Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

Bir annenin doğum sonrasında hem fiziksel hem de ruhsal açıdan ciddi bir değişim ve dönüşüm yaşadığı dönem lohusalıktır. Halk arasında 6 haftalık yani "bebeğin kırkının çıkması" deyimi de aslında bu süreyi kapsamaktadır. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, lohusalık döneminde, sadece bebek değil, anne de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyaç duyar.

YAŞAM, 22 Ağustos 2019 Perşembe, 16:10
Lohusa sürecini kolaylaştırmanın yolları...

 Lohusalık aynı gebelik dönemi gibi önemsenmesi gereken bir süreçtir. Lohusalar normal doğumda hastanede 24 saat, sezaryen olanlar ise 48 saat gibi bir sürede gözlem altında tutulur. Doğum sonrasında eve giden anneler mutlaka dinlenmelidir fakat bu dinlenme sürekli yatma şeklinde olmamalıdır. Lohusa kadınlar evin içinde dolaşmalı, basit ev işlerini yapmalı ki hem kan dolaşımını kolaylaşsın, hem de kadının kendine olan güvenini artsın. Bunu yaparken de sık sık emzirme saati olacağı ve hareket edeceği göz önünde bulundurulursa rahat bir lohusa pijama veya lohusa gecelik tercih etmek çok önemlidir. Emzirme bölmeli lohusa gecelikler ve beli ayarlanabilir lohusa pijamalar annenin konforunu sağlayacaktır.

Öncelikle hamilelik dönemi boyunca alınan kilolar, bedensel meydana gelen değişimler, göğüslerde meydana gelen büyüme ve değişimler ve lohusalık döneminde rahat hareket edebilmek adına lohusa pijamalarınızı mutlaka en az bir beden büyük olarak tercih etmeniz gerekiyor. Eğer beli ayarlanabilir lohusa gecelik tercih edersiniz kilo alma, kilo verme, şişkinlik ve veya dikiş hassasiyeti durumlarında belinize göre ayarlayarak rahatsız olma durumunuzu ortadan kaldırmış olursunuz. Bebeğinizi rahat emzirirken, kendi kişisel bakımınızı ve ihtiyaçlarınızı çok daha rahat hareketler ile yaparken aynı zamanda zevkinize göre seçtiğiniz lohusa gecelik ve pijama ile estetik görünümünüzü de şık bir hale getirmek sizin elinizde.

Bu süreci sağlıklı ve rahat bir şekilde geçirmeniz için bir diğer ipucu ise mevsim geçişleri ve ortam sıcaklığını göz ardı etmemelisiniz. Kaliteli ve sağlıklı kumaşlar ile sabahlıklı modeller seçerek terlemenizi ve üşümenizi önleyerek bebeğinizi de dolaylı yoldan korumuş olursunuz. Beden veya farklı bir konuda tereddütleriniz var ise satıcı ile iletişime geçmeniz faydalı olacaktır.

GÜNCEL
Prof. Dr. Ercan'dan uyarı: Marmara Bölgesi'nde üç farklı deprem olacak
Prof. Dr. Övgün Ahmet Ercan, beklenen İstanbul depremiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Marmara B...
GÜNCEL
Koronavirüs aşısı için flaş açıklama! Tarih verdi
ABD Sağlık ve Sosyal Hizmetler Bakanı Alex Azar, Prof. Dr. Uğur Şahin ve Dr. Özlem Türeci çiftini...
SİYASET
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan kritik görüşme
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin ile bir telefon görüşmesi...
SPOR
Bursaspor tur atladı!
Ziraat Türkiye Kupası 4. tur maçında Bursaspor sahasında 1922 Konyaspor'u konuk etti. Karşılaşmay...
SİYASET
Bakan Çavuşoğlu'ndan skandal aramaya yanıt: Cevabımızı sahada da vereceğiz!
Çavuşoğlu'ndan, Türk gemisine yapılan hukuk dışı aramayla ilgili yaptığı açıklamada, "Cevabımızı ...
SİYASET
MSB'den Akdeniz'de yapılan skandal arama hakkında açıklama
MSB, Doğu Akdeniz'de Türk ticaret gemisinin uluslararası hukuka aykırı şekilde durdurularak aranm...
2020 Uluslararası Emmy Ödülleri'nde En İyi Erkek Oyuncu'yu Haluk Bilginer anons etti
Bülent Ersoy'un 6 saatlik alışverişi... Taksiye sığmadı
Dizi rekor kırdı, 'Nasıl Satranç Oynanır' aramaları 9 yılın zirvesine ulaştı!
Berdan Mardini 'Noel' isyanı: Bırakın bu yobazlıkları...!

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da otobüs ve metro seferleri için saat...

BURULAŞ'tan yapılan açıklamaya göre hafta sonu saat ...

Bursa'da parayı sayarken fark etti! 'Fotoğra...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde kafe işletmecisi, 100 lir...

Bursa'da facianın eşiğinden dönüldü! Benzin ...

Bursa'da kısıtlamanın başlamasıyla farklı noktalarda...

Bursa'da 40 yaşındaki hemşire koronaya yenik...

Bursa Mustafakemalpaşa Devlet Hastanesi'nde görev ya...

Bursa'da duruşma salonunda avukata saldırı!

Bursa'da bir velayet davasının duruşması sırasında, ...

Valilik duyurdu! İşte Bursa'daki yeni yasaklar

Bursa'da, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca aşı için tarih ...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, koronavirüs aşısına il...

Bursa'da acı olay! Evinin penceresinden düşe...

 Bursa'nın Orhangazi ilçesinde dördüncü kattaki...

Bursa'dan Türkiye'ye örnek olacak proje: 1+1+1

Bursalı bir firma, koronavirüs tedbirlerine 1+1+1 ko...

Bursa'da hırsıza esnaftan meydan dayağı!

Bursa'da bir iş yeri önünden motosikleti çalıp kaçma...

Koronavirüse karşı kademeli plan: Sokağa çık...

Devreye giren yeni tedbir kararlarının etkileri 2 ha...

Bursa'da koronalı olduğu tespit edilmişti! S...

Bursa'da ehliyeti kontrol edilen sürücünün koronavir...

Bursa'da 10 kadın çarşıyı karıştırdı! Ortalı...

 Bursa'nın İnegöl ilçesinde, tırnakçılık yöneti...

Bursa'da art arda kaza! Otomobil bariyerlere...

Bursa'da 10 dakika içerisinde iki yaralamalı kaza me...

Bursa'da nefes kesen kovalamaca... 10 dakika...

Bursa'da, sokağa çıkma kısıtlamasının başlamasıyla o...