Yaz yaklaşırken fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin sayısı da arttı. Pembenar olarak sizinle kilo vermenin en lezzetli halini paylaşıyoruz! İşte yağ yakmanızı sağlayacak çilekli smoothie tarifi...
Haber Giriş Tarihi:
Haber Güncellenme Tarihi:
https://www.yenidonem.com.tr/
Çoğumuz için bu yıl normalden daha az egzersiz yaptık ve daha çok yedik! Evde kaldığımız vakit boyunca istenmeyen kilolar aldık. Ancak bu kilolardan kurtulmak için hiçbir zaman geç değil! Düzenli egzersiz yaparak ve doğru beslenerek kısa sürede kilo verebilirsiniz. İşte hem lezzetli hem de yağ yakan smoothie tarifi... Malzemeler 2 su bardağı Hindistan cevizi suyu 1 su bardağı dondurulmuş çilek 1 adet doğranmış taze mango 1 çorba kaşığı doğranmış taze zencefil 1/2 çay kaşığı toz tarçın Bir tutam kırmızı biber Hazırlanışı Bir blendera Hindistan cevizi suyu, dondurulmuş çilek, mango, zencefil, tarçın ve kırmızı biber ekleyin. Tamamen karışana kadar 1 dakika boyunca yüksek hızda karıştırın. Afiyet olsun!
Kaynak: Milliyet