Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı!

Araştırmalara göre Akdeniz diyeti, bunama olarak bilinen demans hastalığını önlüyor. 500 kişinin verileri baz alınarak yapılan çalışmada sebze, meyve, zeytinyağı ve balık bazlı Akdeniz diyetinin beyni plak birikiminden ve beynin küçülmesinden koruyabileceği belirlendi.

SAĞLIK, 07 Mayıs 2021 Cuma, 15:36
Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı!

Araştırmalara göre Akdeniz diyetinin bir faydası daha ortaya çıktı. Zeytinyağı, balık, sebze ve meyve açısından zengin besinler içeren Akdeniz tipi beslenme halk arasında "bunama" olarak tanımlanan "demans" hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.

Alman Nörodejeneratif Hastalıklar Merkezi'nden bilim insanları Akdeniz diyeti ile Alzheimer hastalığının ayırt edici özelliği olan amiloid ve tau proteinleri arasındaki bağlantıyı inceledi.

500 KİŞİNİN VERİSİ DEĞERLENDİRİLDİ

Çalışma kapsamında, Alzheimer riskinin görüldüğü 300'den fazla kişinin aralarında bulunduğu 500 katılımcının sağlık verileri değerlendirildi.

Diyeti uygulayan kişilere, dil ve hafızayla ilgili testler yapıldı. Ayrıca beyin taramaları da yapılarak, amiloid ve tau proteninin biyobelirteçlerini saptamak için 200'den fazla omurilik sıvısı örneği alındı.

Araştırmada sebze, meyve, zeytinyağı ve balık bazlı Akdeniz diyetinin beyni plak birikiminden ve beynin küçülmesinden koruyabileceği belirlendi.

Yaş, cinsiyet ve eğitimin göz önünde bulundurulduğu araştırmada, uzmanlar, Akdeniz diyeti yapmayan kişilerin daha yüksek amiloid ve tau belirteçlerine sahip olduklarını tespit etti.

Ayrıca, Akdeniz diyeti uygulamayan kişilerin hafıza testlerinde diyeti uygulayanlara göre daha düşük puan aldığı kaydedildi.

Araştırmacı Tommaso Ballarini, Akdeniz tipi beslenmenin, beyni nörodejenerasyondan koruyabileceğini ve demans gelişme riskini azaltabileceğini ifade etti.

Çalışmanın detayları Neurology dergisinde yayımlandı.

ASAYİŞ
Tarihi eser operasyonu: 125 adet sikke ele geçirildi
Bilecik'te bir eve yapılan tarihi eser operasyonunda, çeşitli dönemlere ait 125 adet sikke ele ge...
DÜNYA
Kaçak havai fişek atölyesinde patlama: 6 ölü, 18 yaralı
Meksika'nın Puebla kentindeki kaçak havai fişek atölyesinde meydana gelen patlamada aralarında 2 ...
TÜRKİYE
Cumhurbaşkanı Erdoğan Katar ziyaretini tamamladı
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Katar'da gerçekleştirdiği temasların ardından yurda döndü.
DÜNYA
Biden-Putin görüşmesi sona erdi
ABD Başkanı Joe Biden ile Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin'in Ukrayna konusunda yaptığı görüşm...
GÜNCEL
Türkiye Tekel Bayiler Platformu Başkanı Aybaş: Sigaralar 20 TL'yi geçecek
Türkiye Tekel Bayiler Platformu Başkanı Özgür Aybaş alkol ve sigarayla ilgili yaptığı açıklamada ...
SPOR
Bursaspor'da Manisa FK maçı hazırlıkları başladı!
Bursaspor, Manisa FK maçı hazırlıklarına bu akşam saatlerinde yaptığı antrenmanla başladı.
Fatih Terim hastaneye kaldırıldı
Akaryakıtta yeni dönem! Resmi Gazete'de yayımlandı!
Bakan Karaismailoğlu'ndan zam açıklaması: Yüzde 20 ile yüzde 70 aralığında!
Son dakika... Yemeksepeti çöktü

En Çok Okunan Haberler

900 çalışanını Zoom üzerinden 3 dakikada kov...

İnternet üzerinden mortgage kredisi veren Better.com...

Kepazelik... Cinsel organını gösteren tacizc...

Sultangazi'de iddialara göre bir kadına cinsel organ...

Gram altın fiyatlarında yeni rekor

Gram altın küresel altın fiyatlarındaki yatay hareke...

Bursa'da muhtar koronavirüse yenik düştü

Bursa'nın İnegöl ilçesi Yunus Emre Mahallesi Muhtarı...

Bursa'da akıma kapılan işçiyi toprağa gömdüler

Bursa'nın İnegöl ilçesinde çalışırken akıma kapılan ...

Motorine zam geldi

Bu gece yarısından itibaren geçerli olmak üzere moto...

Sedat Peker'in avukatı Barkın'dan 'gözaltı' ...

Sedat Peker'in avukatı Ersan Barkın, daha önce yaptı...

Akaryakıtta zam beklentisi! Uzman isim açıkl...

Döviz kurlarındaki yaşanan yükselişin ardından, ay b...

Tuvalet kağıdı ve kağıt havluya zam geldi!

Temel ihtiyaç malzemelerinde zamlar devam ediyor. So...

Bursa'da feci kaza! Kadın sürücü büyük şok y...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde kavşakta cipe çarpan moto...

Instagram'dan yeni duyuru! Merakla beklenen ...

Instagram, gençler için adım atıyor. Instagram'ın ba...

İstanbul'da güpe gündüz "pes" dedirten olay!...

Esenyurt'ta bir şahıs, sokak ortasında pantolonunu i...

Bakan Karaismailoğlu'ndan zam açıklaması: Yü...

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Adil Karaismailoğlu, Bil...

Öğrenci yurdunda vahşet! Başını satırla kesi...

Antalya'da özel öğrenci yurdunda aşçı olarak çalışan...

Dolandırıcıların yeni tuzağı: 'Karekod' uygu...

Pandemiyle birlikte çok sık kullanılmaya başlanılan ...