Uzmanından uyarı! Koronavirüs uyutmuyor

Özel Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşçı, koronavirüsten kaynaklı kaygı ve stresin uykusuzluğa yol açtığını belirterek bireylerin bu soruna karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.

SAĞLIK, 03 Haziran 2020 Çarşamba, 14:00
Uzmanından uyarı! Koronavirüs uyutmuyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Ebru Öztepe Yavaşçı , ''Bireylerde belirsizliğe, kaygıya ya da çaresizliğe bağlı olarak da uyku bozuklukları karşılaştığımız önemli durumlardan biridir. Bağışıklık sisteminin hücreleri uyku sırasında çoğalma, yenilenme ve iyileşme özelliğine sahiptir. Bu hücrelerin yenilendiği en iyi zaman ise gece uykusudur. Yeterli uyku alan bedeniniz koronavirüs dâhil birçok mikroorganizmaya karşı korunmada yeterli dirence sahip olur'' dedi.

Özellikle bu dönemde evden çıkamayan 65 yaş üstü bireylerin uyku sorunları yaşabileyeceğini belirten Yavaşçı, ''Uyku esnasında salgılanan melatonin, serbest radikaller ve toksinlerle savaşmaya yardımcı olur. Yeteri kadar uyumadığınız takdirde hücreler yenilenemediği için bağışıklık sisteminiz zayıflayabilir ve bu da hastalıklara davet çıkarabilir. Bu nedenle koronavirüsün salgınının gündemde olduğu bu günlerde kaliteli bir gece uykusu uyumaya özen göstermek önemlidir.'' dedi.

GÜNCEL
Bursa'da sağanak ve dolu yağışı hayatı felç etti
Bursa'da akşam saatlerinde başlayan sağanak yağış ve dolu hayatı felç etti.
GÜNCEL
Eren-13 operasyonları kapsamında 2 terörist etkisiz hale getirildi
İçişleri Bakanlığı, Eren-13 operasyonları kapsamında Gabar Dağı'nda 2 teröristin etkisiz hale get...
GÜNCEL
Kimliklerde yeni dönem! Güvenli elektronik imza atabilmek için de kullanılabilecek
Ulaştırma ve Altyapı Bakan Yardımcısı Ömer Fatih Sayan, Nitelikli Elektronik Sertifika (NES) başv...
GÜNCEL
CHP'li Öztrak'tan 'zam' açıklaması
Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Sözcüsü Faik Öztrak, "Akaryakıt istasyonları pompalarını çift hanel...
DÜNYA
Paris'te yüzlerce öfkeli itfaiyeciden, ses ve sis bombalı protesto gösterisi
Fransa'nın başkenti Paris'te yüzlerce itfaiyeci ve birçok sendika üyesi, Birleşmiş Milletler Eğit...
SPOR
Mert Günok eski takımına karşı
Beşiktaş'ın milli file bekçisi Mert Günok, Başakşehir karşısında eski takımı önünde ilk 11'de sah...
Tanju Özcan'dan TRT'ye 'Teşkilat' mektubu: Bolu'ya hakarettir!
Dolar kuru rekor üstüne rekor kırıyor!
Su yerine oda parfümü içen kadın hayatını kaybetti
MİT ve Emniyet'ten flaş operasyon! 2'si İran ajanı 8 kişi yakalandı

En Çok Okunan Haberler

Bursa'daki patlamada hayatını kaybeden işçin...

Bursa'da kimyasal plastik ham madde fabrikasında yaş...

Bursa'da araç sahiplerini büyük masraftan ku...

Bursalı oto tamircisi, geliştirdiği sistemle, arızal...

Amasya Valisi Masatlı isyan etti: 4 bin lira...

Amasya Valisi Mustafa Masatlı, başta mermer olmak üz...

Bursa'da balkondan mahalleliye küfreden şahı...

 BURSA'da alkollü olduğu öne sürülen Murat Taş ...

Bursa'daki fabrikada patlama! Ölü ve yaralıl...

Bursa'da kimyasal plastik fabrikasında yaşanan patla...

Bursa'da korkunç kaza! Tomrukla kamyon arası...

Bursa'nın İnegöl ilçesinde meydana gelen olayda, düş...

Bursa'da yatağındayken 13 yerinden bıçakladı...

Bursa'da yatağında uyuyan çocukluk arkadaşı Emrah Ar...

Türk-İş'ten kritik 2022 asgari ücret mesajı:...

Asgari Ücret Tespit Komisyonu'nun aralık ayı itibarı...

Araç sahipleri dikkat: Yansıtılırsa yüzde 50...

Enerji Petrol Gaz İkmal İstasyonları İşveren Sendika...

Büyük kolaylık sağlayacak! Her şehirde aynı ...

PTT AŞ Genel Müdürü Hakan Gülten, Türkiye Kart'ın, f...

Tüm Türkiye'de tek acil numaraya geçildi!

İçişleri Bakanlığı tüm Türkiye'de tek acil numaraya ...

Bursa'da doktor ilanı tartışma yarattı

Bursa'da billboardlarda yer alan, "Uzman Doktor Şükr...

Vali, "4 bin TL'ye eleman bulamıyorlar" demi...

Amasya Valisi Mustafa Masatlı'nın gündem olan "4 bin...

Girit Adası'nda 6.3 büyüklüğünde deprem! Tür...

Yunanistan'ın Girit Adası'da Lasithi şehrinde 6.3 bü...

Bursa Valiliği'nden vatandaşlara önemli uyarı!

Bursa Valiliği, Bursa'nın 5 iiçesi için kuvvetli rüz...