Bursa’da yaz kavuruyor: Sıcaklara karşı 7 altın kural

Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün verilerine göre temmuz ayının son haftasında bazı bölgelerde sıcaklıklar 42 dereceyi aştı. Uzmanlar ise özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler için kritik uyarılarda bulunuyor.

Gölge Yetmez, doğru alışkanlıklar şart

Uludağ Üniversitesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selin Akarsu, sıcak çarpmasına karşı sadece gölgede durmanın yeterli olmadığını belirterek, “Vücut ısısını dengede tutmak için bol sıvı tüketilmeli, mümkünse güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı. Sentetik kıyafetler yerine pamuklu ve açık renkli giysiler tercih edilmeli” dedi.

Yanlış klima kullanımı hastalık nedeni olabilir

Serinlemek adına klima kullanımının artmasıyla birlikte hatalı alışkanlıkların da yaygınlaştığını vurgulayan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Koca, “Klimanın doğrudan vücuda temas eden hava üflemesi; baş ağrısı, boyun tutulması ve solunum yolu enfeksiyonlarına yol açabilir. Klimayı ortam sıcaklığını 24-26 derece arasında tutacak şekilde kullanmak gerekir” ifadelerini kullandı.

Aşırı Sıcaklar tarım işçilerini ve inşaat sektörünü zorluyor

Aşırı sıcaklar özellikle dış mekânda çalışan kesimi olumsuz etkiliyor. Bursa’da mevsimlik tarım işçisi olarak çalışan Fatma Yılmaz, “Sabah 5’te tarlaya çıkıyoruz, 10’dan sonra güneş dayanılmaz hale geliyor. Ancak geçim için çalışmak zorundayız” diyerek yaşadıkları zorluğu anlattı. İnşaat sektöründe ise bazı firmalar, öğle saatlerinde çalışmaya ara vererek işçileri serinletici uygulamalarla korumaya çalışıyor.

Hayvanları ve yaşlıları unutmayın

Veteriner Hekim Derneği ise vatandaşlara sokak hayvanları için kapı önlerine su bırakma çağrısında bulunurken, belediyeler de parklarda ekstra suluk ve gölgelikler yerleştirmeye başladı. Ailelere ise evde yalnız kalan yaşlı bireylerin düzenli olarak kontrol edilmesi tavsiye ediliyor.

Belediyelerden ‘serin nokta’ uygulamaları

Bursa, Adana, Gaziantep gibi şehirlerde bazı belediyeler, klimalı halk kütüphaneleri, sosyal tesisler ve spor salonlarını "serinleme noktası" olarak halka açtı. Bu uygulamaların diğer illere de yayılması bekleniyor.

Vatandaşlara hatırlatma:

Bol su için, kafeinli içeceklerden kaçının.

Günde en az 2 kez ılık duş alın.

Bebekleri ve evcil hayvanları kesinlikle kapalı araçta bırakmayın.

Belirtiler başlarsa (baş dönmesi, halsizlik, nabızda artış), hemen serin bir alana geçin ve sağlık kuruluşuna başvurun.

Uzmanlara göre, iklim değişikliğiyle birlikte sıcak hava dalgalarının daha sık ve daha etkili yaşanacağı öngörülüyor. Bu nedenle bireylerin hem kendilerini hem de çevresindekileri koruyacak şekilde bilinçlenmesi büyük önem taşıyor.