Bursalı kadınlar GÜÇ KAT’la nefes aldı

GÜÇ KAT’ın Nilüfer Dernekler Yerleşkesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirdiği ‘Sağlıkta Doğru Nefes Alma Eğitimi’ çok sayıda üye ve katılımcının iştirakiyle yapıldı. Nefes Terapisti Saliha İmren programda sağlıkta doğru nefes alımının önemine değinirken; Astrolog Ülkü Kınacı ve Gülşah Taner Kosova; “Her kadın Venüs’tür” diyerek keyifli bir sohbet gerçekleştirdi.

‘DESTEKLER SÜRECEK!’
Açılış konuşmasında alanlarının dezavantajlı kadınlar olduğunu vurgulayan GÜÇ KAT Başkanı Gülay Çelenk; “Derneğimiz tamamı bağışçılarımızın desteği ile uzun yıllardır dezavantajlı kadınlarımıza maddi ve ayni yardımları ulaştırmaya çalışıyoruz. İş ve hayatlarını tekrar kurabilmeleri için hizmetler sunduk. Bu çalışmalarımız aralıksız devam ediyor” şeklinde konuştu. Kendilerine misyon edindikleri ikinci konunun da kadınların kendilerini birey olarak topluma ifade edebilmelerine destek sağlamak olduğuna değinen Başkan Çelenk: “Kadınlarımızı tiyatro, sinema güzel sanatlar gibi alanlarda da kendilerini ifade edebilen bireyler haline taşımak da GÜÇ-KAT’ın kendisine koyduğu misyonlardan birisi. Bu amaçla birçok tiyatro oyunu ve sanat etkinliği gerçekleştirdik. Birçok eğitim düzenleyerek kadınlarımızı daha donanımlı ve daha sosyal hale getirmeyi hedefledik.”

‘SÖZLERİ KESİLMESİN!’
Verdikleri eğitimin ironik bir anlamının da olduğunu aktaran Çelenk şöyle konuştu: “Kadınlarımız her anlamda zaten nefes almakta güçlük çekiyor. Toplumsal hayatta kendisine uygulanan baskılar her zaman önce seslerinin kesilmesine yönelik sonrasında da maalesef soluklarının kesilmesiyle sonuçlanıyor. Kadının kendisini ifade etmesine yönelik uygulanan baskıların toplumca normalleştirilmesi de kadına yönelik saldırıların ve cinayetlerin artmasının altında yatan, temel sosyolojik faktördür. GÜÇ KAT olarak kadınlarımızın hem sosyal hayatta hem de sağlık açısından sağlıklı nefes alması için mücadelemizi sürdüreceğiz.”

RUHUN DİLİ
Nefes Eğitmeni Saliha İmren de verdiği eğitimle ilgili olarak; “Nefes sadece bedenin değil ruhunda dili. Her derin nefes, içeride saklı kalmış hislere, hatıralara, farkındalıklara açılan bir kapıdır. Bu eğitimde üzerinde durduğumuz en önemli konu, nefesin fiziksel işlevinin yanı sıra, duyguların taşıyıcısı, ruhun aynası olduğu. Bilinçli alınan her nefes, yüklerimizden biraz daha arınmamızı sağlar. Bilinçli nefes aldıkça dönüşür nefes verdikçe hafifleriz. Her nefes yeni bir başlangıçtır. Bu eğitimle amacımız hayatımızın amacı olan nefesimizi derin ve bilinçli hale getirebilmek. Mutluluğumuzun formülü şah damarımızdan daha yakın. Bugün buradaki herkes duracak ve nefeslerini dinleyecek ve nefeslerinin onlara anlatmak istediklerini duymaya başlayacak” dedi. GÜÇ-KAT’ın verdiği bilinçli nefes eğitimi sonrasında çekilişle belirlenen 5 kadına ‘İleri Nefes Eğitimi’ programı hediye edildi. (SEMİH ÖKTEN)