıkmaya hali olmama durum...
TEKNOLOJİ
Bilim insanları: Dünya'da 4 yerine 5 katman olabilir!
Dünya'nın sahip olduğu bilinen 4 ana katmandan çok daha fazlasına sahip olduğu keşfedildi. Özel b...
Başörtülü öğrenciyi okula almayan öğretmene soruşturma
Paranın ilk defa kullanıldığı şehir Sardes!
Yıldırım'da kültür sanata engel yok
Mesleğinde istihdam garantili kurs açılıyor

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da iki gündür aranan şahıs aracında öl...

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde iki gündür haber al...

Bakan Koca, haftalık vaka sayısını açıkladı!...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, illere göre haftalık v...

Bursa'da yüz binlerce lira sayıp sıfır araç ...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde ikamet eden bir genç, bay...

Bursalılar dikkat! 3 günlük elektrik kesinti...

Bursa'nın elektrik dağıtıcı UEDAŞ, hafta sonu kentin...

Bursa'da kayıp alarmı! İşten çıktı evine dön...

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde ailesinin kayıp başvurus...

Bursa Valiliği duyurdu! İşte berber, kuaför ...

Bursa Valiliği İl Hıfzıssıhha Kurulu yeni tip korona...

Bursa'da hafta sonu plan yapacaklar dikkat!

Yeni normalleşmeyle birlikte kısıtlamaların kalktığı...

Bursa'nın ünlü kebapçısı isyan etti: Ben ve ...

Bursa'nın ünlü kebapçısında yaşanan dolandırıcılık o...

Bursa'dan 2. el araç fiyatlarıyla ilgili dik...

Bursa Oto Galericiler Odası Başkanı Hakan Yanık, iki...

Bursa'daki dev fabrikada üretim durdu!

Türkiye'nin otomotiv devlerinden Bursalı Oyak R...

Cumhurbaşkanı Erdoğan açıkladı! İşte Türkiye...

Cumhurbaşkanı Erdoğan, kademeli normalleşmenin ele a...

Bursa'ya gelin gelen Tunuslu gelin kaçtı!

Bursa'nın İnegöl ilçesinde eşi ile tartıştıktan sonr...

Puanlama sistemi ölüme götürüyor! Bursa'da 3...

Bursa'da motosikletli kuryelerin son dönemde karıştı...

Bursa Valiliği açıkladı! İşte yeni genelgeni...

Bursa Valiliği İl Hıfzıssıhha Kurulu, İçişleri Bakan...

Bursa-İzmir-İstanbul otoyolunu kullandı, evi...

Bursa-İzmir-İstanbul otoyolunu kullanıp geçiş ücreti...