Yağ yakımını hızlandıran zerdeçallı yoğurt kürü!

ABD'deki Tenneesse Üniversitesi'nde yapılan araştırmada, yağsız yoğurdun tek başına göbek bölgesindeki yağları erittiği ortaya çıkarıldı.

Yoğurt ile birlikte tüketilen zencefil, yağ yakımının hızlanmasına yardımcı olurken, zerdeçal da ödem atmayı kolaylaştırıyor.

Tarçının da zayıflamada etkili olduğu ve tatlı krizlerini giderdiği biliniyor.

İşte sizlere hızla yağ yakan kür tarifi...

MALZEMELER

Malzemelerin hepsini bir kasede iyice karıştırın.

Yağ yakan kürü sabah, öğlen ve akşam yemeklerinden 1-2 saat önce aç karnına tüketmek gerekiyor.

Ardından diyetinizde yer alan gıdaları tüketmeye geçebilirsiniz.

Bu kürü uygularken egzersiz yapmayı da ihmal etmeyin.

Yağ yakıcı kürün herhangi bir yan etkisi olmasa da, eğer malzemelerin içinde herhangi birine alerjiniz varsa, bu kürü yapmamanızı tavsiye ederiz.

Normal olmayan bir durumla karşılaşırsanız derhal doktorunuza danışın.

Kaynak: Posta