Kefirli dondurma nasıl yapılır?

Geleneksel içeceklerimizden olan kefir düzenli tüketildiğinde kalp sağlığından, bağışıklık sistemine kadar pek çok önemli etkisi bulunuyor. Bu faydalı içecekle dondurma yapılmasının mümkün mü? İşte kefirli dondurma tarifimiz.

SAĞLIK, 08 Ocak 2021 Cuma, 13:32
Kefirli dondurma nasıl yapılır?

Kefirin faydaları nelerdir?

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemini rahatlatır. Kolesterolü düşürür. Tansiyonu dengeler. Kalp sağlığı için önemlidir. Damar tıkanıklığını önler. Hücre yenilenmesini sağlar Kilo kontrolünün sağlanmasına yardım eder. Kansere karşı önemli bir koruyucudur. Gastrit tedavisinde kullanılır. Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Vücudunu ağır metal ve tuz gibi maddelerden arındırır. Böbrek taşı sorununu giderir. Safra kesesi taşlarının düşmesini sağlar.  Diş eti sağlığı için önemlidir. Saç ve cilt sağlığı için son derece faydalıdır. Uyku sorunlarına iyi gelir. Şişkinlik sorunlarının giderilmesinde yararlıdır. Romatizmal hastalıklara iyi gelir. Ağız kokusunu önler. Regl dönemi kramplarını en aza indirir. Kansızlığa iyi gelir.  Boğaz iltihaplanmasını giderir. Beyin nörofoksiyonlarını geliştirir. Migrene iyi gelir.

Meyveli kefirli dondurma tarifi Malzemeler:

1 paket krem şanti

1 su bardağı sade kefir

1 yemek kaşığı çilekli reçel (Arzu ederseniz taze çilek ya da muz da kullanabilirsiniz)

​​​​​​​Kefirli dondurma nasıl yapılır?

Foto - Sağlıklı ve leziz bir dondurma için kefir en iyi alternatifler arasında yer alıyor. Bir paket krem şantiyi 1 su bardağı kefir ile çırpın. ​​​​​​​

Sağlıklı ve leziz bir dondurma için kefir en iyi alternatifler arasında yer alıyor. Bir paket krem şantiyi 1 su bardağı kefir ile çırpın.​​​​​​​

Hazırladığınız şantinin içerisine reçel ya da küp küp doğranan meyveleri ekleyip çırpmaya devam edin. Ardından hazırladığınız kremayı dondurma kalıplarına boşaltıp buzluğa kaldırın.

Afiyet olsun.

Foto - Hazırladığınız şantinin içerisine reçel ya da küp küp doğranan meyveleri ekleyip çırpmaya devam edin. Ardından hazırladığınız kremayı dondurma kalıplarına boşaltıp buzluğa kaldırın. Afiyet olsun.

GÜNCEL
Samsun Büyükşehir Belediyesi o ticaret merkezini ihaleyi çıkartıyor!
Samsun Büyükşehir Belediyesi 146.879 m2 ticaret merkezi Yap-İşlet-Devret modeliyle ihaleye çıkarı...
GÜNCEL
Kadıköy Belediyesi, sokak hayvanları için mama alacak
İstanbul'da bulunan Kadıköy Belediye Başkanlığı, sokak hayvanları için mama alım ihalesi düzenlen...
GÜNCEL
Van Büyükşehir Belediyesi 112 personel alacak
Van Büyükşehir Belediyesi 112 memur ve zabıta memuru almak üzere ilan açtı.
SPOR
Bursaspor Kulübü: 'İstiyoruz inatla'
TFF 1. Lig'in ikinci devresine Adana Demirspor galibiyeti ile başlayan Bursaspor, şampiyonlu...
GÜNCEL
Bakan Koca paylaştı! İşte Bursa'da aşı olanların sayısı...
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından Türkiye'deki Covid-19 aşılama haritasını pa...
DÜNYA
Türk gemisine korsan baskını! 1 denizci hayatını kaybetti...
Batı Afrika ülkesi Gine açıklarında M/V Mozart isimli bir Türk gemisi, silahlı korsanlar tarafınd...
Altın neden yükselmiyor? Uzmanı açıkladı!
Muğla'da deniz 20 metre çekildi!
Hırsız deve kuşu çıktı
Jason Statham'ın Antalya'daki film çekimi başladı!

En Çok Okunan Haberler

Meteoroloji tarih verdi! Bursa'ya yine kar g...

Meteoroloji'nin orta ve uzun vadeli hava durumu tahm...

Bursa'daki dev fabrikada işçiler ayaklandı: ...

Bursa dahil 3 ilde faaliyet gösteren ve 800'ü aşkın ...

Dikkat! Meteoroloji Bursa'yı turuncuya boyad...

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Bursa'da 3 gün boyunca...

Bursa'da cinayet! Kardeş kardeşi öldürdü...

Bursa'nın İznik ilçesinde ağabeyi tarafından bıçakla...

Sokağa çıkma yasağı saatleri de değişecek! İ...

Koronavirüs vakalarının gerilemesi ve aşı çalışmalar...

Bursalılar dikkat! Meteoroloji harita paylaş...

Bursa'da hissedilen hava sıcaklıkları hissedilir der...

TOKİ'den Bursa'ya 150 konut! Yeri belli oldu...

Toplu Konut İdaresi'nin yurt genelinde başlattığı 10...

Yetkili isim yasakların biteceği tarihi açık...

Koronavirüs önlemleri kapsamında alınan yasak kararl...

Survivor yarışmacılarının haftalık ücreti or...

Yeni platformu Exxen ile çok konuşulan ünlü televizy...

Hazır döner işletmesinde tepki çeken görüntü...

Sosyal medya hesapları üzerinden hazır döner paketle...

Bursa Valiliği'nden 'Uludağ' açıklaması! Ote...

Bursa Uludağ'da bir otelin terasında pandemi kuralla...

Bursa'da yoğun kar yağışı, yolu trafiğe kapa...

Bursa-İzmir otobanı bağlantı noktası yoğun kar yağış...

Bursa'da 2 katlı evde yangın! Alevler geceyi...

Bursa'da 2 katlı bir evde çıkan yangın, itfaiye ekip...

Bursa'da donmuş süs havuzu üzerinde 'yürürüm...

Bursa'da donmuş havuzun üzerinde yürüyebileceğini id...

Bursa Valiliği'nden kritik uyarı! Kuvvetli e...

Bursa Valiliği, yarın şehirde kuvvetli rüzgar beklen...