Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
İsteksiz bir ruh hali, sürekli bitkin ve yorgun hissetme, yataktan bile çıkmaya hali olmama durumu yaşadığında kişiler normal olmayan bir durum olduğunu fark eder. Aşırı uyku hali, uykunun yeterli gelmemesi, kalitesi uyku gibi şikayetler vücutta gerekli olan bir vitaminin eksikliğinden olabilir. Peki, Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Haber Giriş Tarihi: 07.03.2021 20:18
Haber Güncellenme Tarihi: 07.03.2021 20:18
Kaynak: Haber Merkezi
https://www.yenidonem.com.tr/
Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, kişinin iş ve sosyal yaşamına engel olması halinde mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor. Aşırı uyumanın en çok uyku apnesinde ortaya çıktığını belirten uzmanlara göre, sorunun altında yatan hastalığın zamanında tedavi edilmesi önemli.
Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Yetişkinlerin günde 7-9 saat uyumaları gerekmektedir. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamımızın üçte birini kapsayan aktif bir dönemdir. İnsan sağlığı için büyük önem taşıyan uyku, bazı hallerde aşırı uyuma isteğiyle günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Bu duruma yol açan sebeplerden biri de vitamin eksikliğidir
Sürekli uyku hali kansızlık problemi yaşayan kişilerde görülür. Kansızlığın temel nedeni de demir eksikliğidir. Zaman zaman kalsiyum eksikliği de sizi uyumaya teşvik eder. Ayrıca, B2 ve 12 vitaminleri ile aynı kategoride bulunan B6 vitamini eksikliği durumunda insan vücudunda uyku bozuklukları baş gösterebilir. Bunun en önemli sebebi ise uyku için gerekli olan Seretonin üretiminin yeterli seviye de olmamasıdır.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
İsteksiz bir ruh hali, sürekli bitkin ve yorgun hissetme, yataktan bile çıkmaya hali olmama durumu yaşadığında kişiler normal olmayan bir durum olduğunu fark eder. Aşırı uyku hali, uykunun yeterli gelmemesi, kalitesi uyku gibi şikayetler vücutta gerekli olan bir vitaminin eksikliğinden olabilir. Peki, Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi olabileceğini belirten uzmanlar, kişinin iş ve sosyal yaşamına engel olması halinde mutlaka bir uzmana danışılmasını tavsiye ediyor. Aşırı uyumanın en çok uyku apnesinde ortaya çıktığını belirten uzmanlara göre, sorunun altında yatan hastalığın zamanında tedavi edilmesi önemli.
Aşırı uyku hali hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?
Yetişkinlerin günde 7-9 saat uyumaları gerekmektedir. Zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamımızın üçte birini kapsayan aktif bir dönemdir. İnsan sağlığı için büyük önem taşıyan uyku, bazı hallerde aşırı uyuma isteğiyle günlük yaşamı olumsuz etkileyebiliyor. Bu duruma yol açan sebeplerden biri de vitamin eksikliğidir
Sürekli uyku hali kansızlık problemi yaşayan kişilerde görülür. Kansızlığın temel nedeni de demir eksikliğidir. Zaman zaman kalsiyum eksikliği de sizi uyumaya teşvik eder. Ayrıca, B2 ve 12 vitaminleri ile aynı kategoride bulunan B6 vitamini eksikliği durumunda insan vücudunda uyku bozuklukları baş gösterebilir. Bunun en önemli sebebi ise uyku için gerekli olan Seretonin üretiminin yeterli seviye de olmamasıdır.
En Çok Okunan Haberler
Kontrolden çıkan otomobil bijuteri dükkanına daldı
İsrail'den Halep'e saldırı: 38 ölü
Lavrov: Müzakereye hazırız
Yaşlı adamın öldüğü feci kaza kamerada
Dehşet anları kamerada: Defalarca bıçakladı!
Gazze'de can kaybı 32 bin 623’e yükseldi
Bakan Güler, ABD Temsilciler Meclisi üyelerini kabul etti
Bakan Tekin'in acı günü: Programlarını yarıda kesti
DOSAB ve DOSABSİAD geleneksel iftar programında buluştu