Vaktinin büyük çoğunluğunda sporla ilgilenen ve kendi adını taşıyan tenis turnuvası da düzenleyen Hülya Avşar sırlarını anlattı.
Haber Giriş Tarihi:
Haber Güncellenme Tarihi:
https://www.yenidonem.com.tr/
*Köylü kadınlarımız nasıl yaşıyorsa, aynen öyle yaşıyorum. Bedenime, ruhuma iyi geliyor.
*Uzun zamandır günde 2 öğün besleniyorum.
*Sabah köy kahvaltısı yapıyorum. Soframda bal, tereyağı, yumurta, zeytin, peynir var. Hatta ekmeği zeytinyağına bandırıyorum.
*Akşam yemeği en geç 19.30'da bitiyor. Evde pişen tencere yemeklerini çok severim.
*Dikkat ettiğim 2 şey var; öğünlerin miktarını azaltmak ve spor.
*Form tutmak için yüzüyor, yürüyor ve bisiklete biniyorum.