Bahar polenleri

Geldi bahar ayları…

Bir sıcak bir soğuk…

Şairin dizeleri dilimizde:

“Bu ne çıldırtan denge/ Yaprak döker bir yanımız/Bir yanımız bahar bahçe…”

Her ne olursa olsun doğanın canlanması, yeniden uyanışı çoğumuzu mutlu ediyor.

Rengârenk çiçekler, yemyeşil ağaçlar…

Fakat bazı arkadaşlarım baharın bitmesini iple çekmeye başladı.

Neden mi?

Çevremde çok kişi ağaç, çiçek ve çimenlerden yayılan polenler sebebiyle alerjiden mustarip…

Hapşırıklar, burun akıntıları, gözlerde sulanma, ciltte kızarıklar…

Hele biri “Dışarı çıkmak istemiyorum” diyor.

Alerjik bünyeliler için gerçekten zor bir dönem!

Beni de çok etkiliyor.

Tabi şu dönem polenlerin havada uçuşuyor olmasının yanı sıra çöl tozlarının gelmesi de alerjik reaksiyonları artırdı.

Haliyle ne yapmak lazım geldiği konusunda da uzmanların açıklamaları peş peşe geldi.

Dikkat edilmesi gerekenler söylendi.

Benim de yakın takibimde bir konu idi.

Genel bir derleme ile işte uzmanlardan gelen uyarılar:

Polen alerjisinde en iyi tedavi, bu durumu ortaya çıkaran etkenlerden uzak durmak!

O nedenle polen yoğunluğunun olduğu günlerde dışarı çıkmamak tercih edilmeli diyorlar.

Spor ve yürüyüş için kapalı mekanlar tercih edilmeli.

İllaki çıkılacaksa maske kullanımı öneriliyor.

Açık alanlarda dolaşırken güneş gözlüğü ve şapka yine hassas bünyelerin kullanması gerekiyor.

Eve gelindiğinde duş alarak vücudu polenlerden arındırmak gerekiyor.

Kapı ve pencereleri kapalı tutmak bir diğer önlem.

Klima kullanılıyorsa polen filtrelerini temizlemek gerekli.

Yastık ve çarşaflar haftada bir kez yüksek ısıda yıkanmalı, çamaşırlar içeride kurutulmalı.

Evdeki havanın nemli tutulması bir diğer ayrıntı.

İşin en önemli kısmı da;

Korunmak için gerekli önlemleri alıp eğer şikâyetlerde azalma yoksa  konunun uzmanı bir doktora mutlaka başvurulmalı.

Alerjik reaksiyonları hafifleten ilaçlar şikâyetlerin kontrol altına alınmasını ve kişilerin rahatlamasını sağlıyor.

Sağlıkla kalın.