Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları!

Son kabine toplantısı sonrası alınan kararlar Türkiyeyi 4 farklı risk grubuna ayırdı. Bu gruplar doğrultusunda okullar açıldı. Okulların açılmasıyla birlikte velilere uyarılarda bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Türkmen, "Okul çocuğu yılda en az 4 en fazla 11 kez hasta olabilir. Aile telaşlanmasın. Çocukların bağışıklıkları güçlenmesi için bir nevi enfeksiyonla da tanışmak zorunda" dedi.

SAĞLIK, 04 Mart 2021 Perşembe, 15:47
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları!

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Türkmen, "Bu yıl koronavirüs ile ilgili ciddi sıkıntılar yaşadık ama şöyle bir artımız var. Biz hekimler olarak koronavirüs döneminde domuz gribi ve diğer birçok virüs hastalıklarının artmasından endişeleniyorduk. Koronavirüs sürecinde maske takıldığı ve sosyal mesafe kurallarına uyulduğu için bu dönemde diğer enfeksiyonların yayılımı önlenmiş oldu" diye konuştu.

"GÜÇLÜ BİR BAĞIŞIKLIK İÇİN ANNE SÜTÜ ALTIN DEĞERİNDE"

Bağışıklık sisteminin evrelerinin olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Türkmen, "Çocuk büyüyen ve gelişen bir organizmadır. Bu açıdan da bağışıklık sisteminin evreleri vardır. Bağışıklık sürecinin gelişmesinde doğum sonrası anne sütü oldukça önemlidir. Çünkü annedeki antikorlar bebeğe geçtiği için bebeği ilk 6 ay birçok enfeksiyondan korur. O yüzden güçlü bir bağışıklık için anne sütü altın değerindedir" ifadelerini kullandı.

"UYKU DÜZENİ ÖNEMLİ"

Ek vitaminlerden önce bizim önemli olan şeyin beslenme, uyku düzeni olduğunu vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Türkmen, "Okul çağında bulunan çocuklar için uyku çok önemlidir. Aileler çocuğun doğru saate uyumasına geç saate uyumaması dikkat etmeli. Yine çocukların beslenmeleri için abur cubur tüketmemesi gerekir" diye konuştu.

Çocukların beslenme alışkanlıkları ailelerin yansıması olduğunu söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esma Türkmen, "Multivitaminler bağışıklık sistemi düşük olan çocuklar için ek destek olabilir. Aynı zamanda bu süreçte çinko çocukların bağışıklık sistemleri için çok önemli. Yine bağışıklık güçlendirmek için probiyotik kullanılmalı. Çocuklara temizlik alışkanlığı çok iyi verilmezse enfeksiyon bulaş riski çok kolay artar. Çocukların aynı kaleme dokunması, aynı havayı soluması enfeksiyon riskini artırır. Pandemi döneminde maske kullanımı çok önemli oldu. Maske birçok enfeksiyonu önledi. Benim önerim sadece koronavirüs sürecinde değil bundan sonra kış dönemlerinde maske kullanmak gerekiyor" dedi.

"ABUR CUBURDAN UZAK DURULMALI"

Çocuklar için ara öğünleri çok önemli olduğunu belirten Uzmanı Dr. Esma Türkmen sözlerine şu şekilde devam etti:

"Çocuklar için ortak eşya kullanımını önlemek gerekir. Yine kış döneminde çocukların hastalanmaması için el yıkamanın çok önemli olduğunu bilmek gerekir. Okul çocuğu yılda en az 4 en fazla 11 kez hasta olabilir. Aile telaşlanmasın. Çocukların bağışıklıkları güçlenmesi için bir nevi enfeksiyonla da tanışmak zorunda. Aynı zamanda okul çağındaki çocuk için kahvaltı çok önemli bir faktör. Çünkü beynin ilk etapta glikoza ihtiyacı var. Aynı zamanda hazır gıdaları tüketmek yerine yoğurt veya meyveli yoğurt tüketilmeli. Mümkün oldukça abur cuburdan uzak durulmalı."

Kaynak: Posta

GÜNCEL
Nilüfer'de herkes için sağlıklı ulaşılabilir gıda!
Nilüfer Belediyesi bu yıl da ramazan ayında, hazırladığı erzak paketleri ile vatandaşların yanınd...
SAĞLIK
Bursa İl Sağlık Müdürü'nden uyarı! Ramazanda dengeli beslenmeye dikkat!
Bursa İl Sağlık Müdürü Dr. Fevzi Yavuzyılmaz, ramazan ayında pandeminin yayılımının önlenmesi içi...
EKONOMİ
Bursa Ticaret Borsası Başkanı Özer Matlı'dan kısa çalışma ödeneği çağrısı
Artan vaka sayıları nedeniyle alınan kısmi kapanma kararının zaten zor durumda olan işletmeleri d...
GÜNCEL
Türk Kızılay Bursa'dan Keles'e yardım eli!
Türk Kızılay Bursa Şubesi, Keles ilçesine çıkarma yaptı. Öğrencilere kırtasiye yardımı yapıldı, i...
ASAYİŞ
Bursa'da genç kızın kabus dolu anları... Çapa motoruna ayaklarını kaptırdı
Bursa'da ormanlık alandaki bağ evinde çapa motoruna ayaklarını kaptıran genç kız, itfaiye ve 112 ...
GÜNCEL
Türk sporunun acı kaybı! Koronavirüse yenik düştü
Karate Federasyonu Başkanı Esat Delihasan, coronavirüse yenik düştü.
Kaş Kalkan'da 14 adet arsa satılacak
ABD sınırında bir suç kenti Tijuana!
Bursa'da aç domuz sahile inerek midye yedi
İngiltere, Prens Philip'e veda ediyor

En Çok Okunan Haberler

Tam 14 kişi.... Bursa'da petrol istasyonuna...

 Bursa'nın İnegöl ilçesinde polis ekipleri, sok...

19 Nisan çeyrek ve gram altın fiyatları

Altın fiyatları 19 Nisan Pazartesi yani haftanın ilk...

Dikkat! İkinci el otomobilde yeni dolandırıc...

İkinci el araç satışında yeni bir dolandırıcılık yön...

Artık söyleyecek söz bulamıyoruz! Apartmanda...

Kahramanmaraş'ta mantı gününe katılan kadının Covid-...

Kaç kişi aşılandı? Sağlık Bakanlığı son veri...

Sağlık Bakanlığınca, Kovid-19'la mücadele kapsamında...

Tam bir felaket! Ölü sayısı 181'e yükseldi

Endonezya'da şiddetli yağışların yol açtığı sel ve h...

Yemek kavgası kanlı bitti! 8 çocuğunun annes...

Sivas'ta kocası tarafından defalarca bıçaklanan 8 ço...

Görevliler hemen harekete geçti! 'Bulunduğun...

Kadına şiddet uygulama ihtimali bulunan 150 kişinin ...

İstanbul trafiğinde pazartesi sürprizi!

İstanbul'da, yeni tip corona virüs (Covid-19) tedbir...

'Avrupa Süper Ligi futbol için yıkıcı olur'

İngiltere Başbakanı Boris Johnson, İtalya, İspanya v...

Avrupa futbolunda tarihi kriz: 12 büyük kulü...

Avrupa'nın önde gelen 12 kulübü Avrupa Süper Ligi'ni...

Bursa'da genç kızın kabus dolu anları... Çap...

Bursa'da ormanlık alandaki bağ evinde çapa motoruna ...

Türk sporunun acı kaybı! Koronavirüse yenik ...

Karate Federasyonu Başkanı Esat Delihasan, coronavir...

Bursa'da aç domuz sahile inerek midye yedi

Bursa'nın Gemlik ilçesinde aç kayan yaban domuzu, sa...

Türk Kızılay Bursa'dan Keles'e yardım eli!

Türk Kızılay Bursa Şubesi, Keles ilçesine çıkarma ya...