Uzmanından uyarı! Koronavirüs uyutmuyor

Özel Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşçı, koronavirüsten kaynaklı kaygı ve stresin uykusuzluğa yol açtığını belirterek bireylerin bu soruna karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.

SAĞLIK, 03 Haziran 2020 Çarşamba, 14:00
Uzmanından uyarı! Koronavirüs uyutmuyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşçı , ''Bireylerde belirsizliğe, kaygıya ya da çaresizliğe bağlı olarak da uyku bozuklukları karşılaştığımız önemli durumlardan biridir. Bağışıklık sisteminin hücreleri uyku sırasında çoğalma, yenilenme ve iyileşme özelliğine sahiptir. Bu hücrelerin yenilendiği en iyi zaman ise gece uykusudur. Yeterli uyku alan bedeniniz koronavirüs dâhil birçok mikroorganizmaya karşı korunmada yeterli dirence sahip olur'' dedi.

Özellikle bu dönemde evden çıkamayan 65 yaş üstü bireylerin uyku sorunları yaşabileyeceğini belirten Yavaşçı, ''Uyku esnasında salgılanan melatonin, serbest radikaller ve toksinlerle savaşmaya yardımcı olur. Yeteri kadar uyumadığınız takdirde hücreler yenilenemediği için bağışıklık sisteminiz zayıflayabilir ve bu da hastalıklara davet çıkarabilir. Bu nedenle koronavirüsün salgınının gündemde olduğu bu günlerde kaliteli bir gece uykusu uyumaya özen göstermek önemlidir.'' dedi.

SPOR
Beşiktaş 2 maçlık galibiyet serisini sonlandırdı!
Süper Lig'in 30. haftasında Kayserispor ile Beşiktaş, Kadir Has Stadyumu'nda karşı karşıya geldi....
ASAYİŞ
Bursa'da iki otomobilin arasında kalan şahıs ölümden döndü!
Bursa'nın Osmangazi ilçesinde meydana gelen kazada iki otomobilin arasında kalan şahıs ölümden dö...
GÜNCEL
Koronavirüste vaka sayısı kaç oldu? İşte Türkiye'deki son durum
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca bugünkü koronavirüs tablosunu paylaştı. Buna göre Türkiye'de koronav...
GÜNCEL
Havai fişek fabrikasındaki patlamadan kahreden haber!
Sakarya Valiliği, havai fişek fabrikasındaki patlamada kayıp olan kişiyle ilgili İstanbul Adli Tı...
TÜRKİYE
Milli sporcu koronavirüse yenildi!
Denizli'de işitme engelli milli takımının eski sporcusu Fevzi Durmaz, solunum yetmezliği nedeniyl...
GÜNCEL
Cemal Kaşıkçı cinayeti... 20 kişi yaptırım listesine alındı!
İngiltere, gazeteci Cemal Kaşıkçı'nın öldürülmesindeki rolleri nedeniyle 20 Suudi Arabistan vatan...
Yıldırım Belediyesi'nden Sıracevizler'e sosyal yaşam merkezi
Zamlı alkol fiyatları belli oldu
Athena Gökhan'dan sert çıkış: Ahlaksızlığın hiçbir bahanesi olamaz!
Ümit Erdim'i görenler tanıyamıyor! 'Eski halime dönmeye niyetim yok'

En Çok Okunan Haberler

Bursa'da anne ve 2 çocuğu kanlar içinde ölü ...

Bursa'da silah sesleri üzerine eve giren baba, yatağ...

Bursa'da bunu da gördük! Fiyatları 110 bin ...

Bursa'da sıfır otomobil almak isteyen vatandaşların ...

Korkutan açıklama: Eylülde okulları açmayı u...

Vaka sayılarının yüksek olmasına dikkat çeken Prof. ...

Bursa'da korkunç olay! Mahalleyi çürümüş ces...

Bursa'da polis, kötü kokular geldiği ihbarı üzerine ...

Bursa'da büyük yangın... Çok sayıda itfaiye ...

Bursa-İstanbul yolundaki bir plastik deposunda yang...

Sigara tiryakilerine kötü haber! Yarından it...

Ticari amaçla makaron veya yaprak sigara kağıdını, i...

Dünyayı sarsan haber! Çin'de yeni virüs tesp...

Koronavirüsün ortaya çıktığı Çin'de bilim insanları ...

Sigara ve alkolde vergi artışı! İşte fiyatla...

Gelir İdaresi Başkanlığı sigara ve alkolün ÖTV'sinde...

Bursa İl Sağlık Müdürü'nden uyarı: 'Yeniden ...

İçişleri Bakanlığı'nın 81 il valiliğine gönderdiği '...

Bursa'da korkutan yangın... Alevler fabrikay...

Bursa'nın Karacabey ilçesindeki bir karton fabrikası...

MEB açıkladı! Okulların açılacağı tarih bell...

MEB'in 2020-2021 eğitim öğretim yılına dair 81 ile g...

Koronavirüsle ilgili dünyayı sarsacak iddia!

İngiltere'de yayımlanan The Sunday Times, koronavirü...

Bursa'da büyük doğa katliamı! Ciğerlerimizi ...

Türkiye'nin önemli turizm merkezlerinden biri olan U...

Bakan Koca korkutan tabloyu açıkladı! Aralar...

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca bugünkü koronavirüs tab...

Bursa'ya şehit ateşi düştü!

Burdur'da bir şüpheliyi kovalarken düşerek şehit ola...