Güneşin Zararlı Etkisi Uv (Mor Ötesi) ışınlarına karşı cildi koruyan giysiler

Meme, cilt kanseri tedavisi için radioterapi tedavisi almış veya almakta olan kişiler, güneş allerjisi olanlar, uzun süre kızgın güneş altında çalışanlar (tarlada hasatta olanlar, tohum ekenler, zeytin veya meyve toplayanlar, deniz, dağ veya kar sporu yapanlar), 6-8 saatten daha fazla kalma riski olanlar (tekne gezisine çıkanlar, uzun süre denizde yüzme için kalanlar), kızgın güneşte kalmadan cildini yakmak, esmerleşmek isteyenler için özel olarak üretilmiş giysiler var mı, evet var.

Bu tip giysiler UPF (Ultraviole protection faktör) değerlendirmesi ile piyasada bulunuyor. UPF:1 5-24: İyi koruma, UPF: 25-39: Çok iyi koruma, UPF 50 veya 50+: Mükemmel koruma sağlayan bu tip giysiler, güneşin zararlı UV ışınlarının yaklaşık yüzde 95’ini engelleyebilirler.

BU TİP GİYSİLERİN ORTAK ÖZELLİKLERİ:

1– Sık dokunmuş veya özel liflerden üretilmiş kumaşlar. 2-Cildin açık kısımlarını (kollar ve bacaklar gibi) örtmeye yarayan uzun kollu, giysiler, boynu korumak için yüksek yakalı ve yüzü korumak için geniş kesimli şapkalar. 3- Koyu ve yoğun dokulu kumaşlar, genellikle açık renkli ve ince kumaşlara nazaran daha fazla UV ışınlarına karşı koruma sağlar.

Tabii UV koruyucu giysi tek başına yeterli olmayabilir; destek için, açıkta kalan cilt bölgelerine sürmek amacıyla 50+ ve üzeri koruyucu faktörlü krem, losyon veya spreyler, UV filtreli güneş gözlükleri kullanmak, güneş ışınlarının en etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğu kadar direkt güneş ışığına maruz kalmamak da destekleyici önlemler olabilir.

Bu tip giysi alacak olanlar için en çok dikkat edilmesi gereken husus, piyasada ‘UV koruyucu UPV 50+’ veya ‘sun protective clothing’ ibareleri ile satılan ürünlerin etiketinde UPF değerlerine bakın ve 50+ üstü yazısı olan ürünleri tercih edin.

Güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak için önerdiğim ürünler:

1-UPF50+ üzeri etiketli uzun veya kısa kollu yüzme tişörtleri (rash guard). 2- Yüzme taytı veya uzun şort. (Özellikle dalga sörfü veya yelken sporu yapan çocuk ve büyükler için). 3- En az 7-10 cm kenarlı geniş şapka (yüz, kulak ve enseyi korumak için) kullanmak faydalı olabilir. Rüzgârda şapkanın başınızdan uçmasını engellemek için bağcıklı şapka tiplerini tercih edin). 4- Giysi alırken UPF50+ üstü sertifikalı, polyester naylon (poliamid) karışımları veya elasten içeren spor kumaşlardan yapılan giysi almayı tercih edin. (Bu tip kumaşlardan yapılan giysiler, güneşin zararlı UV ışınlarından korumada pamuklu (cotton) giysilere nazaran daha fazla engeller ve daha hızlı kuruma sağlar. 5- Renk olarak orta veya koyu renkler (lacivert, koyu mavi, siyah, zeytin yeşili gibi) daha yüksek UV koruma sağlar. UPF50+ sertifikalı, uzun kollu bir tişört veya tayt veya şort; kısa kollu, pamuklu bir giysiden daha fazla güneş ışığına karşı korurken, terin de daha çabuk buharlaşmasını sağlar.

Özetle, eğer güneş altında 6-8 saatten daha fazla kalacaksanız, tekne gezintisinde olup güneş altına yatarak seyahat etmekten hoşlanıyorsanız, sörf/yelken sporu yapan veya uzun süre denizde kalmayı tercih edenlerdenseniz, baştan ayağa UPF50+ koruyucu giysi ve aksesuarlardan (gözlük, şapka, koruyucu sprey, losyon veya krem gibi) kullanmak, size güneşin zararlı UV ışınlarından korunmakta daha güvenli ve kalıcı bir koruma sağlayacaktır.