Japonların sağlık sırrı pirinci haşlamak!

Japonların temel besin kaynağı pirinç sütle pişirildiğinde besin değeri artıyor. Japon diyetinde önemli olan pirinç kahvaltı dahil olmak üzere günün her öğününde tüketiliyor. Peki, onlar pirinci bu kadar seviyor ve tüketiyorken nasıl oluyor da zayıf ve sağlıklı kalabiliyor? Japonların sağlık sırrı ve pirincin faydaları haberimizde...

SAĞLIK, 31 Mart 2021 Çarşamba, 18:22
Japonların sağlık sırrı pirinci haşlamak!

Japonların zayıf ve sağlıklı olması en çok dikkat çeken ve hatta kıskanılan özelliklerinden biri. Dolayısıyla Japonların sağlık sırrı her zaman merak edilen konulardan biri olmuştur. Japonların temel besin kaynaklarının başında pirinç geliyor. Ülkemizde de sevilerek tüketilen pirinçle birçok yemek yapılıyor. Peki, hiç düşündünüz mü pirinç neye iyi gelir? Japonlar neden bu kadar pirinç tüketir?

Japonya'da bir kişi günde 6 kezden fazla pirinç yiyebilir. Hemen hemen her öğünde pirinç tüketiliyor. Japonların pirinci çok tüketirken kilo almamasının sırrı ise pirinci yağ eklemeden haşlayarak tüketmeleri. Pirinci çorbadan kahvaltı türlerine kadar her alanda kullanıyorlar.

PİRİNCİN BİLİNMEYEN FAYDALARI

İyi besleyicidir

Süt veya badem yağı ile pişirilirse besin değeri daha da artar

Suda kaynatılırsa kabızlık yapar

Sütle pişirilirse semen üretimini artırır

Lif bakımından zengindir

Beynin normal işleyişine yardımcı olur

Karbonhidrat miktarı açısından zengindir

Kaynak: Akşam

ASAYİŞ
Bursa'da korkutan yangın! Kadın gözyaşlarına boğuldu
Bursa'da tarihi binada çıkan yangın korku dolu anlar yaşattı. Bina sahibi dumandan etkilenirken, ...
SPOR
Bursaspor'da kongre tarihi erkene çekildi
Bursaspor Kulübü, daha önce 22 Mayıs olarak açıkladığı Olağan Genel Kurul tarihini 1 Mayıs'a çekti.
GÜNCEL
Milli Eğitim Bakanlığı'ndan 'uzaktan eğitim' açıklaması
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB), 8. ve 12. sınıflar ile okul öncesi eğitim kurumları dışındaki tüm k...
GÜNCEL
Korkutan rakamlar! Pozitif vaka sayısı 60 bine yaklaştı
Günlük koronavirüs vaka sayılarında tedirgin eden artış devam ediyor. Açıklanan son koronavirüs t...
GÜNCEL
Büyük artış... Bursa'nın haftalık vaka sayısı belli oldu!
Sağlık Bakanı Koca, 3-9 Nisan arasında illere göre her 100 bin kişide görülen Kovid-19 vaka sayıl...
TÜRKİYE
Erdoğan'dan son dakika açıklaması: Kısmi kapanma uygulamasına geçiyoruz
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kabine Toplantısı'nın ardından koronavirüsle ilgili alınan yeni tedbirleri...
İnegöl'de çevre düzenlemeleriyle şehrin havası değişiyor
Mersin Büyükşehir Belediyesi'nde ait 34 adet taşınmaz kiraya verilecek
İzmir'de 730 m² tarla icradan satılıktır
Mudanya Belediyesi'nden yol atağı

En Çok Okunan Haberler

Yeğenini bulamayınca... Bursa'da site güvenl...

Bursa'da evlerinde yeğenini göremeyen şahıs, site gü...

'Yeğen' krizi... Bursa'da dayak yiyen güvenl...

Bursa'da yeğenini kaybettiğini düşünen dayı site güv...

Erdoğan'dan son dakika açıklaması: Kısmi kap...

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kabine Toplantısı'nın ardında...

Bursa Valiliği'nden son dakika uyarısı: Yarı...

Bursa Valiliği yarın etkili olacak lodos ve kuvvetli...

Bursa'da ilginç anlar... 'Memurum beni yakal...

Bursa'da kısıtlama saatinde ticari taksiyle şehir tu...

Büyük artış... Bursa'nın haftalık vaka sayıs...

Sağlık Bakanı Koca, 3-9 Nisan arasında illere göre h...

Bursa Hamitler Mezarlığı sıralı definlere ka...

Bursa'da yaklaşık 1 milyon metrekare alanlı Hamitler...

Antalya'da apartmanda teravih namazı! Kapıla...

Antalya'nın Serik ilçesindeki bir apartmanda ilk ter...

Bursa'da 1 günde 4 mevsimi yaşadılar

Bursa'nın İnegöl ilçesi Oylat Kaplıcalarında konakla...

Bursa'da heyelan bölgesinde binalar tahliye ...

Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, AK Parti ...

Özhan, Bursa'da Ramazan'a hazır! Çeşit çeşit...

Özhan Marketler Zinciri,  Ramazan sofralarına l...

BURGİAD, Bursaspor'a aday çıkarıyor

Bursasporlu Genç İş İnsanları Platformu (BURGİAD), 2...

Kocaeli'de bir öğretmen korona kurbanı!

Kocaeli'nin Körfez ilçesinde bir lisede görev yapan ...

Bursa'da ilaçla uyutup, bir kilo altınla kaç...

Bursa'da çocuklarına bakıcılık yaptığı aileyi ilaçlı...

Bursa'daki ormanda nefes kesen operasyon! Po...

Bursa'da satışa sürecekleri yüklü miktarda uyuşturuc...