Hava Durumu

Sosyal medya bağımlılığı

Yazının Giriş Tarihi: 03.01.2025 14:14
Yazının Güncellenme Tarihi: 03.01.2025 14:16

Sosyal medya, çoğu kimse için günlük hayatın adeta vazgeçilmez bir parçası haline geldi.

Haberleri takip etmenin, dostlarla iletişimde kalmanın ve zaman geçirmenin kolay bir yolu artık sosyal medya platformları ve uygulamaları… Ancak kontrolsüz kullanımı ciddi sorunlara davetiye çıkarıyor.

Özellikle çocuklar için tehlikenin boyutu daha büyük.

Acaba ebeveynler bu durumun ne kadar farkında?

Yoksa geleceğimiz olan çocuklarımızı teknolojinin gölgesinde kayıp gitmeye mi bırakıyoruz?

***

Biliyorsunuz;

Sosyal medya bağımlılığı diye bir kavram var artık.

Kişilerin sosyal medya platformlarından uzak kalamaması durumunu ifade ediyor.

Ancak mesele sadece bununla sınırlı değil; çocuklarda bu durum, okul başarısından sosyal becerilere kadar pek çok alanda derin yaralar açabiliyor.

Sosyal medya, öncelikle çocukların kendisini arkadaşları ile kıyaslama yapmasına neden olabiliyor.

Yapmış oldukları paylaşımların beğeni sayıları ve takipçi oranları gibi görünen ama anlamsız ölçüler, benlik saygısının azalmasına ve depresyon gibi sorunlara yol açabiliyor.

Zaten uzmanlar özellikle bu anlamdaki psikolojik yıpranmaya dikkat çekiyor.

Bir diğer problem ise;

Gerçek hayatta kurulması gereken sosyal bağlar zayıflıyor. İletişim becerileri gelişmeden, sadece ekranlar üzerinden yaşanan bir hayat, çocukların empati yeteneğini de baltalıyor.

Tabi işin bir de akademik başarının etkilenmesi tarafı var.

Ders çalışmak yerine ekran başında geçirilen saatler, akademik performansın ciddi anlamda düşmesine neden olabiliyor. Çocuklar, ödevlerini yapmaktan ya da ders çalışmaktan uzaklaşıyor.

Öte yandan;

Ekranların yaydığı mavi ışık, uyku düzenini bozarak fiziksel ve zihinsel sağlığı da tehdit ediyor.

***

Peki, tüm bunlara maruz kalmamak için neler yapılabilir?

Öncelikle ebeveynler, çocukların sosyal medya kullanımını yakından takip ederek, rehberlik edebilir ve kullanım konusunda saat kısıtlaması getirebilir.

Onların boş zamanlarını kaliteli geçirebilmeleri için alternatifler getirilebilir: Spor, sanat ya da sosyal etkinlikler gibi çocukları meşgul edebilecek aktivitelerle desteklenebilir.

Çocuklara ekranların ötesinde bir dünya olduğunu göstermek özellikle çok önemli bir konu...

Okullarda da farkındalık artırmak adına sosyal medyanın zararları ve bilinçli kullanımı hakkında eğitimler verilebilir.

Bunların yanı sıra ailece karar verip zaman zaman dijital detoks yapmakta da fayda olabilir.

Sosyal medya kullanımına ara vermek, çocuklara olduğu kadar ebeveynlere de iyi gelebilir.

***

Şunu unutmamak gerekir;

Sosyal medya, doğru kullanılırsa faydalı, kontrolsüz bırakılırsa da yıkıcı olabiliyor...

Geleceğin emanet edildiği çocuklarımızın teknolojinin esiri olmasına izin vermemek en doğrusu.

Eğer en başında önlem alınabilirse sosyal medya bağımlılığı gibi bir kavramla hiç tanışılmamış olunur.

Yükleniyor..
logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.