Cildinize iyi bakın…

Güzellik ve sağlık, bireyin kendini iyi hissetmesi ve özgüveninin yüksek olması açısından önem taşır.

Cilt bakımı ve kozmetik kullanımı, bu iki unsuru destekleyen önemli adımları içerir.

Öncelikle belirtmeliyim ki; cildinizle alakalı normaliniz dışında bir durum yaşarsanız mutlaka uzmanına danışmak gerekli.

Peki cilt bakımında nelere dikkat etmeli?

İşte bilinmesi gerekenler.

İlk önce cilt tipini doğru bir şekilde belirlemeli. Çünkü her cilt tipi için farklı bakım ürünleri ve rutinler var.

Cilt temizliği ise sağlıklı bir cilt için temel adım.

Yüz sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez nazik bir temizleyici ile yıkanmalı. Tabi bunu yaparken cildi tahriş etmeyecek, pH dengesi uyumlu ürünler tercih etmeli. Temizlik sırasında sert hareketlerden kaçınarak, cilde zarar vermemeye özen göstermeli.

Bir diğer husus ise nemlendirme: Cilt bakımının vazgeçilmez parçası. Cilt tipine uygun nemlendirici kullanmak cildin yaşlanmasını da geciktiren etkenlerden biri.

Dış unsurlar sebebiyle yıpranan cildin peeling ihtiyacı olduğunu da bilmeli. Ölü derilerin temizlenmesi ve cildin yenilenmesi için haftada bir veya iki kez peeling yapılabilir. Ancak peeling ürünlerinin cilde uygun olmasına ve fazla sert olmamasına dikkat etmeli. Mesela; Hassas ciltler için daha nazik exfoliantlar tercih edilmeli.

Bir de güneşin zararlı etkileri var. Hani şu çok konuşulan “güneş kremi kullanmalı mı kullanmamalı mı?” mevzusu da gündemdeyken…

Uzmanlar, güneşin zararlı UV ışınlarının, ciltte yaşlanma belirtilerine ve cilt kanserine neden olabileceği konusunda uyarıyor. O halde mevsim gözetmeksizin SPF içeren bir güneş kremi kullanmak iyi olabilir.

***

Tabi cilt bakımını yaptıktan sonra kullandığımız kozmetik ürünler var.

Bu ürünlerin kullanımında dikkat edilmesi gerekenler neler?

Kozmetik ürünler seçerken cilde uygun olanı tercih etmek, cilt sağlığı açısından önemli.

O zaman, ürünlerin içeriği incelenmeli ve cilde zarar verebilecek maddeler içermediğinden emin olunmalı. Hipoalerjenik ve dermatolojik olarak test edilmiş ürünler tercih edilmeli.

Bir diğer önem verilmesi gereken husus makyajın gece boyunca yüzde kalması! Bu durum cilde zarar verebilir, sivilce oluşumuna yol açabilir. Bu nedenle her gece yatmadan önce makyaj özenle temizlenmeli.

Kozmetiklerin doğru koşullarda saklanmalı. Ürünler serin ve kuru bir yerde bulundurulmalı, direk güneş ışığından korunmalı, son kullanma tarihi geçenleri kullanmaktan kaçınmalı.

Tabi bu ürünler kişisel olmalı ve paylaşılmamalı! Paylaşım, bakteri ve enfeksiyon riskini artırabilir.

Bir de kozmetik araç ve gereçlerin düzenli olarak temizlenmesi ve dezenfekte edilmesi gerekli. Makyaj fırçaları, süngerler ve diğer uygulama araçları düzenli olarak yıkanmalı ve tamamen kuruması beklenmeli. Bu, cilt problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.

Unutmayın;

Her cildin ihtiyaçları farklı ve cildinize iyi bakmak, kendinize yapabileceğiniz en güzel iyiliklerden.