Dikkat... Tatilinizi mahvetmesin!

Özellikle yaz aylarında güneş çarpması ve ishal vakalarına ilişkin önemli uyarılarda bulunan Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, sıvı alımının önemli olduğunu belirtip, "Ellerin iyice yıkanması, gıdaların yıkanıp tüketilmesi gibi basit hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem arz ediyor" dedi.

SAĞLIK, 02 Temmuz 2019 Salı, 13:32
Dikkat... Tatilinizi mahvetmesin!

Yaz aylarında çocukların beslenme düzeni normale göre daha da dengesizleşebiliyor. Tatil dönemlerinde ailelerin, çocuklarının beslenme alışkanlıklarındaki değişimlere dikkat etmesi gerektiğini belirten Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Topalakcı, "Yaz döneminde ishal vak'alarını çok görüyoruz. Bu yüzden özellikle ellerin iyice yıkanması, gıdaların yıkanıp tüketilmesi gibi basit hijyen kurallarına dikkat edilmesi önem arz ediyor. Sıvı tüketimi yaz aylarında çok önemli. Dehidratasyon dediğimiz sıvı kaybına da çok sık rastlıyoruz. Dolayısıyla çocukların sıcak havalarda sıvı tüketiminin normale göre artırılmasını tavsiye ediyoruz. Çocukların şeker, çikolata gibi maddeleri çok fazla tüketmemesi gerektiğini ifade ediyoruz. Ama abartılmadığı sürece tüketebilirler" dedi. 

Dengeli beslenmenin çocuk gelişimi açısından hayati önemde olduğunun altını çizen Dr. Ebru Topalakcı, "Ayak üstü tipi tüketim alışkanlığının vücuda birçok zararı var. Daha çocuk yaşta obezite gibi bir risk ortaya çıkıyor. Çocukların tükettikleri şeylerin faydalı olması gerekir. Proteini de karbonhidratı da yeterli düzeyde almalıdır. Sadece kilo olarak bakmamak gerekir. Beyinden karaciğere kadar her yere zararlı bir durum. Dengeli beslenmeyi fast food tüketime tercih etmeliyiz. Çocuklar etini de, balığını da, tavuğunu da, yumurtasını da, sebze-meyvesini de dengeli almalı. Hazır gıdaların içinde katkı maddeleri vardır. Katkı maddeleri vücudun tüm sistemlerini etkilerken çocuğun beyin ve beden gelişimini de olumsuz yönde etkiler" ifadelerini kullandı. 

Dr. Topalakcı, güneş çarpması vak'alarıyla ilgili de şunları söyledi:  "Öğlen, güneşin etkisinin azami olduğu 12-15 saatleri arasında çocuklar direkt güneşe maruz kalmamalı. Dışarı çıkma durumu varsa güneşten koruyucu kremler kullansınlar. Gerekmedikçe bu saatlerde gölgede olmalılar". 

TÜRKİYE
PKK'nın elebaşı postacısı yakalandı
Terör örgütü PKK'nın elebaşlarından Murat Karayılan ve Cemil Bayık'ın postacısı olan terörist Diy...
GÜNCEL
Uyanıklığa bak... Bursa'da numarası polislere sökmedi!
Bursa'da sokağa çıkma kısıtlamasının ilk gününde başkasının adına düzenlenmiş kargo evrakı ile tr...
SPOR
Bursaspor'da İsmail Çokçalış üzüntüsü
Bursaspor'un bu sezon ligde oynadığı 12 maçın tamamında 90 dakika forma şansı bulan tek oyuncusu ...
GÜNCEL
Akıllara durgunluk veren olay! Üfürükçü kadın 136 kişiye koronavirüs bulaştırdı
Doğu Karadeniz'de salgından korunmak için yatalak bir hastaya dua okumaya gelen üfürükçü kadının,...
GÜNCEL
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan aşı çıkışı: Kendinize acımıyorsanız bize acıyın!
Hürriyet baş yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Koronavirüs aşısı tartışmalarına sert bir şekilde ...
ASAYİŞ
'Gaybubet evleri'ne operasyon! Çok sayıda gözaltı
İstanbul'da terör örgütü FETÖ'nün "gaybubet evleri"ne gerçekleştirilen operasyonda çok sayıda şüp...
Korkunç olay! 4 yaşındaki çocuk başından vuruldu
Yıldırım'da yatırımlar hız kesmiyor! Yeni park ve yeşil alanlar kazandırılıyor
Yerel gazete sahibi korona virüsten hayatını kaybetti
Sedat Dursun, Bursaspor'la olan sözleşmesini feshetti

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da sokak ortasında korkunç manzara! Ka...

Bursa'nın Nilüfer ilçesinde bir kadın, sokak ortasın...

Bursa'da tanınmış 2 isim koronadan hayatını...

Kovid-19 salgını Bursa'da can almaya devam ediyor. B...

Bursa'da otomobiller kafa kafaya çarpıştı! Ö...

 Bursa'nın İnegöl ilçesinde iki otomobilin kafa...

Bursa'da koronadan ölenler tabutla mı defned...

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş, vata...

Koronavirüsün en erken belirtisi ortaya çıkt...

Yeni tip corona virüs (Covid-19) pandemisi nedeniyle...

Bursa'da sorumsuz korona vakası 1 yıllık eme...

Bursa İl Sağlık Müdürü Dr Fevzi Yavuzyılmaz, virüsün...

Bursa'dan kahreden haber! Ünlü kuaför ve eşi...

Bursa'nın tanınan kuaförlerinden Ferhunde Caner ve e...

Bursa'da cezaevi önündeki cinayet anının gör...

Bursa'da cezaevine oğlunu ziyarete giden Sadık Çayır...

Bursa'da tartışma yaratmıştı! Defin işlemler...

Bursa'da koronadan ölenlerin tabutla gömüldüğüne dai...

Bursa'da dehşet! Abisini ve yengesini bıçakl...

Bursa'da kardeşler arasında otomobil mevzusunda kan ...

Bursa'da güpegündüz silahlı soygun! O anlar ...

Bursa'da sabah saatlerinde maskeli ve silahlı iki so...

Kalp krizine sebep oluyor iddiası... Bursa'd...

Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Farmak...

Bursa'da yasağı delen şahıstan polislere teh...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde sokağa çıkma kısıtlamasın...

Yeni yasaklar için karar günü! İşte Bilim Ku...

Koronavirüs salgınında vaka ve ölüm sayıları artarke...

Bursa'da toplu ulaşıma yasak düzenlemesi!

Bursa'da sokağa çıkma kısıtlaması nedeniyle kentte o...