Kaygılı ve stresli insanlar daha uzun yaşıyor!

Özel Hayat Hastanesi tarafından verilen seminerde konuşan Psikolog Filiz Yakmaz Basılgan,  kaygılı ve stresli insanların daha uzun yaşadığını söyledi.

SAĞLIK, 28 Ekim 2017 Cumartesi, 12:03
Kaygılı ve stresli insanlar daha uzun yaşıyor!

İhsaniye Vergi Dairesi çalışanlarına verilen stres yönetimi seminerinde konuşan Basılgan, strese neden olan faktörler hakkında bilgi verdi. Evlilik, ölüm, işten çıkarılma, yeni bir işe başlama gibi olayların başlıca stres kaynağı olduğunu ifade eden Basılgan, strese maruz kalan kişilik yapısını ikiye ayırdı. Psikolog Filiz Yakmaz, birinci kişilik yapısının hızlı hareket eden, hızlı konuşan, hızlı yemek yiyen, sürekli hareket halindeki insanlar, ikinci kişilik yapısının ise zaman ile ilgilenmeyen, acelesi olmayan, aldığı işi bitirmek için zaman saplantısı olmayan insanlar olduğunu söyledi.

Tıp literatüründeki adı neokorteks olarak geçen üst beyin diye adlandırılan alanın gelişmişlik seviyesinin stresle orantılı olduğuna vurgu yapan Basılgan, "Üst beyin ne kadar gelişmişse stres o kadar bastırılır" dedi.

Basılgan, kaygı ile ilgili yaptığı bir açıklamada ise, "Olumlu tutum, 'Tamam, bu benim başıma geldi, şimdi ne yapabilirim'dir. Ama bazen bu iyimserlikle karıştırılır ki, iyimserlik işe yaramaz bir efsanedir. Bunlar ancak riskleri ve tehlikeleri görmemize engel olacak olan Pollyannacılıktır ve hayatın iyiliği için anlamı yoktur. Bunun için olumlu tutum daha anlamlı ve yerindedir. Zaten yapılmış araştırmalar da kaygılı ve stresli insanların aslında daha uzun yaşadığını göstermekte. Tabii her durumu felaket senaryosuna çeviren kaygıdan söz etmiyorum" diye konuştu. Seminere katılanlara stres testi uygulanarak, stres seviyeleri ölçüldü.

 

Kaynak: IHA

DÜNYA
ABD'de koronavirüs vakalarındaki günlük artış iki katına çıktı
ABD'de koronavirüs salgınında yaşamını yitirenlerin sayısı son 24 saatte bin 200 artarak 111 bin ...
GÜNCEL
Umarız bu görüntüler bize pahalıya patlamaz... Bursa'da maske ve sosyal mesafe yalan oldu!
Bursa'da vatandaşlar, hafta sonu sokağa çıkma kısıtlamasının iptalinin ardından Mudanya sahil şer...
EKONOMİ
Fatura borcu olanlar dikkat! Normalleşme 1 Temmuz'da
1 Haziran'da başlayan normalleşme sürecinin ardından elektrik ve doğal gaz faturalarında da norma...
TÜRKİYE
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Ekonomiye yılda 1,5 milyar TL katkı sağlayacak
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi'nden, Yusufeli Barajı 3 Milyonuncu...
ASAYİŞ
Öldürülen annesine vedası yürekleri dağladı!
İstanbul'da platonik aşk yaşayan saldırgan tarafından bıçakla öldürülen annesi Ayşegül Aktürk'ü s...
GÜNCEL
Bursalı firma üretti! Bu maske 45 gün kullanılabiliyor
Bursa'da bir tekstil firması tarafından üretilen ve antimikrobiyal tesiri yüzde 99.95 olan maskel...
'Naim Süleymanoğlu Spor Kompleksi' faaliyete başladı
Deodorant yerine kullanabileceğiniz doğal ürünler...
Tatile çıkacaklar dikkat! İşte ünlü tatil beldelerinde uyulması gereken kurallar
Yeni filmlerini George Floyd'a adadı! 'Büyük ağaç sizseniz, biz küçük baltayız'

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da korkunç kaza! Otomobil bahçeye gird...

Bursa'da kontrolden çıkan otomobil bir evin bahçe du...

Bursa'da takla atan araç bu hale geldi! Ölüm...

Bursa'da virajı alamayan ve kontrolden çıkan otomobi...

Bursa'da korku dolu anlar... Yangın kısa sür...

Bursa'da 4 katlı bir apartmanın çatı katında çıkan y...

Yazıklar olsun... Bursa'da Romalılardan kalm...

Bursa'da 4 medeniyete başkentlik yapan İznik ilçesi,...

Bursa Valiliği'nden İl Hıfzıssıhha Kurul Kar...

Bursa Valiliği, 65 yaş ve üzeri ile 18 yaş altı vata...

Bursalı firma üretti! Bu maske 45 gün kullan...

Bursa'da bir tekstil firması tarafından üretilen ve ...

Bakan Koca'nın çabaları sonuç verdi... Geri ...

Corona virüs salgını tedavisinde uygulamadan kaldırı...

Hafta sonu kısıtlama kararı nasıl kaldırıldı...

Cumhurbaşkanı Erdoğan, önceki gece 15 ilde ilan edil...

Bursa'da doğa yürüyüşüne çıkan 3 genç kız or...

Bursa'da doğa yürüyüşüne çıktıktan sonra kaybolan ve...

Bursa'da 6 katlı apartmanın zemin katında ya...

Bursa'da 6 katlı apartmanın zemin katında çıkan yang...

Kan donduran olay... 19 yaşındaki anne banyo...

İstanbul Büyükçekmece'de bir site bahçesinde bulunan...

Salgın sürecinde internetten en çok neler sa...

E-ticaret siteleri, koronavirüs salgını sürecinde ço...

Bursa Gölyazı'da ücretsiz bisikletli ulaşım ...

Bursa Gölyazı'da misafirlere birer saati ücretsiz hi...

Öldürülen annesine vedası yürekleri dağladı!

İstanbul'da platonik aşk yaşayan saldırgan tarafında...

Fransa duyurdu: El Kaide lideri öldürüldü!

Fransa Savunma Bakanlığı Mali'de El Kaide terör örgü...