Baş ağrısı için bu doğal yağları kullanabilirsiniz!

Baş ağrısı hayatımızı olumsuz anlamda etkileyen en büyük sıkıntılardan biri. İşte baş ağrısına iyi gelen doğal yöntemler...

SAĞLIK, 24 Nisan 2021 Cumartesi, 20:27
Baş ağrısı için bu doğal yağları kullanabilirsiniz!

Migreniniz varsa doktor kontrolünde tedavi olmalısınız ancak bu doğal yağlardan da faydalanmayı deneyebilirsiniz.

PAPATYA YAĞI

PAPATYA YAĞI

Yapılan araştırmalar, papatya yağının da ağrı giderici bir özelliği olduğunu ortaya çıkardı. Bu yağ, anksiyete ve stres semptomlarının giderilmesine de yardımcı oluyor.

Nasıl kullanılır?

Birkaç damla papatya yağını direk ya da bir çay kaşığı su ile seyrelterek alnınıza, ensenize ve omuzlarınıza masaj yaparak uygulayın.

OKALİPTUS YAĞI

OKALİPTUS YAĞI

Bu yağ migren ağrılarının yanı sıra kronik sinüzitin neden olduğu migren ataklarını da yatıştırıyor.

Nasıl kullanılır?

Okaliptus yağını da tıpkı nane yağı gibi Hindistan cevizi yağı ile karıştırıp ağrıyan bölgelerinize sürebilirsiniz. Alternatif olarak okaliptüs yağını sıcak su dolu bir kaba damlatabilir, buharını soluyabilirsiniz. Ayrıca bir mendile birkaç damla dökerek gün içinde soluyabilirsiniz.

NANE YAĞI

NANE YAĞI

Nane yağı, migren ağrılarını tedavi etmek için kullanılan en yaygın doğal yöntemlerden biridir. İçeriğindeki mentol sayesinde kasların gevşemesine ve ağrının hafiflemesine yardımcı oluyor. Ayrıca nane yağı migren ağrılarının sebep olduğu mide bulantısını da hafifletiyor.

Nasıl kullanılır?

2 damla nane yağını 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ile karıştırın ve alnınıza, boynunuzun arkasına, omuzlarınıza masaj yaparak sürün. Ayrıca bir difüzöre birkaç damla nane yağı koyarak mentol kokusunu evin içine de yayabilirsiniz. Bu yöntem de ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olacaktır.

LAVANTA YAĞI

LAVANTA YAĞI

Lavanta yağı, anti-enflamatuar içeriği sayesinde, baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı oluyor. Sadece ağrıları geçirmekle kalmıyor, aynı zamanda migren ataklarının baş tetikleyicileri olan uykusuzluk ve strese de iyi geliyor. 2012 yılında yapılan araştırmalar, lavanta yağının solunmasının migren ağrılarının akut tedavisinde etkin ve güvenli bir tedavi yöntemi olabileceğini ortaya koydu.

Nasıl kullanılır?

Ilık dolu bir kaba 10 damla lavanta yağı ekleyin. Kasenin üzerine eğilin ve buharı soluyun. Ayrıca kulağınızın arkasına, ensenize de birkaç damla lavanta yağı ile masaj yapabilirsiniz.

Kaynak: Posta

ASAYİŞ
Virüse yenik düştü! Bursa'da down sendromlu Ercan, doğum gününde defnedildi!
Bursa'nın İnegöl ilçesinde down sendromlu Ercan Saman, doğum gününde korona virüse yenik düştü.
ASAYİŞ
Talihsizlik yakasını bırakmadı! Bursa'da önce işini, sonra yeni taşındığı evini kaybetti!
Bursa'da bir hafta önce işini kaybeden Alaaddin Y.'nin iftar saatinde taşındığı evi sahur vaktind...
TÜRKİYE
Hayriye Mersin'i fena karıştırdı! Evlilik vaadiyle dolandırdı
Mersin'de evlilik vaadi ile dolandırıldıkları iddiasıyla yapılan şikâyetler üzerine öğretme...
TÜRKİYE
Beyzbol sopası ile feci şekilde darp etti! Eski eş dehşeti!
Kocaeli'nde, 29 yaşındaki fotoğrafçı Efsun Habiboğlu, 3 yıl önce boşandığı eski eşi Gökhan Şen ta...
EKONOMİ
Yüz binlerce kamu işçisini ilgilendiriyor!
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, 700 bini aşkın kamu işçisinin ilave tediyelerinin...
GÜNCEL
Kripto vurguncusu Bitcoin Fatih'i bulan yaşadı: 50 bin euro ödül!
THODEX şirketi üzerinden çok sayıda kişiyi milyon dolarlarca dolandırıp Arnavutluk'a kaçan Faruk ...
İki günü aynı anda yaşayan ülke Kiribati!
İntihar şüphesi... Doktor baba ve kızı ölü bulundu
Çernobil'de büyük tehlike: Nükleer reaksiyonlar yeniden başladı
Bursa'da 'Yıldırım Darüşşifası' göz hastalarına şifa dağıtıyor!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da korkutan yangın! Dumandan etkilenen...

Bursa'nın Gemlik ilçesinde bir evde çıkan yangında 2...

Bursa'dan İsrail'e tepki! Tophane Saat Kules...

Bursa'nın tarihi sembollerinden Tophane Saat Kulesi,...

Dünya dehşete düştü! Evlilik teklifini redde...

Tabanca ve tüfeklerle paylaşımlar, lüks içinde bir y...

İsteği karşılıksız kalmadı! Başkan Aktaş'a C...

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, Sere...

HES uygulamasına girip kart çıkartılacak! Ye...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 1-7 Mayıs tarihleri ar...

İsrail Meclisi boşaltıldı! Gazze'deki hava s...

Gazze'nin kuzeyinde İsrail hava saldırısı başlattı. ...

Panik anları! Bursa'da uyuyakalan kadın itfa...

Bursa'da evde uyuyakalan genç kadın polis ve itfaiye...

Tam kapanmada flaş istek! Ramazan Bayramı ön...

Ramazan Bayramı'na az süre kala alışveriş hareketlen...

Türkiye'de ilk kez 'Küçük Çöl Toygarı' görüldü!

Marmara Bölgesinin önemli doğal yaşam alanlarından b...

Talihsizlik yakasını bırakmadı! Bursa'da önc...

Bursa'da bir hafta önce işini kaybeden Alaaddin Y.'n...

Kripto vurguncusu Bitcoin Fatih'i bulan yaşa...

THODEX şirketi üzerinden çok sayıda kişiyi milyon do...

Yüz binlerce kamu işçisini ilgilendiriyor!

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, 700 ...

Beyzbol sopası ile feci şekilde darp etti! E...

Kocaeli'nde, 29 yaşındaki fotoğrafçı Efsun Habiboğlu...

Hayriye Mersin'i fena karıştırdı! Evlilik va...

Mersin'de evlilik vaadi ile dolandırıldıkları iddias...

Virüse yenik düştü! Bursa'da down sendromlu ...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde down sendromlu Ercan Sama...