Koronavirüse yakalanma riskini yüzde 250 artıran etken!

Rus bilim insanı Aleksandr Kalinkin COVID-19 dahil tüm viral enfeksiyonları yüzde 250 artıran bir etkeni açıkladı. Kalinkin'e göre uyku eksikliği koronavirüse yakalanma riskini artırıyor.

SAĞLIK, 19 Ocak 2021 Salı, 12:17
Koronavirüse yakalanma riskini yüzde 250 artıran etken!

Koronavirüs pandemisi tüm dünyayı etkilemeye devam ediyor. Milyonlarca insanı evine kapatan bu salgınla ilgili sürekli araştırma yapan bilim insanları, bu zamana kadar pek çok bilgiyi bizlerle paylaştı. Şimdi de Lomonosov Moskova Devlet Üniversitesi Uyku Tıbbı Merkezi Başkanı Dr. Aleksandr Kalinkin, koronavirüs kapma riskiyle ilgili çok önemli açıklamalarda bulundu. 

Govorit Moskova radyosuna bir demeç veren Kalinkin, uyku eksikliğinin bağışıklık sisteminde yıkıcı bir etkisi olduğunu söyledi. "Uyku ve bağışıklık neredeyse eş anlamlıdır." diyen Kalinkin, "Uykuda azalma olması halinde bağışıklık sert bir şekilde düşer ve beş saatten az uyuyan bir kişinin yedi saatten fazla uyuyanlara kıyasla herhangi bir viral enfeksiyona yakalanma olasılığı yüzde 250'den fazla olur. Uyku çok önemli, bağışıklığımızı o sağlıyor." ifadelerini kullandı. 

Uyku eksikliği

Uyku kalitesini artırmak koronavirüse yakalanma riskini azaltabilir

Kalinkin'in açıklamalarına göre COVID-19 ve diğer viral enfeksiyonlara yakalanma oranını en aza indirmek için uyku kalitesini artırmak gerekiyor. Bunun için de her gün aynı saatte yatıp aynı saatte kalkmak çok önemli. Her insanın 7 ila 9 saat uyuması gerektiğini söyleyen Kalinkin, bununla birlikte insanların daha iyi uyanması için sirkadyen ritimlerini düzenlemesi gerektiğini söyledi. 

Uyku bozukluğu

Uykunun koronavirüsle çok da önemli bir ilgisi olmadığını düşünebilirsiniz, ancak COVID-19 gibi viral enfeksiyonlara karşı en güçlü silahımız her zaman bağışıklık sistemimiz olmuştur. Bağışıklık sistemimizin güçlü olması içinse uykunun hayati önemi bulunmakta. Kısaca açıklamak gerekirse vücudumuzu COVID-19 virüsüyle savaşmak için düzenli uykuyla güçlendirmemiz gerekiyor.

TEKNOLOJİ
Sosyal medya hesaplarını korumak için 5 öneri!
Emniyet Genel Müdürlüğü'nün eğitim ve farkındalık programı SİBERAY, sosyal medya hesaplarının ele...
TÜRKİYE
AK Parti yeni kanun teklifini Meclis'e sundu!
Teklifte, TCDD ve TCDD Taşımacılık AŞ'nin bütçelerinin Hazine tarafından desteklenmesine devam ed...
MAGAZİN
'Kuruluş Osman' oyuncusu yoğun tempoya dayanamadı!
Atv ekranlarında yayınlanan ve birçok sahnesiyle izleyicilerde büyük heyecan yaratan Kuruluş Osma...
DÜNYA
Ermenistan'da hükümet binasına baskın!
Gerilimin ve tansiyonun son haftalarda tavan yaptığı Ermenistan'ın başkenti Erivan'da protestocul...
DÜNYA
Fransa'nın 'istemediği' düzensiz göçmenlerin yaşam mücadelesi!
Fransa'nın Calais kentinde yaşam mücadelesi veren Sudanlı düzensiz göçmen İbrahim, "Yetkililer, ç...
ASAYİŞ
Paramparça oldu: Bursa'da otomobil ile elektrikli bisiklet böyle çarpıştı!
Bursa'nın İnegöl ilçesinde elektrikli bisiklet ile otomobilin çarpıştığı kazada bir kişi yaraland...
Yıllar önce tedavi diye kullanılmış 5 kan dondurucu yöntem!
Dövüş horozu sahibinin ölümüne neden oldu!
Teknede ölen Off-Road şampiyonunun cenazesinde gözyaşları sel oldu
Balkondan düşen yaşlı adam hayatını kaybetti!

En Çok Okunan Haberler

Doğalgaza beklenen zam geldi!

Doğal gazda mart ayında geçerli olacak fiyat tarifel...

Koronavirüsle mücadelede kritik gün! Yeni dö...

Koronavirüsle mücadelede yerinde karar dönemi bugün ...

Ünlü oyuncu yoğun bakıma kaldırıldı!

ATV'de ekrana gelen Bir Zamanlar Çukurova'da Saniye ...

Gökyüzündeki parlama sonrası buldu! 20 bin d...

Ordu'nun Fatsa ilçesinde yaşayan Yaşar Aktaş, geçen ...

Türkiye'nin 2020 yılı büyüme rakamları açıkl...

Türkiye'nin 2020 yılı 4. çeyrek büyüme rakamları açı...

Bursa'da akılalmaz olay! 'Telefonla çok oynu...

Bursa'da bir kişi, telefonla çok oynadığını iddia et...

Kredi kullanımında ücret sınırı arttı

Ticari müşterilerin kredi kullandırım ücreti sınırı ...

Bursa'da yolun karşısına geçmeye çalışan kad...

Bursa'da yolun karşısına geçmek için kontrolsüz şeki...

Bursalılar dikkat! Kandırılmayın...

Türkiye Aktarlar ve Baharatçılar Federasyonu Genel B...

Eşine laf atan şahısları uyaran adam darp ed...

Tekirdağ'da bir vatandaş, eşine laf atıldığı iddiası...

Bitcoin ne kadar oldu?

Kripto para birimi Bitcoin tarihi yüksek seviyesini ...

Kan donduran olay! Allah yolunda kurban edec...

Zonguldak'ın Çaycuma ilçesinde Devlet Hast...

Bursa'nın komşu ilinde 275 kişi karantinaya ...

Balıkesir'in Ayvalık ilçesinin kırsal maha...

Trump ilk kez konuştu, geri dönüş sinyali verdi

2020 seçimlerini kaybetmesine rağmen sonuçlara "hile...

39 bin 604 kişiye kısıtlama cezası!

İçişleri Bakanlığı'ndan yapılan açıklamaya göre, sok...