Hem mideyi koruyor hem bağışıklığı güçlendiriyor!

Tükettiğiniz besinlerle hem bağışıklığınızı güçlendirebilir hem de midenizi koruyabilirsiniz. Böyle bir besin var mı demeyin. Doğal ilaç niteliğinde olan bamya tohumu bin derde şifa oluyor. Peki, bamya tohumu nasıl tüketilir? İşte bamya tohumunun faydalarından tüketimine kadar merak edilenler...

SAĞLIK, 20 Şubat 2021 Cumartesi, 15:17
Hem mideyi koruyor hem bağışıklığı güçlendiriyor!

Pandemi sürecinde hem mideyi koruyan hem de bağışıklığı güçlendiren besinler merak konusu oldu. Çünkü birçok insan midesi yüzünden her besini ya da yemeği tüketemiyor. Günlük beslenme rutininize ekleyeceğiniz bamya tohumu ile hem bağışıklığınızı güçlendirmeniz hem de kabızlık sorunundan korunmanız mümkün. İşte bamya tohumunun faydaları ve nasıl tüketilmesi gerektiği...

Bamya tohumunun faydaları saymakla bitmiyor. Potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengin olan bamya tohumu lif içeriği yüksek besinler arasında yer alıyor.

BAMYA TOHUMUNUN FAYDALARI

Diyet yapanların da dostu olan bamya tohumu uzun süre tok tutar.

Mideyi korur, kabızlık sorununa iyi gelir.

Gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız bamya tohumundan yardım alabilirsiniz. Çünkü bu besin vücuda enerji verir ve halsizlikten kurtarır.

Kan şekerini düşürür ve vücudun kan şekeri oranını düzenler.

Bamya tohumu göz için de faydalıdır.

Bamya tohumu bronşit hastalığına iyi gelen doğal ilaçtır. Bamya tohumunu bronşit tedavisinde kahve şeklinde tüketerek kullanabilirsiniz. Bamya tohumları kahve çekirdeği gibi kavrulur ve çekilir. Bu toz şekersiz kahve hazırlanır gibi yapılır ve içilir.

Kolon kanseri riskini azaltır. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Bamya tohumu, eklem ağrıları ve kireçlenme gibi sorunlara da iyi gelir.

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?

Bamya tohumunu kaynatıp, suyunu içebilirsiniz.

Et ve sebze yemeklerinize bamya tohumu ekleyebilirsiniz.

GÜNCEL
Bursa'nın acı kaybı! Osmangazi'nin ilk belediye başkanı yaşamını yitirdi
Bursa Osmangazi Belediyesi'nin ilk Başkanı Erhan Keleşoğlu hayatını kaybetti.
ASAYİŞ
Korkunç olay! Soba patlayınca 3 kişi can verdi
Denizli'nin Honaz ilçesinde pandemiden dolayı kapalı olan restoranın bekçisi sobayı yak...
SPOR
Mustafa Er: Herkesten özür diliyoruz
Bursaspor Teknik Direktörü Mustafa Er, kaybettikleri için üzgün olduklarını dile getirerek tüm ca...
EKONOMİ
Dolar 7.44'ü aştı!
Dolar/TL tarafında yükseliş ivmesi etkisini devam ettirdi. Dolar 7.44 seviyesini gördü.
ASAYİŞ
Bursa'da evini yaktı, itfaiye ekiplerine bıçakla direndi! 'Hayatım bitmiş, ev yansa ne olur'
Bursa'da evini ateşe veren engelli şahıs, yangını söndürmeye gelen itfaiye ekiplerine ekmek bıçağ...
GÜNCEL
Koronavirüs rakamları... Son 24 saatte 9.572 yeni vaka!
25 Şubat koronavirüs vaka ve vefat sayılarını içeren tabloyu, covid19.saglik.gov.tr adresi üzerin...
İcradan satılık 2015 Model Volkswagen Crafter 2.0 TDİ
Bursa'da gönüller +65 için bir oldu!
Enis Berberoğlu'nun fezlekeye itirazında önemli gelişme
Dünyanın en güçlü pasaportları belli oldu!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'nın göbeğinde çıplak kadın krizi! 'Va...

Bursa Atatürk Caddesi'nde uygulama yapan polis ekipl...

Bursa'daki fabrikada korkunç patlama! Ölü ve...

Bursa'nın İnegöl ilçesindeki bir mobilya fabrikasınd...

Bursa'da ters şeride girince otobüsle çarpış...

Bursa'da otobanda ters şeride giren otomobil karşı ş...

Bursa'daki fabrika patlamasından acı kareler...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde mobilya fabrikasında buha...

Bursa'da polislere saldırdılar! Tekme ve yum...

Bursa'da hatalı park sebebiyle kamyonetleri çekilen ...

Bursa'da çileden çıkaran görüntü! Acemi şofö...

Bursa'da döneceği kavşağı kaçıran sürücü, 150 metre ...

Bursa'da yarım milyonluk tapu dolandırıcılığ...

Bursa'da Tapu Müdürlüğü'nde sahte vekaletnamelerle 5...

Binlerce kişiyi işten çıkaracak! Bursa'nın d...

Renault SA, Kovid-19 salgını sebebiyle dünya genelin...

Bursa'da 2 gencin can verdiği korkunç kaza k...

Bursa'da 2 gencin hayatını kaybedip 10 kişinin yaral...

Dardanel'den tepki çeken görüntüler için açı...

Dardanel'in ton balığı fabrikasında elle paketleme y...

'Fiziksel şiddet bile oluyor...' Bursa'da do...

Uludağ'da ormanlık alanda kendi koluna açtığı damar ...

Bursalılar dikkat, güzergâh değişti! T...

Bursa Büyükşehir Belediyesi tarafından yaptırılan T2...

Bursa'da define arayan adamın korkunç ölümü!...

Bursa'nın Mudanya ilçesinde define aramak için iple ...

Bursa'da kovalamaca kanlı bitti! Polisten ka...

Bursa'da polisin 'dur' ihtarına uymayıp kaçan şahısl...

Bursa'da sopalarla birbirlerine girdiler! O ...

Bursa'da iki grubun sopalı sokak kavgası cep telefon...