Keyifli bir yoga deneyimi

Nilüfer Belediyesi tarafından geçtiğimiz yılın son aylarında Beşevler’de, uzun yıllar Pancar Kooperatifi tarafından kullanıldıktan sonra 25 yıl atıl kalan, kullanılmayan Pancar Deposu, mimari olarak yenilenerek açılışı yapıldı.  

Mekân, çok amaçlı bir etkileşim atölyesi olarak hayata geçirildi…

Yaklaşık 10 dönüm üzerinde kurulu ve bin 600 metrekarelik kapalı alana sahip… Burada etkinlik alanı, atölye ve ortak çalışma mekanları, podcast stüdyosu, toplantı salonları ile sergi alanları mevcut…

Açık mutfak, tadım tezgahları, yeni nesil menüler, birlikte pişir birlikte ye köşeleri, eğitim ve deneyim mutfağı, çeşitli atölyeler, burada yapılabilecek etkinlikler arasında…

Gençler ve çocuklara yönelik tasarım odaklı düşünmeyi yaygınlaştıracak eğitim programları var ve farklı sanat dallarına ev sahipliği yapılıyor.

***

Henüz burayı görmemiş olanlar için ise güzel bir etkinlikten bahsedeceğim.

Pancar Deposu, bugünlerde yoga buluşmalarına ev sahipliği yapıyor.

Bir ay boyunca her salı yapılacak yoga etkinlikleri bütün kadınlara açık ve ücretsiz...

İlk buluşma keyifliydi.

Gönüllü Uzman Eğitmen Nihan Yönel, ilk yoga buluşmasında katılımcılara nefes kontrolüyle egzersiz ve meditasyon yaptırdı.

Katılım çok yoğundu.

Katılımcılar ise çok keyifliydi…

Şubat ayının 20 ve 27’si ile 5 Mart’ta bu buluşmalar tekrar yapılacak.

Yoga deneyimi yaşamak için güzel bir fırsat…

İsteyen tüm kadınlar katılabiliyor…

***

Belli mi olur?

Bu deneyim sonrası yogayı alışkanlık haline getirmek isteyebilirsiniz.

Neden mi?

Hindistan menşeili yoganın iyileştirme gücünü keşfedenler bırakamıyor.

Zihni odaklamak ve ruhu rahatlatmak için iyi bir yol.

Kasların esnekliğini artırıyor.

Zihni rahatlattığı için stresi azaltıyor.

Vücuda dayanıklılık kazandırıyor.

Doktorlar, glikoz ve sodyum seviyesini düşürdüğünü, total kolesterol ve trigliserit seviyelerini azalttığını ve başka biyokimyasal etkileri olduğundan da bahsediyor.

En önemlisi de kendinize vakit ayırmanın mutluluğunu yaşıyorsunuz.

Kim bilir?

Pancar deposundaki deneyim, bir mat alıp yogaya başlamanıza neden olabilir…