Bu ağrılara dikkat! Donuk omuz sendromu uyarısı

Kadınlarda daha çok görülen donuk omuz sendromu, hareket kabiliyetini azaltan rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Yaygın bir rahatsızlık olan donuk omuz sendromunda omzun sertleştiği ve hareketin zorlaştığı görülüyor.

SAĞLIK, 29 Ekim 2020 Perşembe, 17:25
Bu ağrılara dikkat! Donuk omuz sendromu uyarısı

Diyabet, yaralanma, cerrahi müdahale, tiroid bezi hastalıkları, inme gibi birçok sağlık sorunundan sonra gelişen bu durum, yaşattığı ağrılar ile yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Sorunun omuzda sinsice ilerlediğine dikkat çeken Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz," Şikâyetleri zaman geçtikçe daha da çok artıyor. Önlem alınmazsa arka cebimizden cüzdanımızı çıkaramayacak, gömlek düğmelerimizi iliklerken zorlanacak hale gelebiliriz. Hareketsiz yaşam tarzı ve stres bu durumun yaşanmasını tetikleyebilir. Hareket kısıtlılığı gidermek için fizik tedavi büyük önem taşıyor" ifadelerini kullandı.

Omzunuz, bir bilye ve yuva eklemi oluşturan üç kemikten oluşuyor. Bunlar üst kolunuz (humerus), kürek kemiği ve köprücük kemiğinizdir (klavikula). Omuz ekleminizi çevreleyen ve her şeyi bir arada tutan doku da vardır. Buna da omuz kapsülü denir. Herhangi bir nedenden dolayı ortaya çıkan donmuş omuz ile kapsül o kadar kalın ve sıkı hale gelir ki hareket etmesi zorlaşır. Böylece geçmeyen omuz ağrılarının sebebi 'Donuk Omuz Sendromu' çıkar.

OMUZ AĞRILARINI DİKKATE ALMALIYIZ

Omuz ağrılarının ihmale gelmeyeceğini belirten Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Orhan Akdeniz, " Bu sorunların başında donuk omuz geliyor. Birçoğumuzun adını dahi duymadığı ve omuz donar mı dediği rahatsızlık şiddetli ağrıları ve hareket kısıtlığı ile hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Oysaki bunun neden ortaya çıktığı bilip gereken önlem alındığında doğru tedavi ile problem çözülüyor" dedi.

ERKEN DÖNEMDE TEDAVİ BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR

Akdeniz," Tedavide amaç ağrıyı hafifletmek ve eklem hareket açıklığını ve fonksiyonelliği geri kazanmaktır. Bu amaçla ağrı kesici ve anti-enflamatuvar ilaçlar, kas gevşeticiler, eklem içi lokal anestezik veya kortizon enjeksiyonları yararlı olabilir. Eklem hareket açıklığına yönelik egzersiz programına erken dönemden itibaren başlanmalı ve devam edilmesi büyük önem taşıyor. Zaman kaybetmeden fizik tedavi ve egzersiz uygulamalarını içeren bir rehabilitasyon programına başlanması gerekiyor. Yüzeyel soğuk ve sıcak uygulamaları, ultrason, lazer, ağrı kesici akım tedavileri, kuru iğneleme, akupunktur, kinezyo bantlama, hidroterapi ve masaj donuk omuz tedavisinde kullanılan tedavi yöntemleri arasında yer alır."

NASIL ANLARIZ?

Donuk omuzun en önemli belirtileri ağrı ve hareket kısıtlılığıdır. Klinik tablo genellikle üç evre şeklinde seyreder:

Birinci evre: Omuz çevresinde şiddetli ağrı şeklinde başlar. Bunu giderek ilerleyen bir eklem tutukluğu izler. Ağrı özellikle geceleri daha şiddetli hale gelir. Bu dönem 2-9 ay arası sürer.

İkinci evre: Ağrı yavaş yavaş azalır ama hareket kısıtlanması ve tutukluk devam eder. Yemek yeme, giyinme, soyunma gibi günlük yaşam aktivitelerindeki kısıtlılık daha belirgin hale gelir. Bu evre 4-6 ay sürer.

Üçüncü evre: Ağrı ve kısıtlılığın yavaş yavaş azaldığı çözülme evresidir. Bu evre de yaklaşık 6 ay ile üç yıl arasında devam eder.

GÜNCEL
Erdoğan'dan flaş açıklama! Hafta içi de sokağa çıkma kısıtlaması geldi
Hafta içi sokağa çıkma ve şehirler arası seyahat kısıtlamasının ele alınacağı Kabine toplantısı s...
DÜNYA
'Tam kapanma' işe yaradı: Vaka sayılarında keskin düşüş
İngiltere'de Kasım ayının başından bu yana uygulanan 'tam kapanma' kuralları sayesinde günlük vak...
DÜNYA
NATO'dan Oruç Reis açıklaması!
NATO Genel Sekreteri Jens Stoltenberg, Oruç Reis sismik araştırma gemisinin Antalya Limanı'na dön...
ASAYİŞ
Bursa'da kan donduran olay! Önce öldürdü, ardından cesedini yaktı...
Bursa'nın Kestel ilçesinde yaşanan korkunç olayda, 25 yaşındaki Serkan Topal, tartıştığı kişi tar...
GÜNCEL
Bursa'da vefat eden emekli Vali Zekai Gümüşdiş son yolculuğuna uğurlandı
Bursa'da 1979-1988 yıllarındaki 9 yıllık süresiyle bu ilde 'en uzun süre görev yapan vali' olan v...
GÜNCEL
Bakan Akar'dan CHP'li Başarır'a tepki!
Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar, CHP Mersin Milletvekili Ali Mahir Başarır'ın sözlerine tepki gö...
Cezaevinde 'corona' isyanı: 8 mahkum hayatını kaybetti, 52 kişi yaralandı
Bursa'da nefesler tutuldu! Karacabey, Fenerbahçe ile karşılaşacak
Kuvvetli bir antioksidant kaynağı! Yararlarına bakmadan geçmeyin
85 milyon kişi işsiz kalabilir!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da otomobiller kafa kafaya çarpıştı! Ö...

 Bursa'nın İnegöl ilçesinde iki otomobilin kafa...

Bursa'da sorumsuz korona vakası 1 yıllık eme...

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr Fevzi Yavuzyılmaz, virüsün...

Yeni yasaklar için karar günü! İşte Bilim Ku...

Koronavirüs salgınında vaka ve ölüm sayıları artarke...

Bursa'dan kahreden haber! Ünlü kuaför ve eşi...

Bursa'nın tanınan kuaförlerinden Ferhunde Caner ve e...

Bursa'da kan donduran olay! Önce öldürdü, ar...

Bursa'nın Kestel ilçesinde yaşanan korkunç olayda, 2...

Bursa'da Suriyeliler arasında kız kavgası! B...

Bursa'da Suriyeli iki grup arasında kız meselesi yüz...

Bursalılar dikkat! Yarın başlıyor, cezası va...

Bursa'da şehir içi yük ve yolcu taşıyan ticari araçl...

Polisin durdurduğu araçta 1 kilo eroin! Tanı...

Konya'da polis ekiplerinin operasyon yaptığı bir oto...

Bursa'da korkutan kaza! Refüjdeki tabelalara...

Bursa'da kontrolden çıkan aracın refüjdeki tabelalar...

Büyüme rakamları açıklandı

Türkiye ekonomisi koronavirüse karşı alınan tedbirle...

Bursa'da cezaevi önündeki cinayetin şüphelis...

Bursa'da cezaevine oğlunu ziyarete giden Sadık Çayır...

Sahiller doldu, başhekim isyan etti: Hakkımı...

Koronavirüs vakalarındaki artışa rağmen vatandaşları...

Bursa'da yabani hayvanlar şehre indi!

Bursa'da yabani hayvanlar şehir merkezine indi. Nilü...

Bursa'da madde bağımlılarının mesken tuttuğu...

Osmangazi Belediyesi, Koğukçınar Mahallesi'nde can v...

Bursa'da hareketli anlar! Polisi görünce kaç...

Bursa'da sokağa çıkma kısıtlamasına aldırış etmeyere...